我为什么心情不好

‘壹’ 我为什么心情不好呢

成长就是烦恼，
生活的压力，社会的压力，甚至是自己给自己的压力。
我们应接不暇。
既然躲避不了，我们只能学会从中找到解脱的快乐吧。
朋友希望你快乐！

‘贰’ 我为什么总是心情不好，很烦。

最近为什么会有很多的麻烦呢？实际上随着天时的转换，人现在对一些事物的接受能力也越来越敏感。所以，很多人就会感受到自己对环境的不适应，就像对天气的不适应一样，稍微有一点点阴啊、冷啊马上就觉得浑身不舒服。有时候觉得人跟人之间也像晴雨表一样，今天跟你在一起会觉得情绪非常好，大家很开心；第二天又会觉得像天气一样不舒服，人又会不开心。实际上这些就代表着一个人心情的转换，心情的转换跟他自己心中的一种根基和物欲的需求、还有自己心理平衡点都有关系。所以，希望大家要学会怎么样能够来让自己的心理平衡，怎么样能够让自己心中不会产生烦恼，怎么样让自己能够适应环境等等，这些都是一种心理管理。我经常跟大家讲，我们学佛人要懂得心理管理、心态管理、心情管理，所以要学会管理自己。人实际上最不认识的是自己，可以认识别人，但是不认识自己。因为很多人总把自己看得太高，或者有时候看得太低，使自己在自己本人的心中失去一种平衡。所以，希望大家一定要懂得这方面的道理。要记住，心量宽广的人，心脏不会生毛病；心量狭窄的人，心脏容易梗塞。心要像大海一样地宽广，要用智慧来每天冲洗自己，用你的智慧来冲洗你自己心中的污垢，但是你的智慧在哪里啊？你的智慧就像肥皂一样，你有没有肥皂啊？用智慧来冲洗自己，然后就会给自己的灵魂带来清净。

‘叁’ 我为什么突然就觉得心情不好

因为你经常把心事放在心里..有不开心的事也不找人倾诉..也不发泄..只是一个人承受..其实你也想说出来的..不然就不会常发生这种情况!当你越不想这些事..这种情况越容易发生!知道为什么吗?那是因为你这是在逃避..所以潜意识就会影响你的情绪!潜意识想的事你并不知道..但却会影响你的心情!所以就会突然心情不好了! 当你常常把心情放在心里..心里会慢慢偏激..你个人可能不清楚..但是潜意识已经是这样勒..一直持续这种状态..潜意识会发泄..所以你滴心情会突然不好..一直僵持这种状态..会导致心情不好而哭出来..这就是突然..无缘无故像哭滴原因勒..其实很多人突然哭勒..不知道为什么心情不好..大部分也是因为这样..一直不调节..不看开..会越来越严重..就是所谓滴心里病勒..所以我劝你还是调节一下..找人苦诉吧..对这种情况会有帮助滴!

‘肆’ 为什么我心情不好

睡不醒的时候向别人发火,这个问题我也经常遇到,但发完火以后吧,还光后悔,所以吧,在睡不醒的时候,想向别人发火的时候,先想一想,会不会让自己后悔,然后再发火.

‘伍’ 为什么我心情不好呢

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

‘陆’ 为什么我老是心情不好

1.个人嫉妒心强
同样的工龄，同样的年龄，同样的技术能力，为什么你走向管理岗位，而我不是，所以，当你安排任务或是例行开会的时候，由于想不通，心里不服，就会“开怼”！

2.管理理念不同
同样是在同一个办公室做事，作为基层管理的你，必然要对自己的团队进行一番改革，但是，作为“同龄人”的他，为了显示“存在感”，必然要对你的方案进行批评，从而，想凝聚其他人

3.对你充分了解
这事实上是最要“命”的，因为，他对你的工作方式，方法，甚至生活习惯，都了如指掌，对于他来说，你根本就是“透明”的，所以，当你说话，派任务的时候，话还没说出来，人家就已经把应对方法都想好了。

上述这3点，基本上就是办公室“同龄人”的种种表现，那么，这样的同事，真的不好管理吗？其实也不是，他们的优点也是不少。

1.团队护法
当一个团队发生利益伤害的时候，你会发现，这样的人会第一时间和你一起“并肩战斗”，帮助你去为了整个团队的利益，据理力争。虽然，这可能也是为了他自己。

2.技术担当
作为“同龄人”的他，必定和你的工作水平及业务能力是不相上下的，但是，由于你的部分工作重心已经偏向了管理方面，那么，他仍旧是技术担当，重点任务的“顶梁柱”。虽然，他可能并不认为你比他厉害。

那么，综合以上的3个特点和2项优点，我们可以看到，其实“同龄人”，不是是那样难管理，你要懂得如何去分析和使用这样的人，才能达到，你的最终管理目标！

为什么“同龄人”，面服心不服，这些问题你可能忽视了！
1.保持正常关系
同事之间的关系，有时“走得近”，可以达到事半功倍的效果，但是作为上级的你，与大家有的近，有时会被人认为是“拉帮结派”，影响正常工作不说，领导不像个领导，还容易放不下“面子”。

2.“拿的起，放的下”
有时，“同龄人”的话，可能不太中听，伤害了你，但有时也是“话糙理不糙”，平常心做事，一切从大局出发，别让他们影响了你。

3.技术不能丢
“一技之长”永远没有错，当你走上基层管理，技术也不能放弃，并且要随时对技术水平进行更新，了解当前行业的走向，这样才能永远保持对团队的管控。

【总结】所以，“同龄人”不是不好管理，凡事都有两面性，你如果只想着如何去管理，怕是永远也走不出这个“怪圈”。