为什么吃肉多对骨骼不好

A. 肉吃多了，会对身体造成什么负面影响

引言：健康饮食一定没有，多吃肉这一项。肉食很美味，还能为我们提供脂肪、氨基酸(脂肪是大脑工作的重要物质)，红肉中还含大量铁和锌，对身体免疫系统来说很重要。但是肉吃多了也不好！

吃肉太多会导致三高疾病

估计很多人都能立刻想到这一点，尤其是肥肉，脂肪含量最高，要知道脂肪是能量非常高的食物，这样直接吃进身体里，如果不能被利用或消耗掉只能存起来了。肥胖不是什么好事，除了影响颜值之外，很多慢性病，高血糖、高血脂、高血压等等都和肥胖有关。而若是经常喜欢吃一些肥肉的话，其中含有的油脂和胆固醇对于我们的心脑血管健康是非常不利的，甚至会间接诱发出现三高的情况，而一旦出现了三高又会引起一系列的并发症，对于我们的健康来说带来负面影响。