为什么男朋友不在睡不好觉

1. 我老公不在我身边我就睡不着觉为什么

老公不在你身边你睡不着这是非常正常的事情，毕竟两夫妻在一起，你对他已经产生了绝对的依赖性，而你也习惯了他的气味，当这种气味突然不见了之后，你就会觉得内心特别的不安稳，总是患得患失的感觉从而导致自己精神高度紧张从而造成失眠的状况。如果只是偶尔，那还是可以理解的，如果经常性这样那就应该找更好的解决方法，长期以往对你的身体也会有很大的伤害，你可以在睡不着的时候打电话或者视频，也可以跑热水脚，听一听轻音乐让自己精神得到放松，这样有助于提升自己的睡眠质量。