肾虚的时候为什么睡眠不好

❶ 肾虚会导致失眠吗

肾虚会导致失眠。以阴虚为主，肾阴虚相当于人体的水分偏少，火气相对较多，会出现内热的情况。肾阴虚病人应该进食一些滋补肾阴、清热凉血解毒的食品，比如：绿豆、冬瓜、海带、红豆、薏米、苦瓜、冬瓜等食物选择调养，可以润燥降火。可在医生的指导下口服六味地黄丸，大补阴丸，左归丸等中成药。日常饮食可以多食桑葚，枸杞等食物。六味地黄丸毕竟是一种药品也有一些禁忌。对于体质比较虚弱、脾胃功能不调、消化系统不好者慎吃。虽然是中成药，比较温和，可是过多或过久服用也会引起滞脾碍胃，导致患者脾胃失和从而影响患者的食欲。体质较好或湿热较重的人，服用后还会严重上火，并且会加重内热，以至影响消化功能。