叹气为什么不好

① 人总叹气是不是不好

叹气可能是习惯，但是个人认为不是一个好习惯，叹气大多数是在无奈悲伤的时候表现的一种行为。所以说没事别老叹气，掉运气

② 经常叹气会对身体有什么坏处吗

叹气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现，上述心理、情绪状态显然是一种负面的状态。应该说人人都不可避免地经历负面情绪，当出现负面情绪的时候，通过叹气等形式把不良情绪表现、发泄出来有利于起到调节心情的作用，从这个意义上说叹气有积极的意义。但是如果经常性叹气，频繁叹气就另当别论了。这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。这就是很严重的不良影响了。 你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于自我封闭，回避与人的沟通交流，也变得不自信。（也不知道你近期是否遇到了什么特别不顺心的事）实际上你目前常常叹气已经说明你的情绪出于一种不良的状态，相应地你回避说话。你能提出这个问题也说明你已经隐约意识到了这样对你的身体和心理健康可能会产生不良影响。那么怎样解决这个问题呢？ 第一客观分析和面对自己遇到的问题，小事情不要主观放大了，若果真是重大事件，也要学会正面认识，没有过不去的桥，看开点。 祝尽快走出烦恼，愉快面对精彩生活。

③ 常常叹气不好吗

其实叹气属于一种深呼吸，能给肺部进行较为完全的气体交换。也能从一定程度上缓解烦恼情绪。

④ 人经常叹气好吗

不好。长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。让周围的人认为你心里长期有疑虑，叹气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现，上述心理、情绪状态显然是一种负面的状态。

"叹气"通常给人一种抑郁的感觉。其实正常叹气是正常的生理表现，叹气对身体有一定的好处，叹气能使肺部的浊气排出来，能够增加含氧量，使血液循环加速，使身体处在比较放松的状态，对情绪协调也达到协调，能够缓解紧张的情绪，抑郁的心情也会得到缓解，让人的心情比较好。如果压力过大的话可以叹口气缓解下，可以经常练习深呼吸也能缓解压力。

⑤ 经常叹气是不是不好呀

摘要 那是肯定的。经常叹气会让人长时间处于焦虑状态，总在负能量里人也会精神恍惚的。遇见事情叹气不能帮上任何忙，还会影响人的精神健康。最好的办法就是解决麻烦。或者散散心，舒缓心情后才有精力去解决事情。

⑥ 人为什么不能经常叹气

呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。

其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥 。甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。

这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多。

叹气是一种不好的习惯，危害如下：1 长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。2 让周围的人认为你心里长期有疑虑

⑦ 为什么经常叹气不好

显得没精神 未老先衰了

⑧ 叹气好不好

叹气可以稍稍发泄一下情绪，可以调节心情。但总是叹气就不好了。特别是人前叹气就不好，给人一种厌世的感觉

⑨ 你为什么总是叹气，有什么话说出来好不好

哎呀，我也有个朋友老是这样。个人还是比较反感叹气的，那样不好。
如果他叹气是因为你某些地方做的不好的话，那样你就要赶紧先问问自己哪里不对了。个人认为这样的叹气比较危险，说明人家对你失望了。
如果就是平常的朋友老是叹气，你也别老问人家怎么了，人家不想说也有人家的道理，过分关心也是压力~~