为什么在睡觉的时候脸色不好

A. 为什么每个人睡午觉后心情(脸色)看起来很不好

因为睡眠时人的身体大部分器官处于休息状态，只有部分器官在运行。刚睡醒之后，大部分人体器官还属于半启动状态。加上人睡着的时候，血液循环匀速，突然起来之后，各部分器官必须开始运行，可能会出现血液循环不畅通或者供血不足的情况，所以脸色可能看起来不太好。

B. 睡觉后脸色不好

人睡觉时新陈代谢减缓，心跳减慢，血液流动减少，皮肤表面的毛细血管血液自然较少，人的脸色就变得不太好看。你睡觉时如果头部抬高，或者醒来时起的过急，这种现象就更为突出，建议你起床时慢一些，不要过急，醒来后做到三个三分钟，让心脏慢慢起速，身体适应后再活动，这样会好一些。