脾胃不好为什么气虚

1. 脾胃特别虚，究竟是什么原因导致的

首先，就是饮食不节

饮食不节主要是指饮食方面的不良习惯，比如：

1、喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚腻、寒凉冰镇等食物，损伤了脾阳、耗气伤津，伤了胃气而导致胃胀、腹泻、食欲不振。除此之外，甜食吃得太多，长期饮酒使中焦气机拥堵，而生痰湿。

以上这些症状都是脾虚的表现，脾胃虚弱会导致人体气血生化不良，所以会导致很多疾病。因为脾胃是消化系统之脏腑，脾主四肢、肌肉，主运化，主升清，负责把胃里的吃进来的食物消化饼转化成营养、水液在输送到全身。胃主收纳，腐熟水谷，供肠道吸收，胃主降。所以当脾胃虚弱时，就会在运化、升请、统血方面出问题，其中包括消化系统、造血系统甚至生殖系统以及身体的运动机能。

因此，脾虚不能忽视，·日常保养脾胃要牢记：“动为纲、素为常、酒少量、莫愁肠、起居有常”。

2. 脾胃不好真的会导致气血不足吗为什么

引言：脾胃不好是真的会导致气血不足的，是因为脾胃就是帮助人体消化和吸收的，再加上胃部是气血整个源头，所有的营养物质都是需要经过胃部吸收，再经过脾将全部的营养元素输送给心肺等重要脏器。最常见的养脾胃的方法就是好好吃饭，其实好好吃饭就是要去补充血，补充气，补充肾，将自身的气血固定住，保证气血能够在血液当中循环为身体提供能量。

最后气血是滋养整个人的身心健康，气血不足首先从外表上都会表现出来很多，而且对于人的身体和精神都会造成一定程度的影响，加上器官长时间没有气血的滋润功能就会慢慢失调，就会影响到气血的生成和循环，陷入到一个死循环当中，让身体日渐消瘦和衰弱。