为什么第二天一起来脸不一样

㈠ 为什么自己早上和晚上看起来的样子会不一样呢（用养生的方面说）

从养生的角度来说，睡眠是最好的养生方法。如果起床感觉脸肿的话，大部分是因为错误的生活习惯，导致正常的血液循环和新陈代谢受阻。也有可能是肾虚的征兆。“睡眠能养精养气，能健脾益胃，亦能健骨强筋。人要是几个晚上不睡，就容易疲劳、生病；病人如果睡好觉，病就会减轻。故养生之诀，当以睡眠为先。”睡眠不足最容易使皮肤疲劳和老化，而充足的睡眠，尤其是高质量的深睡眠，则是保养肌肤、减轻脸部皱纹的最佳方式。提高睡眠质量有四大法宝：·晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，起到事半功倍的作用。·睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐·睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。·失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

㈡ 为什么感觉自己脸型，在一天之中会变化，早上起来的脸型和晚上照镜子的脸型就很不一样。

早上刚睡醒，脸部可能会有轻微浮肿，尤其是眼部。活动了一天，脸部恢复正常，加之皮肤受环境影响以及晚上灯光照射可能就会感觉和早上有差别，这很正常。