为什么一个人太闷不好

⑴ 涓涓浜洪椃涔呬简浼氩嚭鐜颁粈涔堢姸鍐碉纴鍙埚备綍璋冩暣锛

浜烘瘆杈冩槸绀句细镐х殑锷ㄧ墿
濡傛灉闂蜂箙浜嗭纴浼氲秺𨱒ヨ秺镐曞拰浜轰氦寰锛屼笉𨱍宠磋瘽锛屼笉𨱍冲嚭闂锛屾椂闂撮暱浜嗘槗鎭ｆ姂閮佺棁

濡傛灉镊宸卞凡缁忔劅瑙夎嚜宸辩殑𨱍呯华鍑轰简闂棰桡纴闾ｄ箞涓诲姩镄勭害链嫔弸璋堣皥蹇冿纴寰埚氢簨𨱍咃纴璇村嚭𨱒ユ绘瘆闂风潃濂姐
濡傛灉杩炰富锷ㄦ剰镒块兘宸茬粡缂轰箯锛岄偅涔埚氨闇瑕佽嵂鐗╂不鐤椾简
寤鸿锛氩幓绁炵粡鍐呯戝氨璇婏纴鍖荤敓浼氭牴鎹浣犵殑𨱍呭喌寮鎶楁姂閮佺殑钻鐗╋纴链濂芥槸浣跨敤瀹夊叏镐ч珮镄勶纴杩涘彛镄勬姉鎶戦儊钻銆
链岖敤14澶╀互钖庯纴𨱍呯华浼氭湁鏄庢樉镄勫ソ杞

甯屾湜浣犺兘灏藉揩镄勮蛋鍑烘潵锛岃嚜宸辫兘涓诲姩璋冭妭鏄链濂界殑锛

⑵ 涓轰粈涔堜竴涓浜虹壒鍒闂,濂藉儚鍜岀ぞ浼氲㔉鑺备简

1. 璁稿氢汉闅句互蹇嶅弹瀛ょ嫭锛屽绩𨱍呴毦浠ュ钩闱欙纴锲犳ゅ緢瀹规槗浜х敓涓浜涚剑铏戞劅銆
2. 褰撶剑铏戞劅杩囧害镞讹纴灏卞彲鑳芥紨鍙樻垚铹﹁槛䦅囥
3. 镒熻変笌绀句细鑴辫妭鏄铹﹁槛䦅囩殑涓绉嶈〃鐜般
4. 铹惰岋纴杩欑嶆劅瑙夐氩父鍙鏄锲犱负涓浜烘儏缁娉㈠姩锛岃岄潪鐪熸ｄ笌绀句细鑴辫妭銆
5. 璁よ瘑鍒板摢浜涙槸鐪熷疄瀛桦湪镄勯梾棰桡纴鍝浜涘彧鏄镊宸辩殑𨰾呭咖锛屽逛簬瑙ｅ喅闂棰樿呖鍏抽吨瑕併
6. 瀹为檯涓婏纴涓庣ぞ浼氲㔉鑺傛槸闱炲父锲伴毦镄勶纴锲犱负钖勭崭俊鎭镞犳椂镞犲埢涓嶅湪褰卞搷镌鎴戜滑镄勭敓娲汇
7. 瑕佺湡姝ｄ笌绀句细鑴辫妭骞堕潪鏄扑簨銆
8. 鏀瑰彉蹇冩侊纴淇濇寔𨱍呯华绋冲畾锛岀敤鐞嗘櫤镄勬佸害鐪嫔緟闂棰桡纴鍙浠ュ府锷╂垜浠銮峰缑涓嶅悓镄勬劅鍙椼