坐矮凳子为什么对腰不好

‘壹’ 坐高度不适合的椅子对身体会有什么影响

近几年研究数据表明，中小学生的近视人群的比例在逐年增加，小孩子还没有进入社会，就带上一个厚厚的眼镜，这是许多家长感到担忧的，所以教会他们正确学习时的坐姿是很有必要的，但是同时一个高度合适的桌椅对坐姿来说也是相当重要的。那么坐高度不适合的椅子对身体会有什么影响？其实有很大坏处，长时间坐就会导致孩子驼背、弓腰以及近视。

即使是这样我们也尽量不要长时间坐在电脑桌前，这对我们的颈椎和眼睛都有大的伤害。我们要学会劳逸结合，工作学习一到两个小时就需要站起来放松一下自己，这样对我们的身体是最好的保护，有时候也要多多注意坐姿的调整，不正确的坐姿对我们身体的伤害很大，我们也要积极锻炼身体，有效增强我们身体的抵抗力。所以选择一个高度适合的椅子十分重要。