为什么吸收不好

1. 营养吸收不好是什么原因导致的需要补充什么

1 四川人喜欢吃辣，上海人喜欢吃甜，北方人喜欢吃面食。人都会有某种本土的饮食习惯，突然改变又不能及时适应，就会出现“水土不服”，影响吸收率。 消化功能 2 每个人的消化功能不同，同一个人在不同时期的消化功能也有差异。这会直接影响食物的消化、吸收，对同一种营养产生不同的吸收率。 烹调方式 3 不同的烹调方式，对食物所含营养成分的破坏程度也不一样。破坏程度越轻，营养成分保持得越多，吸收率就越高。比如，将西红柿煮熟，其中的维生素C就会流失。 饮食习惯 4 有定时、定量吃饭习惯的人，其营养吸收率肯定高过饮食无规律、暴饮暴食的人。同样，细嚼慢咽也比狼吞虎咽的吸收率高。

2. 肠胃吸收不好是怎么回事

肠胃吸收不好要注意饮食方面和生活习惯方面的调养，饮食要有规律，要定时定量，粗细搭配，忌过饥过饱，要少食多餐细嚼慢咽，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免的是寒性的水果，过热的食物。医院倡导优质的服务理念，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务。

3. 换季皮肤为什么不好吸收

北方换季的时候，皮肤肤现很多问题，这个时候皮肤为什么不好吸收呢？可以看看下面这四点原因

1、角质层过厚或者皮肤含水量太少

我们的皮肤主要是由皮下组织、表皮和真皮细胞组成的，角质层具有一定的弹性以及坚韧性，防止皮肤出油，如果角质层太厚的话就会影响到对营养物质的吸收，也就是说角质层越薄越容易渗入和吸收营养物质。另外皮肤的含水量减少就会让皮肤干燥，导致油脂分泌不足，从而堵塞了皮肤毛孔，降低了皮肤吸收能力，皮肤的含水量越多那么其吸收能力就会越强。

2、毛孔出现了堵塞或者收缩

皮肤的毛孔是皮脂腺以及毛囊的开口，能够帮助皮脂腺快速的排出体外，当毛孔被堵塞或者处于收缩状态时，就会影响到皮肤吸收营养物质的能力。当毛孔处于扩张状态时就会增强其吸收能力，同时排泄能力也会加强。平时可以选择温开水的方式来清洁脸部，这样能够让毛孔处于通畅状态。

3、局部的皮肤温度比较低

相信大家都懂得热胀冷缩的道理，当我们皮肤的温度降低时，就会减慢皮肤细胞的血液循环，从而减弱了皮肤吸收的能力。当皮肤温度升高时就会增强皮肤的吸收能力，所以在严寒的冬季，应该把双手搓热并且按摩脸部，这样能够帮助皮肤的吸收。另外当皮肤受到损害时就会破坏皮肤的屏障，减弱了吸收的能力。

4、物质的种类以及浓度

皮肤会分泌大量油脂，容易吸收一些脂溶性的物质，但是水溶性的物质不容易被皮肤所吸收。另外所使用的护肤品浓度越高，那么皮肤吸收的程度就会越好，护肤品在皮肤中接触的时间越长，吸收率就会越高。

总之冬季气温比较低，而且皮肤的吸收效果减弱，可以适当的延长敷面膜的时间。另外要选择皮肤吸收最好的时间段来进行护肤，晚上10点到凌晨两点是新陈代谢旺盛的时间段，晚上睡觉前使用晚霜，并且保持良好的睡眠，就能够促进营养物质的吸收。

4. 为什么总感觉皮肤好干而且吸收不好

和贝佳斯泥，皮肤毛孔阻了，打个比方毛孔阻塞用东西怎么好吸收呀，不管干性还是油性皮肤，定期的深层清洁打扫卫生都是必须的，不要用去角质，伤皮肤还起不到效果，你的皮肤状态和我有一段时间差不多，我不光有这样的情况，肤色还暗，当时美导给我配的一款洁面盐，让我定期清洁鼻头，说是揉出角质疏通毛孔，配的贝佳斯软化角质排毒，促进护肤品吸收，确实这样用了之后，皮肤吸收东西的力度马上加强了，你用的两样东西我感觉都不是太好，你不如试试碧欧泉的一套补水的，超级好用

5. 为什么肠胃吸收不好

肠胃不好有两个方面的原因。一为胃肠疾病作祟，一为胃肠功能紊乱。常见的胃肠疾病有：慢性胃炎、胃溃疡、十二直肠溃疡、慢性结肠炎、直肠炎、溃疡性结肠炎等都可导致肠胃不适及肠胃消化不良。至于胃肠功能紊乱，是介于胃肠病和健康状态之间的亚健康状态，大多数肠胃不好都是因为胃肠功能紊乱惹的祸。而造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱的罪魁祸首主要在于"饮食"、"药物"、"精神"及"遗传"这四个因素：
1、药物因素：如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物，也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱，从而导致"肠胃不好"、"肠胃不适".
2、精神因素：有研究结果表明，长期处于高压下和忧思过度的人群最容易患上胃肠疾病，长期处于高压下，则食欲不佳，影响了食物的消化吸收，而忧思过度，站在中医的角度来说，思伤脾，脾胃相表里，脾伤则胃伤。
3、饮食因素：过度饮酒、长期食用生冷、辛辣、刺激性的食物，或者暴饮暴食、饮食不规律、狼吞虎咽、不注意胃肠保暖，从而破坏了消化道的黏膜，打乱了消化道的正常"工作流程",使胃肠受寒，降低了对疾病的免疫力。
4、遗传因素：遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。所以及时发现肠胃不好及时调理，德甫瑺胃宝茶改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。

6. 皮肤吸收不好是什么原因呢怎么解决

手上和脸上的皮肤不一样，几乎每个人都会觉得手上比较好吸收化妆品而且效果明显。
最好去一下角质，如果以前从来没有去过的话。如果没有专门去角质的话，用化妆棉蘸上化妆水摩擦脸也可以去。然后再用乳液看看能否吸收。如果还是不好吸收的话，说明这款护肤品太滋润了，不适合你的皮肤，你还是试试别的，更清爽一点的。
还有一种可能是你不习惯脸上有东西，因为乳液中的营养成分在被脸部皮肤吸收掉的同时，还会在脸上停留一层保护膜一样的东西，所以会有点黏黏的，不是说吸收了就脸上什么都没了。

7. 人体吸收功能不好是哪里的问题需要补充什么

吸收不好，主要原因小肠吸收功能障碍，营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织，从粪便中排出，致营养素缺乏。
通常有几种情况：腹泻，腹痛，体重减轻，维生素及电解质丢失，水肿，脂肪吸收率改变。
营养治疗：
高蛋白能量，鱼，鸡肉，蛋清，豆腐，脱脂奶，植物油不宜过多，补充足够维生素。
少量多餐：以烧，煮，蒸等为宜，避免煎，炸，爆炒等，以减少脂肪供给量。
如果你是比较年轻的话，可以考虑喝点酸奶来调理，我以前也是常常不消化，在喝过一段时间后，感觉特别明显，每天的代谢都特别正常，而且胃口也改善了，真的很不错
1.适度运动，加速新陈代谢，可增强食欲；
2.千万表再吃寒凉的食物了，比如各种冷饮雪糕，还有好多水果都是寒凉的，尽量少吃或不吃。
3.气郁体质，表熬夜，多敲打胆经、三焦经，多按摩太冲穴。你会感觉不断打嗝或放P。
4.脏负责把食物营养水谷精微之气运化到各个器官，脾功能弱了，营养也倒不了位，当然胖不了。哪怕胃吃了很多，消化了很多。脾是后天之本。
5.要合理膳食。一定不要暴饮暴食否则伤胃，保持一日三餐的习惯。适当的补充维生素和纤维素。

8. 吸收不好是什么原因消化不好怎么办

我理解，从小父母就说我营养不良吸收不好，后来咨询医生吸收不好是什么原因造成的，中医大夫说“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃功能弱，吃东西吸收不好反而会增加脾胃的负担，引起消化不良。至于消化不好怎么办，大夫还说，除了注意生活习惯外，可以辅以补脾健胃的药物，昆中药参苓健脾胃颗粒成份都是药食同源的，吃了很滋补，我吃了几个月，身体调理得不错，建议你也可以试试的。

9. 吸收不好是什么原因消化不好怎么办有人了解吗

吸收不好是由各种疾病所致小肠对营养物质吸收障碍的临床表现，可以为多种营养物质的吸收不良，也可以仅对一种营养物质吸收障碍。若由于消化酶缺乏或肠道通过时间过短，食物中的大分子营养物质不能充分分解为小分子物质，难以为胃肠粘膜细胞所吸收，则称为消化不良。
消化不良时必然伴有吸收不好，两者在临床上难以完全区分。
其主要的致病因素有：
一、腔内因素包括胰腺外分泌功能不全，如慢性胰腺炎、腔内PH值降低，如胃泌素瘤胆原减少，如梗阻性黄疸等，从而影响了正常的消化环境。
二、粘膜因素，包括肠粘膜完整性被破坏、炎症性肠病、粘膜转运功能障碍，如成人乳糜腺和粘膜面积减少如短肠综合征。
三、腔外因素，包括肠道淋巴回流受阻，如小肠淋巴管

10. 营养吸收不好是什么原因

营养吸收功能差，多数是由于患有胃部疾病，脾胃失调，消化功能疾病等病因引起的营养吸收功能差