① 心情不好为什么
心情不好总是有原因的 如果是因为一件事不开心，那么就去解决它，如果解决不了就面对它，尽量看淡它，告诉自己，这件事已经发生了，我再怎么不开心都不会改变这个事实，还不如把心放在其他人其他事物上。 如果是因为没事做，闲得慌，或是寂寞的话，可以选择学习，例如看书，给自己充电，或者做些自己以前感兴趣的事，或者出去溜达溜达，看看电视，吃吃东西，逛逛街，运动运动等等。 当然，以上说的都是治标不治本的方法，最重要的方法是豁达，有一颗从容淡定的心，这样面对伤害与不愉快都能够一笑而过，是真正的通透，而不是麻木或漠然。 呵呵，希望你的心情能够快点好起来.
② 心性不好.为什么
修炼中我们常说到“心性”，说这个人“心性”好，这个人“心性”不好。 什么是“心性”呢？ 师父在讲法中讲到：“心性是什么？心性包括德（德是一种物质）；包括忍；包括悟；包括舍，舍去常人中的各种欲望、各种执着心；还得能吃苦等等，包括许多方面的东西。人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来，这是提高功力的关键原因之一。” “心性”是综合因素的表现，包括你自身所携带的“德”，包括修炼中能不能去忍，包括“悟”，也就是修炼中对万事万物能不能用正念去对待，还包括“能舍”，“舍”就是“得”，舍去的是业力，得到的是层次的提高。还包括其他很多方面的东西，所以“心性”是个综合因素的表现，方方面面都要提高你才能得到提高。 “心性”不是虚无缥缈的，她是有很精准的衡量指标的，是有刻度的，在人身体周围的一个空间中，“心性”的高低表现为一根有刻度的尺子，“心性”到哪里，刻度到哪里。 如何提高“心性”啊？ 作为修炼人你首先要做到“守德而不失德”，这就要求你要“无为”，看不清因缘的任何举动可能都会造业失德。还要能忍，能做到修炼人最基本要求的“打不还手，骂不还口”，能不觉委屈不觉气氛的坦然而“忍”。还要通过“学法”正念正行，不断提高“悟性”。还得把世间的名利情看淡看轻，能舍。还得坦然的接受磨难，修去罪业。。。。等等。 这看似很简单，其实做起来是很难的。
③ 为什么总是心情不好
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
④ 为什么心态不好
心态不好的原因：
1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有压力。
2、家庭问题也会产生压力。
3、人际交往也会带来压力。当产生压力后就会感到烦恼或郁闷心情。
4、自己的学习或工作比不上别人时也会产生压力。
心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
⑤ 为什么人会心情不好
你的心情取决于你的心里，说实话不怕你不高兴，你的要求太多，想法太多，看到别人有钱羡慕之余，会觉得凭什么他就那么有钱，我为什么没有！所以越想越气，越气越不开心喽。人活着就要有希望，一件事情可以从不同的角度来看待，假如你可以换一种想法，那么你就不会不开心了。其实有钱人并不是天天心情都好，更多的时候他并不好，因为钱多了，他遇到的事情也就多了，朋友会向他借，小偷会打他的主意，还要小心别让人盯上绑架了，有钱的人男的女的都想靠上他，他的家庭时常会有危机感，感情缺少真情实意，原因就是大家看到的是他的钱。看看，每天生活在这样担惊受怕的日子里，想开心都难。
钱不在于多少，够花就好，心想开了，情绪就上来啦，有个好家庭，好身体才是快乐之本啊！
⑥ 为什么总是心情不好
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
⑦ 为什么心太不好,怎么才能调节过来呢
反方向思考问题
心态不好就是因为你想事情往往都是往不好的方向去想
要调整自己的心态,首先要改变自己的思维方向
不肪什么事多往好的地方想想啊,乐观一点
