早起测血压左右血压为什么不一样

㈠ 睡觉刚醒的时候测量血压是最高的，这种情况是怎么回事

一般来说，当你早上醒来时，你的血压会比平时高一点，一般来说，夜间血压较白天低，高血压患者血压波动较大。

另外，血压通过适当的限盐、低脂肪饮食、戒烟和服用抗高血压药物，可使血压降至正常水平。建议调整睡眠，适当运动，控制体重，规律饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。早睡早起做一些舒缓的运动，如散步、骑自行车等，运动不仅可以放松紧张的神经，还有助于降低血压，使我们的控制力保持在正常范围每天都应该保持锻炼。