阴天为什么胃不好

‘壹’ 为啥阴雨天人会比较萎靡不振，显得特没精神

阴雨连绵，光照少，易导致人体生物节律以及内分泌紊乱进而影响情绪，它的主要表现为莫名全身乏力，突然感觉悲从中来或烦躁易怒，甚至出现严重抑郁相关症状。人的心境、情绪与环境气候有关，长期的阴雨天气容易让人的情绪“走下坡路”特别是本身性格内心、不善与人交流的人群更容易发生。

而且阴雨天缺乏阳光，导致体内的一些激素分泌不足，特别是多巴胺激素分泌减少，导致大脑的兴奋度不够，表现在情绪上则是心情低落；阴雨天空气湿度过大，呼吸系统的压力会增大，容易造成心理或者生理上的不适。

‘贰’ 为什么会积食

产生积食的原因，主要包括以下几个方面：
1、生活习惯：如果饮食不节，喜欢暴饮暴食，平时爱吃肥甘厚腻的食物，或者爱吃油煎、油炸、烧烤等不易消化的食物，或者有长期吸烟、喝酒的习惯，都会导致湿热阻滞，出现消化不良、饮食积滞的情况；
2、环境因素：空调房温度过低，或者吹风扇，或者在阴雨天感寒受凉等，会导致寒邪客胃。寒邪客胃证表现为胃肠功能紊乱、胃肠动力减缓，因而出现积食、消化不良表现；
3、情绪因素：生气、思虑过度、长期抑郁、恼怒等情绪也会影响胃肠道，可能是影响胃的排空，也可能影响肠道蠕动，就容易导致消化不良和积食；
4、其他因素：年老体弱，或者大病、久病之后，还有产后抑郁等情况，也会导致胃排空不好，产生积食。