人为什么糖代谢不好

1. 老人经常吃甜食对健康有什么不好

老年人新陈代谢慢，经常吃甜食容易血糖升高，严重者会得糖尿病，所以老年人饮食还是以清淡为主多吃蔬菜，还不容易便秘，有利于身体健康

2. 老年人多吃糖为什么不好

老年人血糖代谢减缓，肝脏和胰脏对血糖的调节功能衰退，多吃糖会加重代谢负担，长久如此会导致各种慢性疾病甚至糖尿病。