扭伤脚为什么一直不好

⑴ 脚扭伤一直不好怎么办

脚扭伤在没有骨折的情况下，主要考虑是韧带损伤，需要休息一段时间，最好制动三周，韧带愈合需要三周的时间，所以没有制动，而是一直在活动，会导致扭伤的韧带之间不能够有效的接触，反复的活动行走导致无法愈合，使脚部疼痛持续存在，所以有效的制动是治疗的关键。
对于有骨折的情况，需要进行石膏固定、手术治疗，所以在确定治疗方案之前，需要明确是否存在骨折，这就需要检查脚部X线片。如果骨折移位不明显，可以考虑石膏固定，在影响功能的情况下进行手术修复固定。不存在骨折的情况，出现疼痛，一般考虑是韧带损伤，可以进行磁共振检查，明确韧带损伤的程度，在没有完全断裂的情况下，制动三周逐渐恢复活动就可以恢复，一旦完全撕裂，可能需要进行韧带修复的。

⑵ 脚扭伤半年一直不消肿怎么回事

脚扭伤半年一直不消肿，可能存在以下几方面原因。第一个，下肢静脉动力恢复不良，导致下肢血回流不畅而出现血液淤积，导致损伤局部出现肿胀。这个情况常常是由于在治疗的时候，长时间的制动固定造成静脉萎缩，出现了静脉动力不足。经过半年，静脉动力恢复的比较慢，还没有完全恢复，从而出现持续性的肿胀。第二个，也见于当初损伤的比较严重，造成的局部软组织广泛的损伤，出现组织粘连、瘢痕挛缩、韧带肥厚，这些情况都会导致局部的血液循环不良出现肿胀，也是由于当初伤情决定。第三个，也可以见于扭伤以后恢复，近期进行大量的负荷工作或者长站、长走，造成损伤部位的血液循环不畅，从而出现肿胀。一般出现这种情况如果不伴有疼痛和功能障碍，只需注意日常修养，定期将患肢抬高进行消肿，基本上慢慢就可以恢复。