面条为什么不好消化

A. 为什么有的人天天吃面条会胃难受呀北方人不是天天吃面条，怎么没事

我们国家易一个很明显的标志就是“南米北面”，南方人爱吃米，北方人爱吃面。但是这两种食物其实都是一种很好消化的食物，所以主食的选择往往不是米就是面。可是最近却有一种说法，说是将面条当主食经常吃，能够帮助养胃护胃。这种说法是真是假，长期吃面条到底是养胃还是伤胃，一次性说清楚。
胃是人的身体一个既强壮又脆弱的器官，强壮在于不管你吃了多少的食物，他都能满盘接受，脆弱的是，虽然它能够接受这些食物，但是在进行消化的时候还是会感觉到困难，一不小心还会导致胃的透支，造成损伤。所以对于胃的保护，是一件很重要的事情。

养胃，首先就是要注意饮食，因为只有饮食能伤胃，也只有通过饮食的控制和调整才能够做到养胃的功效。这个时候很多人就提出了一点，吃面食不是就可以养胃吗？
那么，把面条当主食来吃，到底是养胃还是伤胃？
面条是一种有面粉制作出来的食物，所以说，面条是一种可以被很快吸收的食物。这也就意味着胃在消化吃进去的面食的时候负担不会那么重，也就不会给胃造成负担。面条是一种精细的食物，所以很多人会选择早餐吃面条，这个时候有助于消化，然后吃面条还能够帮助补充体内的碳水化合物和能量，所以把面条当成主食吃好像看起来没什么问题。
那么我们就来看看长期吃面条的人变成了什么样？一个长期吃面条的人，胃的承受能力会变差，为什么这么说，精细的食物确实是好消化，对于那些胃本身不太好的人来说确实是能够起到养胃的效果的。但是对于那些胃部很健康，很正常的人来说，长期吃面条，是会导致胃部的消化能力变弱的。形成习惯之后，胃反而会变得没那么强壮。

而除此之外，经常吃面条的人，再想反过头来吃一些粗粮或者是粗糙的食物的时候，这个时候反而导致出现消化不良的问题。因为胃部的功能已经习惯了精细的食物，所以包括胃酸的分泌以及胃肠道的蠕动能力都会有所减弱。这个时候一受到刺激性食物的刺激，反而会有异常。
所以相对而言，长期吃面条，不仅不养胃，反而还有可能更伤胃。对于胃的伤害就是让它变得不那么强壮，一遇到一些粗糙、刺激性的食物就会消化不良。所以主食就是主食，要注意粗细的搭配均衡才能够将你的胃养护好并且锻炼好胃肠道的功能。这样就不需要担心胃经常出问题了

B. 晚上吃面条不易消化为什么。

之所以很多人说晚上最好不要吃面条是因为面条是用面粉，即是高粱或小麦做的，需要消化的时间较长，不建议晚上吃是怕吃完不够时间消化就睡觉会增加胃的负担。其实我个人认为晚上吃面条问题也不大，除非是刚吃完不久就睡觉，现在的年轻人，多数都睡得晚，还没睡觉都消化完了。

C. 肠胃不好的人可以长期吃面条吗为什么

肠胃不好的人，吃馒头最易于消化，馒头是经过发酵，最易于消化。鱼是动物食品中易于消化吸收的，每天可以吃50－100克。面试建议多吃，当然还要适当补充维生素尤其对于慢性肠胃炎，因为慢性肠胃炎的发病与菌群失调有很大关系。益生菌可以起到调节肠胃菌群的作用，对于慢性肠胃炎，使用益生菌是可以起到一定改善的。

有些面条经过多道程序精细加工很有劲道，很有嚼劲，咬半天都不会全部嚼碎嚼烂，这种面条也就相对没那么好消化。长期的吃软细的食物，属于过度保护肠胃，让肠胃得不到锻炼，就会越来越差。不论是面条还是粥，都不建议过量，过多的食用，吃多了，势必会加重胃的负担，就会导致消化不良的出现。既然胃不好，应吃易消化的，不会发胀的食物，还要少食多餐，最好尽快求医治理，尤其小孩。

D. 面食好消化吗

面食一般都好消化，面食的主要成分是淀粉，是最容易被人体消化系统消化的营养物质，但是莜面除外，因为莜面由莜麦加工成，其中含有人体不易消化的物质。在进食面食时，在口腔中的唾液淀粉酶作用下，淀粉就会被分解一部分，有利于其在小肠中的彻底分解，这也是淀粉相比蛋白质和脂肪更容易消化吸收的重要原因。面条在胃中消化缓慢，因为淀粉不易被胃液分解，因此食用时会让人的饱腹感持续时间增长，从而起到控制食欲的作用，这样便给了肠道充足的消化吸收空间。另外，煮面在制作过程中面条会吸收大量水分，水分随面条进入人体滋润肠胃，促进水谷运化，也会起到帮助消化的作用。

E. 为什么有人说吃面条容易消化。有人说不容易

有人说容易消化是因为吃了面条，很快又觉得饿：有人说不容易消化 那是因为面条是没有发酵的面粉做的，所以不容易消化。 其实面条还是很容易消化的。

F. 面条易消化吗

面条，是一种非常好吃的食物。现在的很多人都非常的喜欢吃面条，而且面条也是中国人的主食之一，在很多值得祝贺的日子里，大家一般都煮面条来表示祝贺，表示长命百岁的意思，因为面条长长的所以叫做长命百岁。接下来，就让我们一起进入面条时易消化的食物的世界里吧，请看。


一般的面条都很容易消化!除非你吃的太多。

面条煮好后要过水面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉，这会使面条更易于消化。吃面的时候加点陈醋也有助于消化。

但有一种面条例外!这就是-莜面(莜面条)。

由于莜面是高能食品，所以俗称“三十里莜面四十里糕，十里荞面饿断腰”，“莜面吃个半饱饱，喝碗开水正好好”。

莜面，由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。

只是莜面制成的面条不容易消化(晚餐最好不要吃)，要少吃。对胃不好的食物因素有生冷硬、辛辣、过咸、过甜的食物，有些食物品种如韭菜、地瓜等易引起胃酸、胃胀，不适于消化性溃疡病人，对胃也不好。

面条是很多中国人非常喜欢吃的一种主食。面条是用谷类和豆类做成的，而且面条的发源地就是正在冉冉兴起的中国。而且面条还有非常多种的做法，都是非常的让人流连往返的。而且面条也是非常的容易消化的，所以面条是一种非常好的食物。

G. 在生活中长期吃面条是养胃还是伤胃呢肠胃不好吃面条好不好

其实有人会有这样的一种困惑，就是在生活当中，如果长期吃面条的话，是不是会伤自己的胃。那么就这样的一个问题来说，其实也有许多的网友发表过自己的意见，因为面条的确是北方经常会吃的一种东西。其实面条的确能够起到养胃的效果，如果自己的肠胃功能并不是特别的好的话，那么就可以多吃一些面条。能够让自己的营养更加的丰富，并且对于这样的一些面条来说，也含有非常丰富的碳水化合物。

这也会造成我们自己夜晚的时候，消化功能出现相应的紊乱，其实会影响到我们自己的消化系统的。所以大家在中午吃面条是可以接受的，但是夜晚的时候尽量吃一些粥，这样才能够养胃，并且能够让我们自己的胃和肠道属于比较舒适的状态。