睡不好眼里为什么模糊

① 已经连续的2个星期每天的睡眠只有3～4个小时！躺在床上就是睡不着~脑子里都是一些很模糊的画面！

这种情况多半是因为身体虚弱造成的，越是睡不着觉，越是爱产生幻觉，我爱人去年就是这种情况，比你严重，她大白天一闭眼就能看到东西，而且都十分清楚，什么花呀，草呀，还有金鱼等。
有几点建议给你：
第一、千万不要注重自己所看到的任何东西，不要理睬，就当没有那回事，如果你总去有意去看，会越来越严重。
第二、多吃些牛羊肉，这是阳性食物，可以补虚。
第三、多到户外运动，争取解决睡眠的问题。
最后，祝你早日康复！

② 为什么早上起床眼睛模糊

最近每天睡得很晚，早上起床的时候，发现看东西很模糊，眼睛上感觉有一层雾似的，总是要睁半天眼睛，才会有所缓解，有时候抹一下眼睛就好了，有时候要过一会儿才会好，不知道是怎么了，那么为什么早上起床眼睛模糊？起床眼睛模糊干涩是什么原因？
1、正常现象
早上起床眼睛有些模糊，如果只是暂时性的，一般属于正常现象，眼睛长时间没有睁开，突然睁开可能会是这样的，眼睛在睡觉之前的状态不好，一直处于用眼状态，视觉疲劳，在早上也是可能出现模糊症状的，而且如果用手压迫眼球，引起角膜变形，会出现视力模糊，不良的睡姿也有可能造成这样的状况。
2、眼科疾病
如果是长期性的出现这种状况，而且视力模糊的情况还在加重，可能是眼部一些组织的病变，视网膜血管阻塞造成的，也有可能是其他部位的病变，导致的实力模糊，这种情况需要及时的就医，发现病因，采取方法治疗，以免耽误病情，严重的还有可能造成失明。
3、如何护眼
都说眼睛是心灵的窗户，眼睛健康对每个人来说都是很重要的，平时要注意护理，缓解视觉疲劳，太暗的光线容易让眼睛感到疲劳，要使用柔和光，对于一些上班族来说，眼睛每两三个小时看电脑之后，需要休息十分钟左右，平时还可以喝一些护眼的茶，枸杞茶、决明子茶都是不错的选择。