1. 晚上常常口干口渴提醒：4个原因，排在第一，你务必需要警惕
很多人认为口渴了是因为天气干燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，补充了足够的水，自然就不渴了。
但你每天喝了大量的水还是感到口干口渴，尤其到了晚上睡觉被渴的醒过来几次，睡眠都受到了影响，这种现象要是长期发生，那就不仅仅是是喝水少的问题了。
这种状况与疾病有关，要去医院检查，确定病因，针对治疗。
晚上经常口干口渴有4个主要原因，大家要警惕。
第一，自律神经失调
自律神经系统与身体任何器官都有关联，包括 唾液腺 。
当自律神经出现紊乱，就不能正常分泌足够的唾液，人会产生口干舌燥感，有些人还会出现 喉咙有异物 的感觉。
老年人随着年龄的增加，也会出现 唾液腺老化 现象，这个时候唾液分泌不足，口腔就会干燥，经常感到口干口渴。
第二，糖尿病
糖尿病是一种很常见的慢性疾病，主要特点是 血糖升高 ，血糖升的太高并长期保持这种高水平状态，对 人的口腔粘膜产生刺激 ，病人常感到口干舌燥，需要不断补充水。
血糖高还会使身体细胞内的水分被吸出，造成 细胞萎缩 ，身体失去水分，人也会感到口渴。
有糖尿病的患者 夜尿也会增多 ，身体出现口干尿频的症状，一定要警惕糖尿病的侵袭。
第三，肝火旺盛
肝脏器官发生病变，肝功能有明显下降时，人在晚上睡觉也感到口干、口苦，需要不断的喝水来缓解，患者还会伴有 口臭症状 。
因为肝脏病变会引发肝火旺盛， 口干是肝火旺盛的典型症状 。
晚上睡觉出现口干舌燥，要警惕肝脏问题，一定要找出病因，积极治疗疾病，调养身体，口干问题也就可以消除。
第四，鼻炎
人的七窍是相通的，口渴口干也有可能与鼻炎有关。
鼻炎患者的 鼻腔黏膜会出现炎性病变 ，患者在睡觉时没法通过鼻子正常呼吸，会不自觉的通过张开嘴巴进行呼吸。
这个过程中口中的水分流失过多，嘴巴变的非常干燥，患者会感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口干舌燥就要积极治疗鼻炎，消除病灶。
晚上睡觉长期出现口干口渴要排除这4种主要因素，及时去医院诊断治疗，只要疾病得到有效治疗，这种症状也会消失。
生活中也要 注意饮食的搭配 ，可以多吃蔬菜水果来补充足够的水分和维生素， 饭菜尽量清炒或水煮，少油少盐。
同时多喝水，勤洗口，做好口腔卫生，定期做口腔体检。身体 健康 了，这些问题也就消失了。
2. 经常口干口苦怎么办是不是肝的问题呢
口干、口苦的现象估计有不少人都中过招，特别是睡醒后，这种感觉尤为强烈，但是大多数人会认为可能是自己喝水少了，或是上火了，不会当作一回事给予过多的关注。但是这不一定是个简单的问题，有可能还和肝脏有关系。
如果出现口干、口苦的现象，刷完牙、漱完口后就缓解了，这是正常的生理情况，不必担心。但是如果刷牙漱口后都不能改善，还经常有这种现象，那么就要注意了，这可能就是肝脏出现问题了，一定不能大意了。
从中医的角度看，口干、口苦可是一种典型的肝胆病症表现。口苦源于胆气上溢，而口干则源于肝火损耗津液所致。因此，经常口干、口苦可能就是肝脏亮起“红灯”了。
引起口干、口苦的原因有可能是以下三种：
1、肝胆湿热导致
如果喜欢熬夜，又总是吃大鱼大肉，肥腻食物，喜食辛辣重口味食物，油炸食物，爱生气，那么就容易导致肝胆湿热，从而表现出口干口苦，失眠多梦，易惊醒等情况。
改善措施：可用蒲公英根泡水喝。蒲公英中含有蒲公英素，能够刺激人体消化器官，帮助肝脏和胆囊分泌胆汁，可起到降肝火，清口苦，解口干的功效。而且对于预防C型肝炎也有一定效果。
