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两侧肩胛棘不一样大为什么

发布时间: 2025-05-24 19:31:25

❶ 孩子两肩不一样高怎么办

有人对照镜子发现自己的两肩不在用一直线上,一边高一边低。其实造成这种两肩不在同一直线的原因有两种。一种是先天的,就是父母遗传的。另一种是后天养成的,由于工作原因或者日常生活习惯所造成,比如经常背单肩包等。不过这两种情况都可以通过锻炼肌肉来进行对肩膀的矫正。 先分析一下通过锻炼对肩膀进行矫正的原理。两肩不在同一直线上,就造成斜肩,严重的情况会造成脊柱轻度侧弯,使得两肩的重心向低侧肩膀处倾斜。这就表明低侧肩膀比较弱,高侧肩膀比较强,而造成肩膀的强弱主要有附着在肩膀骨骼上的肌肉所决定。所以加强弱侧肩膀周围肌肉是矫正肩膀不一样高的关键,让两肩达到受力均衡。 具体锻炼弱侧肩膀的斜方肌、三角肌、背阔肌。练习方法看以下动作图解(动作图解采用双手的练习)以及文字解释。 三角肌: 单侧哑铃前平举 身体保持直立,挺胸收紧腰腹,弱侧肩膀的手臂握住哑铃放于体前,保持肘关节微屈。然后将哑铃从体前举起至与肩平行位置,稍停,再慢慢还原到起始位置。 单侧哑铃侧平举 身体保持直立,挺胸收紧腰腹,弱侧肩膀的手臂握住哑铃放于体侧,保持肘关节微屈。然后将哑铃从体侧举起至与肩平行位置,稍停,再慢慢还原到起始位置。 单侧哑铃俯立侧平举 身体俯立,弱侧肩膀的手臂握住哑铃放于体侧,保持肘关节微屈。然后将哑铃从体侧举起至与肩平行位置,稍停,再慢慢还原到起始位置。 斜方肌: 单侧哑铃负重耸肩 身体保持直立,挺胸收紧腰腹,弱侧肩膀的手臂握住哑铃放于体侧,保持手臂伸直。然后集中颈部一侧斜方肌的力量将肩耸起尽量让肩靠近耳朵,稍停,再慢慢还原到起始位置。 背阔肌: 单侧拉背 身体坐于器械上,挺胸收紧腰腹,弱侧肩膀的手臂握住器械臂,保持手臂伸直。然后集中背部肌群的力量将器械臂下拉,让背部肩胛骨尽量向中间靠拢,稍停,再慢慢还原到起始位置。 以上锻炼动作采用中等重量,多组数多次数进行练习。如果没有锻炼的器械,也可以进行徒手练习。 按上述方法循序渐进地练习一段时间,你会发现两肩会慢慢的矫正过来,直到两肩一样高。编辑推荐:如何练手臂肌肉在家怎样练肌肉力量练习对减肥的好处不按时吃饭更容易引起肥胖

❷ 粒突鳞鲬形态特征

粒突鳞鲬是一种鱼类,其形态特征相当独特。以下是对其主要特征的详细描述:

体形方面,粒突鳞鲬体长是体高的7.5倍,体宽则是4.4倍,头长则是2.8倍。头部宽阔且扁平,没有颗粒状突起,棱和棘发育良好。鼻棱上细小的锯齿状棘和较大的鼻棘是其显着特征。顶骨有多条辐射状细棱,顶项棱细长并带有小锯齿。中筛棱和眶上棱具有锯齿状小棘,眶前棱较窄且显着,眶前棘较大,而眶后棘不太明显。蝶耳棱、翼耳棱和后颞棱都有小锯齿,后颢棘有2个,肩胛棘1个。吻部中等长度,卵圆形,扁平,略大于眼径。

眼睛位置较高,上侧位,没有皮瓣。眶前骨有辐射状棱,眶下棱发达,具小锯齿,下方有一低平纵行棱。眼间隔狭小且凹陷,约为眼径的1/3。鼻孔每侧有两个,前鼻孔有小鼻瓣,后鼻孔有短管状皮突。口部宽大,位置靠前,下颌突出,上颌骨伸展至眼前缘下方,末端呈叉状,下支较长。口腔内,上下颌、犁骨和腭骨有绒毛状牙群,犁骨牙分为两纵列。舌头宽薄,前端呈截形,鳃孔较大。

鳞片覆盖全身,但吻部无鳞,侧线斜直并延伸至尾鳍基部。背鳍有两个,第一背鳍起点在腹鳍上方,鳍棘中,第三鳍棘最长。臀鳍位于第二背鳍下方,鳍条末端可达尾鳍基。胸鳍短而斜圆,下侧位,腹鳍亚胸位,远离两侧,内侧鳍条较长。尾鳍呈圆形,鳍长约为体高的1.3倍。

整体颜色为褐黄色,背侧有3个暗色宽横斑纹,腹鳍色较淡。第一背鳍和第二背鳍上有点列斑纹,胸鳍和腹鳍则有横纹,尾鳍隐约可见横纹,而臀鳍则无斑纹。

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