睡眠不好为什么脸上还会长痘痘

‘壹’ 睡眠不好，身上长痘痘，怎么办

病情分析：长痘痘是有很多原因的，有内分泌的原因、消化功能方面的问题、睡眠不好、压力过大等等都是会导致痘痘的产生的。 长痘需要对症治疗。平时注意清洁，不要随便使用护肤品和化妆品，饮食清淡，多食青菜、水果，不要吃油炸、辛辣的食物。其次要注意睡眠。 意见建议：最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根。认识睡眠，好心态才有好睡眠。

‘贰’ 最近睡眠非常不好，都是一点以后睡觉。三点多就起床，错过身体排毒期了。脸上长痘痘，不知道怎么办才好。

指导意见：
你好。这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪 及辛辣 ，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

‘叁’ 为什么晚上不睡觉不长痘，半夜睡觉就长痘

一熬夜就长痘的病因比较多，如内分泌失调、雄激素分泌旺盛、丙酸痤疮杆菌感染、毛囊角化异常、遗传因素、饮食因素等均可导致痘痘的发生。

熬夜时可以导致内分泌失调、雄激素水平分泌过多，促进皮脂腺分泌旺盛阻塞毛孔引起痘痘。因此易患痘痘的人尽量不要熬夜，可以避免痘痘的发生