为什么篮球和足球打得不好

Ⅰ 为什么我就是打不好篮球，郁闷极了

说实话，篮球这个东西还是讲究天赋的，三个月要想把篮球打好，除非你有极高的天赋，否则这是非常非常困难的，而且篮球这个东西非常讲究基本功，要想把球打好，你得坚持练习基本功，如运球，投篮，假动作等等等等。你从高一才开始接触篮球，已经很晚了。针对你这种情况，我觉得你需要把心态摆正，打球以锻炼为主，开心就好，不一定非得打得多好多好，难道你还想打进NBA不成？好了，就这么多了，努力练习吧，步步为营，相信会有效果的。。。

Ⅱ 为什么我经常打篮球却打的不好

篮球是一项技术与体能并重的运动。如果你经常打篮球但打得不好，可能是因为你的训练方法不够科学。以下是一些建议，可以帮助你提高篮球水平：
1. 每天安排时间单独练习运球，从单手运球开始，熟练后逐渐尝试胯下、身前交叉和身后交叉等复杂动作。
2. 重视投篮姿势的纠正，可以参考如乔丹、科比等优秀球员的标准投篮姿势。每次练习时，设定目标投进一定数量的球，例如每组20个，每次练习3组。
3. 进行有氧训练，如400米变速跑，全场折返跑，以及短距离极限加速跑。这些训练有助于提高你的耐力和场上移动速度。
4. 如果条件允许，可以尝试全场带球上篮练习。开始时可以慢速进行，熟练后再逐步加速。
5. 坚持和努力是提高篮球水平的关键。如果你能遵循以上建议并坚持3-5个月，你的篮球技能应该会有显着提升。
6. 当基础技能熟练后，可以根据自己的条件和喜好，购买针对特定位置的篮球训练书籍，进行更专业的训练。
请记住，篮球技能的提升是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。

Ⅲ 为什么我篮球总是打不好

我给你几点有助于提高你篮球水平的建议吧：
1.加强力量的练习，特别是上肢力量的练习。因为上肢力量以及腕力会决定你的投篮稳定性。（还有就是一个正确的投篮的姿势以及适合自己的投篮节奏） ，再有就是心态，一个好的射手都有稳定的心态。
2.运球时好时坏也是因为你运球的力量不够，控球没有力量就容易丢球，很多人运球的时候 眼睛看着球不看球就丢，很大原因也是控球没力度不熟练造成的。
3.篮球是整体运动，打好篮球，学会基本的跑位、挡拆。