为什么吃烧夜睡觉睡眠不好

① 经常吃夜宵，对身体会有哪些影响

时代在发展社会在进步，现代人压力越来越大，这在一定程度上也改变了现代人的一些生活习惯，宵夜逐渐的走进大家的生活，我们在忙碌的工作之余或者夜生活结束的时候都会去饭店烧烤店等地方去吃宵夜，因为这个时候胃里空空如也吃一些东西真的能够让我们感觉到非常的舒服并且回到家以后会睡得更加安心，人们对宵夜已经慢慢的开始迷恋上了但是大家知道吗？经常吃宵夜对我们的身体是有非常大的危害的下面就给大家详细介绍一下。

三；造成厌食症

据有关医学数据调查研究表明，我国患上厌食症的人群正在逐年提高而在这一人群当中，有着吃宵夜习惯的比重也在大大增加着晚上吃东西的话，并且这些东西都是一些高油高糖，高脂肪，高胆固醇的食物人们的宵夜一般都是有烧烤火锅或者比较油腻的东西组成的长此以往的饮食习惯，就会造成厌食症的出现所以为了自己的身体健康小编在这里还是建议大家远离宵夜。