为什么我的手臂和别人的不一样

① 我的手臂为什么比别人都显得弯

手臂的角度有肱骨，尺骨桡骨肘关节，腕关节组成。关节有一定的间隙；伸直时必有一定弯度，并不是笔直的。有一定的活动角度，来协助人体的生活能力和运动。再无疼痛无肿胀的情况下有一定的弯度是正常的。

② 为什么有的人力气大有的人力气小原因

第一，可能是因为你的训练量不足或动作不正确，导致效果不佳。
第二，可能是你先天的身体劣势，比如手臂比别人短或手比别人小。
第三，可能是你的腕力不足，或者在各个部位的发力能力都比对手差。
第四，关于技巧，掰腕子需要运用腕力，而不是单纯依赖臂力。在比赛开始前，双方的手臂应该保持90度以上的角度。一开始就迅速回腕，用腕力将手臂回收，同时保持胳膊形成锐角。通常情况下，如果双方力气相当，一旦你将对方的手臂压低一点，就意味着你赢了。
第五，锻炼确实有效。在我没有锻炼之前，在学校掰腕子比赛中我可以战胜所有学生，但回家后却掰不过我妈妈，那时候我还在练习散打。后来我开始认真锻炼，现在我一只手就可以掰过我妈妈的双手。锻炼显然是有用的。
第六，至于如何锻炼，这取决于你自己的目标。如果你是为了塑造身材，可以购买一些健身器械。如果你是为了增强力量，一些哑铃就足够了。俯卧撑是最基本的训练，其他训练你可以自己研究。只要你的二头肌感到紧张和酸痛，那就说明你的训练是正确的。