为什么我的腿型不好

A. 腿部明明瘦下来了却还是不好看，腿型究竟该如何完善

我们有很多瘦腿的攻略，瘦腿也是很多人很关注的一点，但是很多人辛辛苦苦把腿瘦下来之后，又发现自己的腿不直，很影响自己的体态。而这种问题在生活中困扰着很多人，但是不用担心，这些不好的腿型是可以矫正的。

静态臀桥：躺在瑜伽垫上，抬起臀部，用脚后跟和上背部支撑祝身体，腰腹需要收紧，保持肩到膝盖成为一条直线，保持半分钟。

当然，除了做这些改善动作，我们还是需要改变生活中的坏习惯，比如跷二郎腿和盘腿坐，如果不改正这些习惯，即使我们的腿型矫正成功后，也会再次造成X/O型腿。

最后，我们希望大家都能参考这些动作，如果觉得可行那就加入到自己的训练中去，我们希望每一个女性训练者都能通过锻炼，获得最美丽性感的大长腿。