为什么健身大佬的肌肉都不好看
① 讲一讲为什么大部分运动员的身材并不好看
因为运动员是根据自己的运动项目,集中对身体的某一个部位加强训练的。比如,长短跑是练腿的,腿部肌肉发达。扔铁球铁饼的是练臂力,所以手臂肌肉发达。身体的某个部位肌肉过大,体型容易不协调而已。
② 普通人健身练出来的肌肉和专业健美选手的肌肉,有什么差距
首先,我们要先知道什么是普通健身者,普通健身者的定义我认为是,把健身当作一种生活的方式或者兴趣并非靠着健身养家糊口的人,而专业健美选手指的是将健身和健美当作自己的职业,并靠它赚钱养家的人。我们这次讨论的健身,主要是说的那些追求大维度肌肉和低体脂率的健身,这里不讨论以健康生活为目的的健身者。
首先先给出一个结果就是,普通的健身者和专业健美选手的肌肉差距,完全就是两个层面。
看到这,很多人肯定对于这些药物健身很有兴趣,但是有得必有失,先不谈这些药物会对身体的危害有多大,普通人就算使用了药物也练不出健美选手那样的肌肉,天赋药物缺一不可。
所以说,普通健身者的肌肉和职业健美选手的肌肉差距,并不是你练得不够,只是因为你的天赋不够等等因素,但是毕竟我们普通人健身更多的是把健身当作兴趣,没必要去纠结这些,你说呢?
③ 健身大佬浑身青筋血管隆起,想知道大家怎么看待这种身材
我觉得没有美感。虽然他的肌肉练得很强壮,但是看起来太夸张了,没有美感。
④ 为什么有人说健身肌肉男的外形和力量“名不副实”
在现在很多人的眼里,不管你是做什么事情,一定要有意义才可以去做,也就是我们俗称的“意义党”,而健身对于这些人来说,就是属于那种没有什么意义的事情,很多人觉得健身练出一身肌肉,从实用性方面来说,实在是太小了,健身辛苦了几年,练出一身肌肉,只是看起来很强壮,外形看上去非常强大,但是力量方面和外形相比,就有点名不副实了。
健身从来也不需要什么意义和实用性,健身本身就是一件兴趣使然的项目。
你觉得健身练肌肉一定要有实用性吗?
⑤ 为什么运动员的肌肉块体小,看起来还没有健身爱好者明显
健美运动员往往拥有健美、健康和发达的肌肉,这确实具有很高的男性魅力。相信很多健美运动员都会羡慕的。然而有人说:健美运动员的肌肉没用。都是绣花枕头和一袋草,没用看。问题来了:健美运动员漂亮的肌肉真的没用吗?为你破译健美身材下的真实力量。健美运动员肌肉没用?解密健美身材下的真实实力健美运动员主要以练肌肉为主,重视身体线条的优化和雕刻。所以健美运动员在运动的时候,一切都以好看为主,所以健美运动员会把重点放在一些明显部位的肌肉锻炼上,而真正有力的部位可能会被忽略。正因为如此,健美运动员的肌肉力量并不是特别高。
我们需要注意选择丰富的锻炼项目来丰富我们的锻炼方法。竞技体育、全身体育、地方体育都需要练习。而不是选择局部单一的训练方法,因为单一的训练方法会使肌肉的协调性不足,最后容易训练出“死肌”,效率低。健身运动后适当的拉伸运动,对肌肉的柔韧性和协调性有一定的作用。所以,正式运动后,我们需要适当的拉伸自己,这样才能拉伸四肢,帮助我们提高肌肉的协调性和灵活性。
⑥ 为什么健身房的健身教练身材都很一般
因为他们只是健身教练。想练肌肉请找健美教练。 健身教练门槛就是那样低,可以随便什么人都可以。 因为肌肉想练得好你需要足够的知识 。
因为健身健美,锻炼过程遇到个各种问题每个人都是不一样的,每个人的优势,每个人的弱势,臂长骨架,有过什么病史。
如果你的目标很明确要增肌或者要减脂,那么还是建议你找个真正的!教练来教你,你会提高你的各方面能力以及在最短的时间内见效。
⑦ 同样都是健美,为什么国内和国外的健美选手差距这么大
在健身圈里,能够去参加健美比赛的人,都是属于健身大佬,但是对于健美比赛了解的人会发现,同样都是健美,国内的健美选手和国外的健美选手,差距真的很大,不管是肌肉的维度还是肌肉的分离度上,国外的健美选手似乎永远都比国内健美选手强很多。
你觉得国内健美水平最高的人是谁?
⑧ 有的健美运动员练出来的肌肉块开起来很漂亮,有的健美运动员肌肉块很大,但看起来一点都不好看,怎么回事
一是先天的骨骼所限,二是选择的健身器材,想炼身体的哪个部位在器材上是有选择的!
⑨ 很多男生专门去健身房增肌,为什么有些女生会觉得肌肉男很恶心
不不不,你错了,女生不是觉得肌肉男恶心,而是觉得长得又丑又油腻还自我感觉良好,没有自知之明的肌肉男恶心。
就有一些男的觉得,看我这一身腱子肉,阳光又健康,这不就是妹子们喜欢的型男吗?这不就是妹子们追求的安全感吗?妹子们看见我这一身子肉不得馋的直流口水荷尔蒙爆棚,恨不得立马把我扑倒?
女生喜欢什么样的肌肉呢?和你本身的身材体型身高匹配的,各部分线条流畅适中的,脱衣有肉,穿衣又显瘦的,关键是脸好看的,脸好看的,脸好看的!详情参考彭于晏。
⑩ 为什么运动员的肌肉还不如健身爱好者明显
1.
训练方式导致的肌肉差距两者肌肉外形之所以会有差距其根本原因还是两者的训练方式导致,像很多运动员虽然也会经常进行力量训练,但是力量训练方式却不同,像运动员的力量训练是以训练肌肉的表现力,像肌肉力量、肌肉爆发力为主,而健身者的力量训练则更多是为了更大程度的肌肉生长而进行训练,会更加注重孤立肌肉的训练,简单一点说就是哪里的肌肉不好看就练哪里,会更注重肌肉线条和肌肉维度的变化,他们练出来的肌肉,目的也是为了美感和好看。
2.
肌肉训练的目的不同而造成两者肌肉外形差距很大的另外一个必要因素就是,两者肌肉的训练目的不同,这个也比较容易理解,像举重运动员的训练更多是为了肌肉的力量、而短跑运动员对肌肉的训练则是为了爆发力,长跑运动员的训练是为了让肌肉更有持久力,而像篮球、美式足球这种需要身体对抗性比较强的运动,他们也需要一定维度的肌肉支撑,我们也可以看到像NBA中很多职业球手都会有强壮的肌肉,而健身者练肌肉的目的就比较简单了,那就是为了美感和好看,或者是为了更强壮的身体素质。
3.
哪种肌肉更好一些其实如果要比较哪种肌肉更好一些话,还真的没有办法去比较,毕竟本身肌肉的训练目的和训练方式都不同,就好像你让一个游泳冠军去和篮球运动员比赛打篮球一样,健身肌肉男的肌肉表现更多地体现在肌肉的绝对力量上面,像很多健身肌肉男可以卧推硬拉上百公斤的重物,但是如果让他们去跑步,可能连普通人都跑不过,而对于一些注重有氧训练的运动员来说,肌肉耐力更强一些,但是如果让他们进行一些力量训练,可能也会表现得不怎么样。
所以说两者肌肉并没有什么可比性,但是相比较之下,普通人更适合于健身的训练方式,因为大多数运动员的训练方式过于枯燥而且训练量很大,一般人很难承受,而且很多运动员由于长期高负荷的训练和比赛,往往对身体也会产生一定的影响。
运动员的训练量比健身者要多,为什么肌肉却不如健身者的大?