药物激素型肥胖为什么不好减肥

❶ 因为吃药激素导致肥胖，怎么才能减肥啊

安全有效的方法 减重计划—运动+均衡饮食 运动计划 运动能提高身体的基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，所以运动减肥必须持之以恒。这里为您介绍三种既有效又经济的燃脂方法 运动方案一：跳绳 跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心率维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。 运动方案二：自行车 适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。 运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。 运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。 运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。 脂肪燃烧值：240卡/小时。 运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。 运动方案三：慢跑/散步 适合人群：适合所有人群，如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步；如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。 运动装备：运动装和跑步鞋。 运动花费：无；如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。 运动效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上），会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。 脂肪燃烧值：慢跑：420卡/小时；散步：240卡/小时。 运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。 膳食计划 运动还必须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥也才会有效； 1．多喝水。 每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 2．控制热量与脂肪。 要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 3．饮食要清淡。 少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 4．常吃蔬果。 要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 5．平衡膳食。 每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。 中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量，特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离，对某些贫困地区来讲可能距离还很远，但为了改善中国居民的膳食营养状况,这是不可缺的.应把它看作是一个奋斗目标，努力争取，逐步达到。 平衡膳食宝塔说明 平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。 第二层：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。 第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 第四层：奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。 第五层（塔尖）：油脂类。包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天不超过25克。 1. 在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。 2. 在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。 3. 日常生活中，不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃2~3次鱼，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。 不过建议最好是能把激素停了。

❷ 吃过激素的人会发胖，原因是什么

吃过激素的人会发胖，原因是什么？

肥胖的治疗对病因减肥非常重要，药物激素引起的肥胖通常被称为继发性肥胖，主要临床表现为月脸、高血脂、向心性肥胖、紫纹、痤疮、糖尿病倾向、高血压、骨质疏松等。 长期使用激素剂的话，在体内激素平衡破坏的同时，激素对胃的影响也会变大，即使控制饮食也有可能得不到好的效果。

❸ 为什么激素引起的肥胖难减

乱说,我吃了1年激素,6个慢慢减,现在吃了3个,明显变帅了，激素4个以下,副作用就不大了.我以前吃6个激素时候成大饼脸了,还有痘痘,就减到4个就开始瘦了

❹ 因为生病服用了大量的激素类药物引起肥胖还能瘦下来吗

药物导致的肥胖也是可以减下来的，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。 饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食，大量饮水，保证睡眠。

❺ 激素性肥胖的原因是什么为什么激素性肥胖难减肥

就象是海绵 本来是干的到也不重 但是你加的水多了 它也就慢慢的重了 等你把水紧干了 就又变轻了 但又有水加上去呢（就又变重了） 就象是激素你吃的多了身体就可是慢慢的发生变化了 但是你想不去吃激素 身体又象是不能控制是的去吃 建议你去相关医院问问 有问题还是早点解决 祝你早日减肥成功！

❻ 吃激素药引起的肥胖该怎么减

其实现在对于很多药物来说，里面所含有的激素含量是特别多的，比如一个大家不太清楚的冷知识，在我们感冒的时候，千万不要打针，因为点滴里所含有的激素含量是非常大的。那么这种激素会影响到我们身体健康的问题，那么如果在我们受到了因为激素的原因而导致的肥胖我们该如何减掉呢？

其实不论是激素药物所引起的肥胖还是我们本身就有的肥胖，只要在身体健康允许的情况下，尽可能的让自己养成一个良好的饮食卫生习惯，那么对于体内多余食物的消耗是非常大的，而且在我们通过有氧运动消除这种药物以及脂肪的时候，由于本身所肥胖的含量便是药物所导致的虚胖，所以相比于正常减肥，我们通过药物引起的虚胖是可以在很快的时间内减去的。

❼ 为什么说吃了糖皮质激素发胖后不易减肥

长期吃糖皮质激素，造成身体内分泌紊乱，这种肥胖医学上称为向心性肥胖，伴随症状还有皮肤变粗 硬化，基本不把身体调理回来，不会有减肥的可能，而且摄入过多的糖皮质激素，有可能会造成股骨头坏死，建议最好每三个月要照一张X光的骨盘平片，如有征兆早点发现早点处理。

❽ 为什么打了激素后会长胖而且还瘦不下来

含激素的药太笼统了,要看你吃的含哪类的药了.看你提到是调节月经周期的药,很到可能上你吃的是含雌孕激素的药,属于性激素,不属于肾上腺分泌的糖皮质激素类.一般说会引起发胖的是指糖皮质激素类药物.^^所以你放心哦.你吃的药不会导致发胖的.
至于那一类药物为什么会长胖,是因为糖皮质激素(长期服用)会导致脂库动员,脂肪重新分布,可能会形成满月脸水牛背等.停药后症状是可以消失的.

❾ 因为打了激素药而肥胖怎么样才能健康的减肥

第一步请用激素药，第二步在饮食减肥的基础之上。结合运动减肥通过饮食减肥，减少营养来源。减少营养过剩的问题阻断了肥胖的发生通过运动减肥，通过运动增加体内多余脂肪的消耗。分解燃烧穿二件少肥大的发生
在这个基础之上，尽量的少吃盐，或者不吃盐，因为激素激素用过头了，发生肥胖一般是水肿型肥胖是属于水钠潴留性肥胖，所以说在这方面应该少吃盐。少吃盐就会减少水钠潴留，现象，从而有效减少肥胖的发生。
不仅不要吃盐，有些语言制品也不能吃，比如说泡菜。腌菜吃过于咸的菜，海带海产品里边儿很多含有盐的成分比较高，所以这些食品也不能吃。

❿ 激素导致继发性肥胖，如何减肥

减肥是一个考验人毅力的过程，就跟艰苦学习一样，只要有一丝不努力，马上就反弹，跟逆水行舟一样，只要你不努力划，你的船就会倒退。不要存有一丝的侥幸，只有持之以恒。