为什么吹空调对健康不好

① 为什么喜欢吹空调的人往往身体素质比较差

因为空调危害多，空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。 在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。 如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。所以就会身体素质差。

② 夏天，经常吹空调对身体什么危害

长期吹空调危害很大，有以下等情况：

1、腹痛腹泻。

夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，会出现腹泻腹痛的情况。

2、痛经。

夏天吹空调，身体环境受到改变，从而让机体受到影响，特别是女性朋友在月经之前经常吹空调，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况，最终引发痛经。

3、感冒发烧。

如果长期开着空调，会导致室内的空气不流通，从而造成身体抵抗力变差，引起感冒，甚至还有可能出现咳嗽，严重的还会引起肺炎。

4、心梗。

如果从空调房间到高温的室外，这样就会导致血管出现收缩的情况，再从室外到低温的空调房里，会导致血管出现扩张，如果这样反复折腾，会让血压出现很大的波动，有心脏病病史的患者可能会诱发心梗。

5、颈肩腰腿痛。

长期吹空调还会导致肩部，腰部，膝关节受凉，出现关节疼痛等症状，特别是经常穿着短裙的女性，或者本身就有骨质疏松的朋友，会引发肩周炎和颈椎病等。

6、咽炎。

如果长期待在空调房里面，空气流通不是很顺畅，咽喉部可能会滋生细菌，最终引起咽喉炎。

7、头疼头晕。

夏季长时间吹空调，会导致脑部缺氧的情况，从而出现头疼头晕及记忆力下降，上班的时候没有精神，严重的话还有可能会出现失眠的现象。

8、干眼症。

如果长期待在空调房内，冷空气比较强，这样就会导致泪液蒸发的速度比较快，可能就会引发干眼症。

③ 经常吹空调对人身体有哪些害处

空调对人体健康有什么害处？
空调的坏处：长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

④ 经常吹空调对身体有危害吗

经常吹空调主要有以下危害：

1、吹空调容易生病

室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。

2、常吹空调容易免疫力降低

房间里面开空调，我们就需要把窗户关上，所以室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致我们的身体免疫能力变低，容易生病。

3、常吹空调容易大脑神经失衡

经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4、常吹空调容易引发皮肤湿疹

很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。

5、常吹空调容易引起关节疼痛

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候,肌肉就会发生痉挛，很多人会觉得不舒服，引起关节等的疼痛。

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预防空调病的方法：

1、室外站一会再进空调房

对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。

2、室内外温差别超5度

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

3、使用前清洗过滤网

空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

4、喝红糖姜茶或用姜水泡脚

平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。

⑤ 长时间的吹空调，对健康有哪些影响

在夏天到来的时候很多人都会选择待在家里足不出户就能享受到空调带来的凉快，虽然空调能够给我们带来很长时间的凉爽让我们解决夏天的烦恼，但是还是有一些对健康的隐患。因为对于空调来说它会给我们的环境带来比较湿的温度也能够把我们空气中的热分子排出，但是如果长时间的吹空调会导致整个房间的湿气过重或者是吸取了太多湿气，导致自己身体内部的机构不协调比如头晕脸干。

我们在吹空调的时候可以适量的享受空调给我们带来的便利，但是同时也要注意空调给我们自身带来的安全隐患，要适可而止的张弛有度的使用空调这样才能够享受完全舒适美好的环境。我们要减少湿气对我们身体的影响要用热水泡脚，多出去走一走呼吸一下新鲜的空气，增加体内的排毒排汗功能增强自身的免疫能力。

⑥ 吹空调真的有害健康吗为什么

不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，很多人都喜欢吹空调，虽然有不少人认为吹空调不好，说会让人头晕头痛，容易感冒，引发所谓的“空调病”。

那么，吹空调真的有害健康吗？

真的是这样吗？其实空调不过是在背黑锅而已，真正的问题出在我们自己身上，是因为使用空调的方法不对，才让自己的身体遭罪。

哪些错误的用法，会让人身体不舒服呢，咱来细数一下：

1、空调温度太低了

天气热的时候，外面气温有 30 多度，甚至 40 多度，如果室内气温太低，室内外温差太大，身体会难以适应，就容易出现流鼻涕、头晕头痛等情况。

正确方法是：开空调的时候，温度保持在 24～25 ℃ 最好，睡觉的时候，温度要再高一些。

2、太干燥了

很多人有这样的体验，吹空调后，会让人感觉皮肤、鼻子、喉咙干燥，这是因为，空调吹出来的风，湿度比较低，让人有不舒服的感觉。

正确方法是：可以用加湿器，保持室内湿度在 60% ～ 70% 之间。

3、空调太脏了

有朋友说吹空调后，鼻子就不舒服了，这点有可能是因为空调太脏了。如果长时间不清理空调，里面就积攒很多细菌、螨虫和灰尘。吹空调的时候，这些致病菌等吹得满屋子都是，当然就容易引起过敏性鼻炎了。

正确方法是：每年彻底清理一次空调，最好请专业人员来清理。

掌握合理的吹空调方法，对健康不会有太大影响。

⑦ 长期吹空调，为什么会导致免疫力降低

空调房，门窗紧闭，长时间不换气，空气质量很差，细菌繁殖较快，人呆时间长了，自身的免疫力就会下降，很容易生病。

现在社会发展很快，使用空调的人也越来越多。如果免疫力降低，就更容易出现空调病。这类疾病主要是因为温差的刺激容易破坏人体自身的调节功能，所以要积极预防。患者应经常开窗换气，也不要直接对着空调吹。同时也要注意提高免疫力，这样就能避免疾病的困扰。

一般患了空调病之后，症状轻的人稍加休养就会恢复了，因为人体有一定的自动调节能力。但是症状比较严重的患者，一定要及时治疗，以免耽误病情。而且预防空调病最好的方法就是加多参加活动，可以提高自身抵抗力。还要保持营养均衡，也要多喝水。只要坚持，便能让你健康安度这个夏季。

⑧ 经常吹空调的人对身体有什么危害

长期吹空调的危害有以下几点：1、会影响人体的排汗功能。长时间吹空调会使汗毛孔突然的张开、突然的闭合，排汗功能丧失，出汗减少，体内的废物排泄困难而引起相关的疾病。2、长期吹空调会增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因为空气中，特别是室内有很多的细菌、病毒等微生物，非常容易滋生。长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人受到感染。3、长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。
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夏天到了，空调持续开着是很常见的一种情况，毕竟这时候天气热嘛，不过不要忘了，空调还有制热功能，在冬天天气寒冷的时候也可以派得上用场，那么关于空调的“辅热”功能你了解吗?下面我们由一个例子，来讲讲关于冬天空调辅热的知识吧。

空调的辅热应该指的是辅助电加热功能，空调在制冷和制热方面一般都取决于压缩机的功率，基本原理是一样的，在夏天空调降低几度就可以达到制冷效果了，但是在冬天，通常温度要升高几十度，这个时候光靠压缩机做功是很难达到理想效果的，这个时候就需要辅助电加热，也就是加在内机里面的加热棒类的弯管来辅助制热从而达到理想效果。

1、制热比很差，相对空调制热PTC发热能效非常差，只有空调制热的1/3到1/4的热效率。因此，从能效的角度PTC电辅热是很没有必要的。

2、从舒适度的角度来讲，由于电辅热发热原温度非常之高。会导致空调吹出来的空气相对干燥，容易生呼吸道疾病。原因是因为电辅热周围的空气温度很高，而空气中的水分并没有相应的增加，是的相对湿度很低。让吹出来的风让人感觉烦躁。

如果环境温度过低，建议你打开电辅。如果电辅不工作的话，房间内很难达到设定的温度，这样格力的压缩机(外机)就会一直的工作，从而不停机，如果在恶劣的环境下是会影响压缩机寿命的。环境温度在5度以下的时候最好打开电辅。

1、在开空调的房间，一定要注意留个小窗口方便空气流通

2、如果没有加湿器，建议打一盆水放在房间内，这样也可以改善空气质量

3、不要在空调制热房间内呆太久，比较加湿器只是辅助功能并不能完全改善空气质量

夏天和冬天是一个需要空调的季节，不过大家需要注意的是，长时间在空调房里待着，补水和运动的次数可不能少，而且对于空调的使用，在天气稍微转好的时候，可以让它休息片刻，延长空调的使用寿命，也让它能够更好地为自己服务。

⑨ 长期开空调对身体有什么危害

夏天是非常炎热的，在以前的时候条件不好，家里面也就只能买得起风扇或者是自己拿扇子扇，到了现在，人们的生活水平普遍提高，家里面都装上了空调。夏天凉快，冬天温暖，可以说是非常的舒服了。大夏天的，很多的人都是在家里面吹一天空调，玩着手机。吹的空调时间长了之后对身体肯定是不好的，因为空调的风不像是自然风一样。

一：容易得空调病。

在夏天的时候，因为很多的人都在家里面一直吹空调，所以也就有了这种空调病。空调病的症状就是口干舌燥，身上没劲，还会导致自己感冒。总之来说，空调风是通过压缩机制出来的冷空气，和自然风湿不一样的，吹的时间长了肯定不好，所以说空调不能一直吹。

所以说，空调虽好，但是也不适合经常吹，适当的时候还是要多出去外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，大自然的风才是最舒服的。

⑩ 长时间吹空调，对身体健康有哪些影响

一、长时间吹空调，最直接的影响就是会对身体的关节产生一定的影响，会导致风湿或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特别是对年纪大了的人来说更严重。

长期吹空调其实会引起人的神经出现失调的情况，有时候会出现头晕眼花的状态，其实就是就是空调吹久了的后遗症。吹空调之后，室内的温度与室外的温度产生了极大的反差，很容易在这个时候出现感冒的症状。如果对空调不进行清洗，那么空调里面带出来的细菌就可能引起人感染，出现一些皮肤疾病，特别是空气不流通造成的结果更严重。