为什么我的事都干不好

1. 我为什么什么都做不好，干什么什么不行，经常犯错

你什么都做不好，干什么都不行，这说明你做事心不在焉，所以经常犯错。只要你认真对待每一件事情，把主要精力放在工作上，那没有做不好的事情。

2. 为什么我什么都想做，却什么都做不好

那是因为自己的注意力太过分散,会导致什么事情都做不好,做事情一定要讲究循序渐进,急是没有用的。

记住一点，最重要的事情只有一件。因为只有把最重要的事情完成，你的成就感才能倍增。而仅完成几项普通的工作，并不会让人觉得有得意感。

最重要的事情只有一件，如果真的有很多重要的事情在计划里，那么你要选择重中之重的那件，去专注的完成它。很多事情表面上看似没有任何关联，实质上背后却有着细微的联系，就像推到一块小的多米诺骨牌，后面很多问题都会迎刃而解。

什么都想做背后的原因

一、焦虑

不难看出我们为什急于做各种各样的事情，因为我们焦虑啊，我们害怕被时代抛弃，害怕被同龄人抛弃，看看人家的生活成就在反过来看看自己，我们更加焦虑。

焦虑的本质是比较，当我们把自己和别人做对比后就会陷入焦虑，所以总会看到这样的话，你不要和别人对比，要和自己作比较。每个人都有自己的时区，不要着急在自己的时区慢慢进步就好。

二、浮躁

因为焦虑所以浮躁，创造焦虑消费焦虑，可最后的结果就是用依旧焦虑。

3. 为什么我一干什么事就感觉自己做不好呢

第一。要正确和别人进行沟通，这样排除性情孤僻情况在里面。避免自己懂得东西不掌握。不懂的东西却糊里糊涂知道。综合水平方面就不均衡发展。拥有独立的思维能力是很好的。但是必须在一些你无法展现出的能力。要向别人学习。人家专注在点子上。还有就是很好表达。无论你做的怎么样，每天进步一点点，就可以了。其实也是发现你学习之外的兴趣和技能。世上就算是天才，它也是有困难。只是它比普通人超乎想象的去克服困难而已。再算你干不好。其一，你没有经过系统训练过。你热爱这些事情么，或你不想去改变，虽然知道前方困难重重。但知道去坚持。还要就是不想问，是觉得这些东西太简单了，你就忽略不计。但往往还是只掌握了形体。而非精髓。如果你掌握精髓。无论干什么，或者和别人对比。输了。你就觉得是自己的心里有点晃动。你也觉得自己是输在失误上。而不是你说那样我为什么都干不好。则可容易理解成这是一种对自我不够信心的 埋怨

4. 为什么我做什么事情都做不好

你做事情做得好与否，其实只有自己才知道。
用心过，努力过，尽力过，既使没有成功，没有达到预期想要的目标，也不能算是你没做好。
事做是否做得好，在于你的心态，积极面对问题，努力上进，没有什么事情做不好。
别人说什么不要紧，最重要的是自己对自己有信心。
告诉自己：别人可以的，我也一样可以。咱差什么呢。

5. 为什么我每次做事情都做不好已经定好计划，可还是做得很糟，要么就是这件事情忘做了，要么就是没有完成

既然打算要做了就应该要做好，不是什么计划都适用于实际情况，我们能的只是长期坚持做类似于这样的事情而从中积累经验，保证下一次比上一次做的更好。还有很多事情不是一下子就能看出结果的，要明白它是需要有一个长期坚持并不断克服困难的过程。总而言之你需要坚持多做这件事情，一次没有完成不代表以后都完成不了，要相信自己，忘记是常态找对方法就能克服，生活需要总结经验，吸取教训再来一次的精神，总有一天你会比更多人厉害！

6. 为什么我做什么都做不好

可能自己还不太适应吧，但是还是要给自己信心，每做一件事情都要先去理一下思路，做什么都要有计划，不要埋着头，乱来。重要的事情先把它干完，不重要的事情给它留在后面再去干。

信心是指对行为成功及其相应事物的发展演化犹如预盼的信任程度；而若只相对于行为，信心亦可就定义为是对行为过程的反应。信心表现为对实现行为任务目标成败的外在感知、情绪反应、外在意识，信心表现间具有相互的统一谐调性，其中任何一种表现都会成为其它两种表现的反映。

信心以对行为的心理作用效能程度从低到高可分为自我效能感、集体效能感、行为业绩感三个层次，其中低层次的信心被包含于高层次的信心之中。行为态度和行为信心在任务目标上的对立统一会形成个体的士气，或称之为积极主动性。

信心的定义

信心是指对行为成功及其相应事物的发展演化犹如预盼的信任程度。信心表现为对实现行为任务目标成败的外在感知、情绪反应、外在意识。信心以对行为的心理作用效能程度从低到高可分为自我效能感、集体效能感、行为业绩感三个层次。

弗洛伊德将人们动机分为本我、自我与超我，将巴甫洛夫的条件反射理论融入精神分析学的本我概念，再结合美国心理学家赫尔有关动机的外诱因与内驱力的观点，则所谓行为动机，从内容构成上讲也就是指本我（无条件反射+条件反射）、自我（外诱因+外压力）与超我（内驱力）。

7. 为什么我工作的什么事情都做不好

首先不要给自己太大的压力，你现在已经有害怕老板的心理恐惧了，不要太担心，抱着是我分内的事我尽力做好，不是我分内的事管领导怎么说，大不了不干啦，外面工作那么多，凭你的经验难道还在找不到更好的吗？而且领导不是时时刻刻都在盯着你的，他可能只要结果，或者刚好看到你犯错的时候，他就会批你，但往往他只是对事不对人，你不要放在心上，要学会左耳朵进右耳朵出。要自信，你说你会不经意间会犯错，这是正常的，百密还有一疏呢，领导还经常犯错呢，不要说你了，以后只要把自己犯错的地方拿个小本本记下来，每周翻看一下，还有把自己做好做成的事也记下来，每周回顾的时候很有成就感的，久而久之就慢慢有自信了。

8. 觉得自己干什么都干不好，怎么办

第一步：试着去认清你内心负面的想法到底告诉了你什么。要明白这些负面的想法是与你真实的看法完全不同的。记住你内心所说的批判的词句并不是正确事实的反应。这仅仅只是被你之前受过伤的经历所影响所指引的想法，让你误以为是你自己真正的想法。

第二步：一种让你自己区分这些自我否定的想法的方法是用第二人称去写下这些想法。例如，“我总是做不好事情，我永远都不可能成功了”应写成“你做不好任何一件事，你不可能成功”。这样做能够帮助你认清这些想法其实对你而言是陌生的，并不是你自己真正的想法。你会意识到这个内心的敌人有多不实际，多可怕。

第三步：你可以针对内心负面情感写下更为实际，更加积极的（可以稍往好处写）对于自己的评价。你可以写“我也许在做每件事时并不都顺利，但我在很多方面都是个聪明，有竞争力的人”去回应你内心负面的想法如“你真是个蠢货”。

这个练习的目的并不是想让你去提升自己的自尊亦或让自己看起来更厉害，而是让你用更为仁慈更为真实的态度面对你自己。

9. 一个人什么事都做不好是为什么

一个人什么事都做不好，是因为不够用心。

当然，这个世界上并不是谁都能做好每一件事的，但是如果什么事都做不好，那就要考虑一下是自己的问题了。不知道你说的是什么事情，因为事情的范围太广了。

一般来说应该是指学习或者工作。学习的话和天赋有关，是靠着后天努力也可以维持在中等水平。

而工作的话，如果是不合适的工作也有可能做不好，可以选择一些自己能做得了的工作，慢慢提升自己的信心。

10. 为什么我做什么事都做不好

一：重塑自信！我个人认为自信是人生最中要的东西。还是那句老话，一个人连这都不相信，怎么能让别人相信自己呢？做每件事情之前，首先要告诉自己，你自己认为自己能不能够做好，要是答案是肯定的话，那就义无返顾的去做，因为你一定能行！在完成了这件事情之后，你会觉得很有成就感！那也为你以后的良好的心态打下基础。要是你觉得你做不好的话，那就放弃。因为你在这个时候没有自信，在没有自信的情况下，事情多半是做不好的，这样不但浪费了时间，而且还增加了自己的挫败感。在这个时候你就应该去想，这件事情不是应该你做，而是给别人预备的，因为你不可能把世界上所有的事情都自己做完。
二：冷静与理智点。因为人的能力总是有限的，你不要急于求成，这样会事倍功半。做事情的时候理清楚头绪，就不会盲目的去做，有条理些！
三：不要逼自己！不要逼自己做一些自己不想去做的事情，尤其是在你现在这个阶段，你感到未来很渺茫，认为什么事情对你来说都没什么意义。在这个时候，我建议你要多做些自己喜欢的事情，而且告诉自己，你能做好这件事情，给自己一个积极的心理暗示。