床太软为什么对脊柱不好

Ⅰ 为了舒适人们都喜欢软软的床，常睡软床有何害处

现今社会，生活节奏快，许多人会有腰酸背痛、颈椎病等毛病，这与缺少锻炼、长时间在电脑前工作都有关系。床作为最重要的家具之一，与我们的生活息息相关。为了舒适人们都喜欢软软的床，常睡软床有什么害处呢？

害处三：不利于老年人健康

年纪大的人，往往由于各项功能都有不同程度的退化，很多都会有一些腰椎间盘突出之类的骨关节疾病。有这样疾病的老年人，睡软床只是一时舒服，其实软床不能很好的托起人体，人体的肌肉因此不能得到很好的放松，长此以往反而不利于老年人的身体健康。

无论哪个年龄段的人，睡软床都是不利于身体的。为了长久的健康，还是选择软硬合适的床吧。

Ⅱ 睡的床太软有何坏处

睡的床太软对腰椎不好.建议有腰椎病的人不要睡。
床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬；

窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。

Ⅲ 经常睡软绵绵的床垫，对于儿童脊椎的发展影响多大

这个答案其实要分月龄来看。对于小月龄的小婴儿来说，不要给他们选择太软的床垫，主要是因为担心他们会将口鼻陷入床垫里无法呼吸，这是最需要重视的安全风险。而传统意义上我们认为的软床会影响脊椎发育，目前倒并没有明确证据支持。

现在社会由于工作，开车等原因好多人都患有脊椎病，疼起来睡觉翻身都困难，除了改善工作环境和一定的理疗以外你需要一张好床垫。

给宝宝们选择最适合他们的睡眠环境，不要想当然地用我们成人的思维去判断他们的需求，这才是理智的父母需要做到的。

Ⅳ 喜欢睡软床垫，但是我妈说软床垫睡多了会脊椎变形，真的吗

不一定的，我睡东宝的乳胶款床垫有十多年了，脊椎也没变形。会让你脊椎变形的是不适合你的床垫。选床垫时，躺上去试睡，感受到脊椎处于不僵直也不弯曲的自然状态，就说明是适合你的床垫。床垫过软或者过硬都会使你脊椎变形。

Ⅳ 睡软床会不会对脊椎不好

人的一生有1/3的时间全是躺在床上渡过的，说白了的躺在床上渡过，可不仅仅仅躺在床上看手机或是去看书，绝大多数的时间全是入睡，好的睡眠决策了人体是不是身心健康，一样在睡眠质量的另外，也需要准备好舒服的床垫子，适合的枕芯，下边给大伙儿介绍一下睡软床垫的伤害及其床垫子的选择标准，协助大伙儿购买恰当的床。

理想化的床垫子，应当硬软适度，不可以硬到不形变，也不可以形变很大。软强度应能融入人体系统曲线图的需要，使脊柱维持当然的屈伸度。假如平躺着时，颈部、腰部、屁股到大腿根部中间这三处显着生理弯曲的地区没有间隙;侧睡时，床垫子也与人体曲线图当然迎合，则为硬软适度的床垫子。

身型瘦的人休重轻，床垫子不容易凹陷，睡硬床会感觉磕磕绊绊，因此合适较软的床;肥胖症的人建议睡相对性硬一些的床垫子，有益于身体工作压力均值遍布到床垫子上;老人的骨骼经常会出现衰退，因而能迎合老年人人体曲线图、较硬的床是最好的挑选。

Ⅵ 床太软了是不是不好

青少年不宜睡软床 随着人民生活水平提高，沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。这样固然很舒服，但对身体是有害无益的，尤其是青少年更不适宜。从生理上将，青少年正处于发育阶段，骨骼系统尚未成熟，骨骼中所含无机物少，柔软而有弹性的床铺，容易引起骨变形而形成畸形，睡这样软床，尤其是仰睡，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育，长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰痛。理想而健康的床铺，应以木板、垫褥铺平为原则，保持一定的硬度，使臀部不致过度下沉为最好。

Ⅶ 床垫太软会对脊椎造成伤害吗

小编认为太软的床垫会对脊椎造成伤害，但也因人而异。原因如下：

首先，人体的正常脊椎呈 S 形，太软的床垫，躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，长此以往会使身体中断下陷，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质受损，甚至引发脊椎扭曲；睡太硬的床垫，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间久了容易造成腰背劳损等症状。

希望我的建议会对你有帮助。

Ⅷ 为什么不能睡太软的床

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!

软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!

人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。

此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床（木板加厚垫）的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。 睡在软床上，身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环，不但影响腰酸腿痛，四肢酸痛，还使老人翻身难度增加。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。可见睡软床有害。那么，什么样的床才有益于老年人的生理保健呢？脊柱外科专家认为：合适的睡床应是在仰卧时能保腰椎生理前凸，侧卧时不使脊柱侧弯，半硬床（木板加厚垫）或土坑上垫较薄的垫子为最好，绷紧的棕床次之，一般软钢丝床最差。 睡在半硬的平板诊治上，经过一夜的休息，轻度脊柱错误能得到纠正，有病者可以在床上得到指压或按摩，通过订板的反作用就可以自我治疗。即使是幼儿和妇女，睡平板床也有利于骨骼政党发育，或有利于体态的挺直和优美。

Ⅸ 床 垫 太 软 是 不 是 对 身 体 不 好

是的，床垫太软对脊椎的健康不利。
不管采取哪种睡姿，身体中段都会下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛。如果是已有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，不能很好地休息。

Ⅹ 太软的床为啥也睡得腰酸背痛

睡觉对于每个人来说都是一件非常享受的事情，我们每天大约都会花三分之一的时间来睡觉，睡觉也是我们两足精神的一种方式。当我们在睡觉的时候整个人就会感受到一种舒服和放松的状态，所以我们有必要选择一个更好的床，一般我们都会觉得软的床起来比较舒服，但是太软的床会使得我们睡得腰酸背痛，这是因为太软的床就会导致我们的全部身体都会陷下去，长期这样就会觉得腰酸背痛。

因为人体的脊椎都不是直的，根据具体的情况，我们的脊椎可能随时会发生变化，而这种变化是由我们人体的体力作为支撑的，所以太软的床如果睡得太久我们身体就会产生一种疲惫的感觉，所以才会出现腰酸背痛的情况。对于很多腰不好的人，介意床床不要太软。