人为什么睡觉脚朝西不好

C. 睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么

有些专家认为头朝南或南北睡眠，有益于健康。这是因为他们认为地球是一个大磁场，而其就是南北贯穿的。

当我们在睡觉的时候，身体的朝向和地球南北磁力线方向相同时，这样的话更容易入睡，而且睡眠质量也会更高一些。可是在国外的有些专家却提倡头朝东脚朝西的方式，看来各地的说法也是不尽相同的。

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头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，尽量不要东西朝向。如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。

古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。

在一夜的睡眠过程中，人体翻转次数较多，人是不可能保持同一个睡姿到天亮的。我们的身体很聪明，它为了解乏和恢复体力，总会让人们在睡觉过程中，不自觉地变化睡姿。

对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。

D. 睡觉脚不朝西头不朝东是什么意思

睡觉不能脚朝西，头朝东的确有这种说法，民间流传这和地球的磁场有关系，这样睡的话容易引起失眠，但这个说法暂时没能够得到验证。

其实这个说法不能够完完全全的解释失眠这个问题，因为地球的磁极并不是分正南和正北的，而是有一定的倾斜角度，在地球上的每一个点位上，所谓的顺应地球磁场线方向，实际上也是并非完全正点，而且地球的磁场线方向还会根据昼夜以及一年四季发生变化。

但是房子和床的朝向却不会随着地球磁场线的变化而变化，更没有人会一直调整船的方向，所以这个说法实际上并不能够完全的受到认同。

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睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。

如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。

E. 俗语“睡觉不要脚朝西”啥意思古人为啥这样说

“睡觉脚不朝西”是一种古老的说法，是说人睡觉的时候脚不能对着西边，这是因为古代房子的方向设计和室内床的摆放位置都是坐北朝南，因此才有了“睡觉脚不朝西”这句话。这句话其实带有一定的迷信色彩，但是也有人认为这符合身体内部的规律。

古时候流传下来的俗语很多，有的是人们通过长期生活总结的道理，但是由于古今的生活条件和社会背景不一样，因此这些俗语并不一定适用于现代生活。

后来，有人提出这句俗语其实具有一定的科学道理，因为人的身体其实存在一定的磁场，南北向睡觉则是顺应磁场，能让人休息得更好，而东西向睡觉则是逆磁场，会导致休息质量不佳，消耗身体能量。但是这种说法至今没有什么科学依据。

F. 为什么睡觉的时候脚朝西来头朝东不好

人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠质量的好坏，直接关系到我们工作学习的状态及身心的健康，人们历来都比较重视。农村老话：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？

从字面上理解，这句俗语就是告诉人们，睡觉时不要将脚朝向西方。这种说法因何而来？我们不妨从以下几个方面来一一分析：

一、民间说法

1 、不吉利。 中国古代把鹤当作象征长寿的吉祥物，把离开尘世比作“驾鹤西去”，意思是骑着仙鹤飞往天堂。在古代，西方即意味着死者的归属地，寓意不好 。

佛教认为，西方是没有痛苦的极乐世界。人死后，人们往往将死者的尸体头朝东脚朝西摆放，以示尊重，寓意祝福亡者走向西方极乐世界。现实中也有一些办丧事的家庭，会请僧人来帮亡者超度到西方的极乐世界， 因此，睡觉时脚朝西，会被认为是走往西方，不吉利。

此外，佛祖在西方，而人的脚是脏的，若将脏脚对着佛祖，那是对佛祖的大不敬。

2、不符合古代养生和风水的原则 。古人认为，卧位应随四季而变化，以顺应四时之旺。唐代着名医家孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。” 也就是说，春夏二季，宜将头朝东，脚朝西睡；秋冬二季，则是头朝西，脚朝东睡为宜。因为春夏属阳，秋冬属阴，这样就符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。若一年四季都是脚朝西睡，那是违背这一养生原则的。

另外，我国的传统建筑大多坐北朝南，房梁自然大多是东西方向，若睡觉时头朝东脚朝西，房梁就会悬在头顶，这在风水学中是大忌，被认为不吉。

二、科学上的解释

1、地球磁场说。现代科学认为，地球是一巨大磁场，磁力线由北极出来，经地球表面进入南极。若睡觉时头朝东脚朝西，则人体生物电流与地球磁力线方向垂直，地球磁力线会阻碍人体生物电流的运行，必须消耗掉大量的能量，才能达到一种新的平衡。它会引起人体的温度升高，使人心烦意乱，难以入睡。

中医也认为，人们睡觉时应该头朝北脚朝南，这样人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，就会气血通畅，代谢降低，能量消耗少，相对睡得比较踏实。而东西方向则相反，会让人睡不安稳。

2、地球自转说。地球在不停的由西向东自转，若睡觉时脚朝西头朝东，则正好与地球自转的方向相反，人体受到地球自转的干扰，从而影响到睡眠的质量。就好比坐车时，坐在与车子前进方向相反的位置，人就会感觉累，也容易晕车。

当然，俗语只是前人在生产生活中经验总结，并不够严谨。而且十里不同风，百里不同俗，民间对于睡觉方位的说法也是多种多样，对现实的指导意义不大。

到目前为止，也没有任何强有力的证据或科学实验来证明，睡觉的方向对人体健康有多大影响。关于地球磁场和自转对人类睡眠的影响，也被认为是微乎其微，根本不足以计算。因此，“睡觉不要脚朝西”这句俗语是不科学的，也是没有道理的，不必盲目去效仿。

虽然睡眠质量对于我们很重要，但要想提高睡眠质量，我们必须根据自己的实际情况，因地制宜，并努力去改善居住的环境，科学合理的饮食和作息，而不是纠结在睡觉的方向上，无谓地浪费时间和精力。

G. 为什么古人说睡觉脚不朝西,头不朝东

因为自身生产力的不足，对很多自然现象都不能解释，因此古人就觉得由超自然的力量存在。

于是就幻想出了鬼神，很多常听的神话故事，比如女娲造人和夸父逐日的故事，都是大家幻想出来的，在古人眼中，这些超自然力量掌握着人类的命运，遇上天灾就是他们在惩罚人类，因此古时候常常会出现祭祀的场景，以祈求鬼神的庇佑。

清明节就是祭祀典礼在两千年的演化过后的产物，1935年我国甚至将清明节定为“扫墓节”。正是因为觉得有鬼神的存在，因此古人就觉得，在人死后，也一定会化为鬼怪前往另一个世界，于是就出现了一些这样的话：

驾鹤西去，去了西方极乐世界，古人认为鬼神都在西方，因为日出东方，东方的阳气太盛，会驱散鬼神，因此鬼神都住在西方。于是俗语”脚不朝西，头不朝东“就演变了出来。

现代科学解释

地球是存在磁场的，两极由磁力线贯穿，我们体内的水分子就是指南针，因此人体内有数以万计的指南针，在受着磁场的作用。人体睡觉时的方向和磁力线一致，人体内的水分子就会趋于稳定，一旦方向相反，体内的水分子就会紊乱，造成人体机能的不稳定，让人觉得非常不舒服。

最后导致睡眠质量的下降。1974年着名睡眠专家拉维教授提出，主动脉和大静脉是人体血液循环系统中最重要的一部分，他们的循环方向基本贯穿人的头和脚，因此如果人们脚朝西、头朝东，血液循环就会受阻，压迫脑部神经，让人变得容易暴躁和焦虑，因此影响人的睡眠质量。

H. 为何说“睡觉不要脚朝西” ，有什么科学依据吗

今天来聊一聊民间俗语和农村俗语的意义，我认为农村俗语和民间俗语是有非常好的参考价值的，他们大多都是语言优美，通俗易懂，给人一种共鸣的感觉，中华民族历史的长河中文化留下了非常浓重的印记，文字也有它的优美和奥妙之处，今天就来聊一聊，睡觉不要脚朝西这一句民间俗语吧！

其实后来也有一些科学研究者们给出了一定的科学因素，那么就是睡觉不能脚朝西，是因为地表存在着磁场以及非常强大的磁力，影响着我们睡觉的方向。

I. 农村俗语：“睡觉不要脚朝西”，为什么这么说

睡姿。在睡觉的时候，人对于外界发生什么事情是没有任何知觉的。而且有时会也有受到梦境的影响，所以有时候睡姿可能会变来变去。可能上一秒是直挺挺地躺在那里，可能下一秒群魔乱舞了。有人喜欢平躺着睡觉，也有人喜欢侧着身睡觉，但是在农村就有一句俗语说，睡觉的时候脚可以朝南朝北朝东，但就是不能朝西。至于是为什么，总会有原因的。

但事实上，脚朝向南北方向的睡姿才是最健康的。因为地球上的磁场方向是从北方到南方，而脚朝向南北两方的话身体就会顺着磁场的方向并受到微弱的影响，久而久之，这点影响逐渐变大，于是就会睡眠质量越来越好。

J. 为什么睡觉时不能“脚朝西，头朝东”

其实要我看怎么睡都行，你自己觉得怎样舒服怎么来，我们这住宿舍的，人家床怎么摆我们就怎么睡