左下肢循环不好为什么还有跳动
1. 肌肉跳动是怎么回事
运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。
肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
2. 静脉跳动明显是什么问题
什么是静脉曲张？其早期有哪些主要表现？
静脉曲张就是静脉变得肿胀，而且经常扭曲畸形，通常呈蓝色或紫色，绝大多数情况下发生在腿上，在皮肤下面并不太深处。不管是静脉的瓣阀或是管壁出现问题，都会使血液循环系统不能正常工作，则血液流动减慢，而集聚在静脉里，将静脉薄薄的管壁撑张的变形了，并使周围的组织充血、发炎、疼痛，而最终发生静脉曲张。
静脉曲张是一种常见病，发病率为8%，其中55岁以上老年患者中，静脉炎发病率占25%，足部溃疡占20%，肺部栓塞约为10%，需各种治疗者占33%。静脉曲张不仅影响美观，而且造成很大的痛苦。
此病早期症状包括脚腕肿胀、静脉肿胀、腿部沉重疲劳、并经常伴有轻微的肌肉跳动感、或酸痛、直至小腿的痉挛、刺痛等。如果出现这些症状，越早请教你的医生越好。
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
没有遗传性，最好还是及早治疗。
得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
有3种方式可以自行治疗：
多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
关于下肢静脉曲张的治疗，应先通过静脉造影等有效的检查手段，明确病因后制定不同的治疗方法。
对于单纯性下肢静脉曲张的治疗，可分为三类：
（1）非手术疗法：主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带。适用于下列情况：①病变局限、程度较轻而无症状者；②妊娠妇女，鉴于分娩后症状往往自行消失，可暂行非手术疗法；③估计手术耐受力极差者。
（2）硬化剂注射和压迫疗法：采用硬化剂如5％鱼肝油酸钠作血管内注射，由于受到注射部位的限制，绝不能在腹股沟区的大隐静脉内注射，无法从根本上治疗下肢静脉曲张，单纯应用复发率较高，因此仅适用于膝关节以下的单纯型病变，亦可作为手术的辅助疗法，以处理剥脱不尽而残留的曲张静脉。
（3）手术疗法：这是处理下肢静脉曲张的根本办法。凡是有症状者，只要没有禁忌证，如手术耐受力极差等，都应手术治疗。临床最为常用手术方法是曲张的大（小）隐静脉剥脱术，手术方法基本上分三个步骤：①高位结扎大隐或小隐静脉；②剥脱曲张的大隐或小隐静脉；③结扎功能不全的交通静脉。适用于大（小）隐静脉瓣膜功能不全，以及大（小）隐静脉与深静脉间交通支瓣膜功能也不全者。从理论上讲，单纯高位结扎并结扎其分支，即可阻断深静脉血的倒流，使曲张静脉消失，达到治疗目的。但由于浅静脉曲张后，静脉壁已失去弹性，站立时下肢血液仍能使曲张的浅静脉充盈，因而单纯高位结扎术后效果不好，仍应行剥脱术。术后需用弹力绷带或弹力袜给予稳妥而有一定弹力的压力，以防止剥脱部位出血；床尾抬高15～20cm，使平卧位时下肢略高于心脏平面，有利于下肢静脉的回流；鼓励及早作床上活动，使深静脉血受肌肉泵挤压而加速回流，有利于防止深静脉血栓形成。
下肢静脉曲张的预防主要是加强静脉管壁、保护浅静脉，具体的措施有：（1）应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。（2）长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态；（3）长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。若已发生下肢静脉曲张，一定要尽早就诊血管外科，在医生的指导下，采取合理的治疗方法，以免产生下肢溃疡等严重的并发症。
我从一本书上看到人的寿命不只是心脏是否跳动，还有就是动脉、静脉是否有弹性。
建议少涉入脂肪，多吃水果，多多运动，注意休息。
注意了这些就不是病了，过渡减肥，皮下的脂肪和肌肉都太少，营养不足也令心脏和血管失去弹性和动力。结果小腿出现了静脉曲张，之后我开始注意饮食，睡眠和锻炼，现在已经好了~。祝您早日康复~~~~~~~~~~~~~~~~
静脉曲张
人体的静脉分为浅静脉和深静脉，浅静脉靠近体表皮肤，深静脉与人体大动脉伴行，在人体深处。在人体中，动脉壁的弹性要比静脉壁的弹性要好，而且静脉壁相对的要比动脉壁要薄。在静脉当中为了防止静脉内的血液在循环当中出现回流现象，静脉内壁上有许多的瓣膜，它的开口方向与血液的流向是一致的，当血液发生回流倾向的时候，瓣膜能把血液挡住从而防止血液的回流。
1、发病机制和病因
由于先天性静脉壁薄弱和静脉瓣膜发育不良或缺失，或因后天长期工作的原因，如：长期站立，劳累过度，洗凉水受寒刺激，外伤，重大手术，妊娠等影响，静脉瓣膜不能正常关闭，或静脉壁弹性下降，不能正常地承受静脉内压力而极度扩张，导致下肢静脉内瓣膜相对性关闭不全，静脉内地压力进一步增高，久而久之导致远端静脉曲张，延伸，迂回，静脉内血液淤滞，静脉弹性纤维破坏而发病。
2、临床症状和危害
（1）下肢浅静脉曲张迂曲交错成团，青筋垒垒，如蚯蚓聚结；
（2）患肢酸痛，疼痛，久战时明显，上午轻下午重，劳累后加重；
（3）患肢肿胀，有时抽筋，皮肤瘙痒，湿疹，皮炎，色素沉着，甚至溃疡；
该病尤其是对女性而言，患部如树皮样粗糙，严重影响女性地美丽。 初期可在小腿上发现青一块、紫一块；若不加注意可能会愈来愈严重，导致青一条、紫一条，密密麻麻、弯弯曲曲，甚至浮出像蚯蚓一样的静脉血管，而放弃了展示修长双腿、穿着短裙的机会 …
3、药物的危害性
对于静脉曲张，目前尚无特效治疗药，病情严重地一般采用手术治疗，行大隐静脉结扎术及曲张静脉剥离术。
6、日常生活以及饮食注意事项
（1）定期锻炼，特别是游泳可以改善血液循环；
（2）将双脚垫高以及轻柔的腿部按摩；
（3）高纤维饮食；
（4）补充维生素C以及E或其他抗氧化剂。
4、营养产品调理建议
■ Sun-Health维生素 C ：抗氧化，促进胶原蛋白的合成，增强血管弹性，促进静脉瓣膜闭合。
■ Sun-Health小麦胚芽油 ：对抗体内的自由基，保护血管，帮助曲张的血管恢复柔软。
■ Sun-Health蛋白质粉 ：增强机体的免疫力，提高机体修复损伤的能力。
■ Sun-HealthB族 ：是糖类脂肪蛋白质代谢所需要的重要的酵素，维护神经系统的正常性。
■ Sun-Health液体钙 ：有助于肌肉的收缩和扩张。
■ Sun-Health复合维生素 ：为机体提供全面的营养素补充。
5、建议服用方法
■急需补充的：小麦胚芽油 按标注量的三倍服用
蛋白质粉 维生素 C 液体钙 B族 按标注量的两倍服用
■常量服用的：复合维生素片 按标注量服用
3. 下肢血液循环不畅怎么办
血液循环不畅主要是以下原因：
体质差，心肺功能弱，推动气血运行能力弱
体内经络血管淤堵，寒湿重，阻塞气血运行
体内气血不足
恢复它，需要强健体质，长养气血，增强心肺功能，加快体内气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内垃圾寒湿排出体外，使得周身气血充足而通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以网络搜看此文《血液循环不好怎么调理，习武40年父亲一招教你加快血液循环！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
4. 下肢血液循环不良。。。。
血液循环不良得分静脉性疾病还是动脉性疾病，两种临床表现是不一样的，检查方法也不一样。如果是静脉性疾病，一般会有血液阻滞的症状，比如静脉曲张、静脉性溃疡，动脉性疾病一般表现为缺血的症状，肢体疼痛、麻木、皮肤苍白、脉搏搏动减弱、感觉异常、肢体功能障碍等
5. 大腿的肌肉为什么会不受控制地一跳一跳啊
肌肉跳一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后，支配肌肉的神经继续兴奋，神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经进行自我调节，也会产生肌肉的收缩跳动。劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳解除后就缓解了。
(5)左下肢循环不好为什么还有跳动扩展阅读：
病因
1.全身性原因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
2.局部性原因：腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
3.睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
4.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多：导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
5.寒冷刺激：如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
6. 患者左下肢萎缩、无力半年。无左下肢麻木及感觉障碍。伴酸疼、有肉跳。
到医院看一下比较好
7. 腿部血液循环不好的症状
腿血液循环不好，主要分为动脉血液循环不好和静脉血液循环不好。动脉血液循环不好主要是由于血管内出现血栓、狭窄或者斑块，引起外周动脉血液不畅，导致肢体的缺血性症状，如皮肤的颜色苍白、皮肤温度减低、皮肤出现破溃或者青紫样改变，重度的患者还会出现疼痛、感觉异常甚至有皮肤麻木的症状。静脉血液循环不好主要表现为由于血液回流受限，出现的回流受阻的表现，如下肢的肿胀、乏力以及皮肤颜色变红、皮肤温度增高等。严重的下肢静脉血液回流不畅还会出现由于静脉回流受阻，导致的局部淤积性皮炎、皮肤破溃等。当怀疑血液循环不好时，可以通过超声检查来明确是静脉性原因还是动脉性原因，并在专科医生的指导下选用相应的治疗方法。
8. 腿部血液循环不好怎么办
腿部血液循环问题是长期保持同一坐姿 或站姿之后的结果,有些女孩子长期穿紧身裤子,也容易造成这个问题.
可以试试以下方式:
1\不要长时间坐 或站,同一姿势保持半小时就要稍微运动一下,或变换姿势.
2\日常穿宽松的裤子或裙子,不要增加腿部皮肤及血管的压力.
3\经常做一些放松的轻量运动,如:散步\慢跑等,提高机体新陈代谢速度.
4\保持腿部温暖,临睡前泡脚,并做足底按摩,不需要怎么专业,只要搓揉脚底,也能起到同样的作用!
坚持一段时间,一定能有所改善!希望能对你有帮助!
9. 左下肢微循环不好潴留水肿
对于下肢出现了循环不好的情况，一是会感觉到有下肢发凉的情况，特别是在吹冷风或者是吹空调、风扇以后，很容易感觉到有下肢发凉的症状。再就是有出现足部麻木的症状，这种情况主要是下肢血液循环不好，引起的神经末梢循环血供障碍，引起的末梢神经炎导致的。还有循环不好也容易导致下肢足踝部位有明显的肿胀，这种情况主要是循环不好淤血导致的水肿情况。再就是会有下肢明显的酸、麻、胀、痛及活动时下肢发沉、无力的情况。
1 首先一个就是提脚跟法，生活中提脚跟是非常简单的运动，并且随时随地都可以进行，比如等公交车以及看电视时都可以，长期坚持就能强化身体的肌肉，具体做法为双脚对齐并拢，身体站立，然后慢慢提高脚跟，保持几秒钟后再慢慢放下。
2 再有就是上下踏梯法，如果受天气影响或其他原因不能外出步行时，可充分利用家里现有的东西，如在废卡通箱内装满书籍做成小台阶，进行踏梯运动，连续进行几分钟，休息一会后再继续，并且可以适当加快速度和次数。
3 还有就是洗冷热浴法，先从冷水浴开始，反复交替用冷水和热水来浸泡身体，最后仍以冷水浴结束。冷热浴具有多种功效，其中最主要的作用，就是能够强化动静脉吻合血管功能，使功能不全的血管恢复正常，促进全身的血液循环。要说的是对于下肢血液循环不好的问题，按穴位法也是不错的选择，我们的身体有三个穴位，平时可以多按摩一下，可以起到疏通经络，活血化瘀以及御寒保暖的作用，一更为是大椎穴，这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，另外是合谷穴和足三里穴。
10. 下肢走路无力，肌肉跳动怎么回事
肌肉跳一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后，支配肌肉的神经继续兴奋，神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经进行我调节，也会产生肌肉的收缩跳动。劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳解除后就缓解了。
(10)左下肢循环不好为什么还有跳动扩展阅读：
病因
1.全身性原因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。
2.局部性原因：腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
3.睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
4.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多：导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
5.寒冷刺激：如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。