膝盖不好为什么在腰里出问题呢

1. 腰疼膝盖疼是怎么回事

腰部疼痛的话可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生、肾虚等等导致的。膝盖疼痛的话，可能是因为骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等等导致的。建议您来医院骨科做具体的检查。

2. 腰膝酸软是什么问题造成的

这都是肾不好造成的，吃点鹿戟堂鹿杞金丹，就会有好转的，我原来就是这样，吃了一段时间，现在好很多了

3. 腿膝盖疼和腰有关系吗

你好腰疼与，膝盖疼，是有一定关系呢，平时的话一定要注意腰部，关节部位保暖，避免着凉。你最好去医院做一下检查看看有没有关节炎或风湿疾病的问题。你做一下诊断对症治疗。

4. 膝盖问题还是腰的问题

你应该是腰的问题，去医院做做牵引（平牵就行）和按摩治疗就能取得一定的效果。如果你想快点好的话，可以考虑试试射频靶点消融这个小型的微创手术，就像打针一样痛苦很小但效果挺不错的。

5. 腰部和膝关节疼痛

膝盖的问题很可能是半月板损伤了，建议做个膝关节的MRI检查看看。

6. 哪些原因会导致腰部和膝关节疼痛

腰背部疼痛的问题随着社会生活方式的转变，已经变得越来越普遍的了！那么针对腰背部疼痛的问题，这次小编想探讨一下有关腰背部疼痛和膝关节问题得到改善的小提示。这个小提示会让这两个一直困扰你的问题得到缓解。

同样的，身体要先呈前弓步，只不过这次幅度没有上一个动作那么大，基本保持前侧的腿大腿与地面平行，小腿与地面垂直，后面的腿屈膝膝关节和小腿着地，大腿与地面平行。

然后上半身保持直立状态，先右侧手专注杠铃的一短，左侧手臂做侧平举保持身体平衡，右手做杠铃的前上方推举力量训练。注意核心肌群也会有发力收缩，腿部、髋关节都会有发力的感觉才是对的，而不仅仅只是手臂会酸痛。

7. 经常腰膝酸软是身体哪里出了问题该如何应对

腰部和膝盖柔软作为腰部，或膝关节部分柔软且薄弱，是中药领域的肾脏损失的症状。在大多数情况下，腰部和膝关节是由肾虚引起的。中医认为，肾脏是原来的，主骨深，腰部是肾脏，肾虚，腰部膝关节。疼痛，冷，酸，水槽，疲劳感。除了肾脏缺乏之外，它还会导致软腰部和膝盖。有一些原因，也可能导致软腰部和膝盖，如过度劳累，膝关节损伤，骨质疏松症和女性的生理学等，腰部和膝盖柔软，应该先去医院对于相应的检查。

8. 左膝盖连着左腰痛

引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰肌劳损的康复有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻。
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
你有腰痛，建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。