为什么有人会说喝温水不好

‘壹’ 口渴的时候，为何会感觉温水没有凉水或者热水解渴呢

平时在我们运动完或者是很劳累的时候，总会觉得口渴，那我们喝温水的话其实是没有很大的感觉的，然后有的人可能就会选择去喝一些凉水或者是热水来解渴，这是有一定的原因的。

如果说身体机能不是很好的话，很容易引起休克或者是头疼，并且温水的营养价值其实是最高的，有的人可能会说水为什么会有营养价值？因为有的人在夏天的时候会喜欢喝一些冷水，但是冷水的话它是水分子呈聚状的，不能轻易渗透到我们的细胞里面，热水的话是中单分子比较多，所以说温水的话含氧量是最高的，对我们的人体也是最有利的。

‘贰’ 喝热水好还是冷水好，为什么好

喝温水好！
1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。
2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。
3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！
但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，却有利于肠体的收缩。

‘叁’ 喝温水好吗

世界上每一种疾病都源于胃病。所有人都同意。但是引起所有胃部疾病的主要因素是凉水。如果这样做，您将永远永远健康快乐，那就是使用热水，并将其添加到日常生活中。

简易消化

由于冷水，油脂会在胃中冻结。胃和肠收缩。由于胃虚弱，食物无法正常消化。

更好的睡眠

晚上喝热水或洗热水澡会让您睡个好觉。早晨起床时，您会感到更加放松和精力充沛。

比茶和咖啡更好

早晨，几乎每个人都喝茶或咖啡来加热身体。如果早上将一点柠檬汁和蜂蜜混合在热水中饮用，那么您会感到更加新鲜和精力充沛。

‘肆’ 经常喝温水是不是不好，没有喝开水好

喝温水好！ 1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。 2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。 3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！ 但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，却有利于肠体的收缩。

‘伍’ 中国人的热水文化：多喝热水真的对身体好吗

中国人的热水文化：多喝热水并不是真的对身体好，潜在的危机更大。中国人的热水文化其实是很可怕的，因为在中国似乎喝热水指的并不是温水，而且滚烫的开水，这样才能体现”热“这个字，但是这样的饮水习惯其实是对身体非常不好的，而且诱发直肠癌的可能性非常的大。

不管喝得是热水还是冷水，其实经过口腔、肠道以后，都会被人体的温度中和到跟人体温度类似的温度的，所以不管是冷水还是温水，喝进去以后对人的身体的影响是不大的，除非是滚烫的开水，流经肠道的时间太短，还来不及快速的降温，因为肠道才会容易被烫伤。

‘陆’ 喝热水的害处高分！

1、喝热水会导致人体盐分过度的流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，就很容易形成细胞水肿。就会开始出现头婚眼花和全身乏力以及心跳加快等不适症状，病情严重的还会出现意识障碍和昏迷，也就是我们常说的水中毒现象。

2、有些人在夏天参加运动之后就会大量的喝水，这时候大量喝水如果没有及时补充盐分的话，就会出现全身乏力和恶心呕吐以及四肢肌肉疼痛等症状，也就会造成轻度水中毒。

3、喝热水并不能包治百病。虚寒体质或平和质的人喝些热水是有益的，但平素常有口干咽燥、眼睛干红、小便发热、小便黄、大便干结等症状的人则适合饮用温度稍低的水，一般以25℃左右的常温水为佳。

(6)为什么有人会说喝温水不好扩展阅读

常喝的热水≠滚烫的开水

“喝热水”并不代表水越热越好。有不少朋友喜欢喝烫的水或刚煲好的粥、汤，这些都属于不良饮食习惯。

喝水时，水需要经过我们的口腔、食管，然后到达胃部。口腔和食道黏膜非常娇嫩，能耐受的温度一般在50～60℃。而由于食管对温度的敏感性不及口腔，当人在喝热水、吃烫食时，往往因为怕烫到嘴，会赶紧咽下去，这个时候食管黏膜很容易被烫伤。

食管黏膜在反复受到高温的刺激过程中，容易引起慢性损伤和炎症。世界卫生组织下的国际癌症研究机构在经过相关的研究后，正式提出过热的饮品可能增加食管癌的患病风险，并将温度超65℃的饮食物列入致癌物2A类，呼吁人们要警惕高温饮食对人体健康的危害。

对于一般人而言，饮用35～40℃的水最为适宜。人体胃肠道的温度约为37.5～38℃，这与人体内环境的温度相接近，会让胃肠道更舒适。怕冷人群可以选择饮用温度稍高的水，但最好不高于50℃。饮用中药时，大部分中药汤剂也都建议采用温服法。

‘柒’ 为啥有人说冬天喝冷水比喝热水好呢这说法对吗为什么

冬天喝冷水是锻炼自己的消化系统，热水喝下去只是当时暖胃，事后是吸热的。冷水细菌少，热水凉后，细菌要多一些。

‘捌’ 喝温水好还是喝热水好

温开水比较容易入口，热水太烫急忙喝不进去，而且经常食用太热的食物对食道也是有伤害的，我觉得还是温开水比较好一些吧。

开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。很多人烧开的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开;或者是把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。这些做法都是不足取的。生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。常饮这种水,或用这种水煮稀饭,会引起亚硝酸盐中毒。俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体的生长发育;中老年人则会加速衰老。

每日多饮水对身体有好处呀，当然只要不是冰水其实都是不错的。

‘玖’ 夏天为什么喝温水不喝冷水不喝热水

冰镇饮料，易伤脾胃

随着气温逐渐的升高，记者看到街边卖饮料的摊子，生意火了起来，市区的冷饮摊，时不时地还会出现冰镇饮料脱销的情况。冷水澡、洗冷水脚、吃冷藏瓜果、喝冰镇饮料是不少人过夏的“秘籍”，以为一物降一物，最有效，然而一瓶瓶的冰镇饮料，喝出来的真的就是解暑的清凉吗？会不会产生副作用？胃溃疡？肠炎？肥胖？夏季喝什么饮料既能解渴又能降暑呢？

记者随后采访了南京中医药大学中药养生专业的李梅，她告诉我们中医讲究阴阳协调，夏季在人体中，体内不单单有热气，还有湿气、寒气，热气的散发，仅靠冰镇饮料解暑，最易伤脾胃，过冷食物进入消化道后，会引起血管收缩，减少血液供应，使食物难以消化。严重时，还会引起胃痉挛。体质较差、脾胃虚弱的人，老人和孩子，都不适合在夏季喝冷饮、吃冷食。
夏季，身体外界处于一个散热的状态，毛孔张开，血液集中对付外界，人体通过适度地排汗来调节体温，喝冷饮只能暂时解暑，不能持久解渴、解热。同时身体内部的消化系统等处于弱状态，所以有些人会出现食欲减退或者上火等症状。饮食方面应清淡而又能促进食欲的食物为主，少吃生冷凉性食物，以免造成肠胃不适；也要配以适量的运动，散步、慢跑、游泳都是不错的选择，要避免长时间的暴晒，但是游泳不是所有体质都适合的，一般虚寒体质不建议游泳，老年人要注意防暑，避免一些室外活动。

推荐防暑饮料：温茶

夏季中暑，多是因体内热气散不出去，防暑降温的关键在于让血管开通，毛孔张开，把热气带走，使体温下降。喝温饮可以使毛细血管扩张，让体温明显降低。夏季的外界温度接近人的体温，所以接近体温的饮料既不会让人体感到燥热，又能让血管打开，汗腺舒张，促进汗液排出，这样就能达到散发热量的目的。

饮用温水只能将体温降低，让正常人感到舒服，但夏季很多人会出现内火旺的现象，仅仅依靠温水是解决不了他们心中的那团“火”，这时候就需要在水中加一些清凉去火的材料。比如很多市民喜欢喝绿豆汤祛暑，泡一杯荷叶茶，也或者将温热的苦瓜加在热水里，凉一凉当茶水喝。很多数据表明，茶叶当中的茶多酚对人体有保健功能，它可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。

现在看看很简单，在炎炎的夏日，只要我们选择对的饮料，就能轻松地清热解暑，简简单单一杯清茶就可以满足人体的大部分需要。

‘拾’ 别的国家几乎都喝凉水，而中国却喝温水，这是为何

因为喝温水会对我们的身体更好，太凉的水容易刺激肠胃，对于肠胃不好的人容易引发一些肠道疾病，温水对于我们来说更加的温和，可以更好的起到补水和解渴的效果。