为什么说生气是一个不好的自己
⑴ 为什么别人一说我的不好我就生气怎么样解决
首先你不高兴的原因之一肯定是这个人说的问题正中你吓坏，他说准了你自己的短处；其次你对你自己很没有信心，人这一辈子哪有谁会是十全十美的呢，必定会有这个那个不如人的地方，你首先要给你自己建立信心，这样子才能在别人说你不好的时候不受影响。但是也要分别人说你的不好的情况是什么情况，如果是你性格上的问题、为人处事方面的问题，那你就得自我反省一下子，是不是真的做的很不好，如果是一些外形硬件方面的，那你要看这个朋友还是否值得交了。
⑵ 为什么说生气等于惩罚自己
有人给宽恕作了一个十分美的比喻，他说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”我们常常自己的脑子里预设了一些规定以为别人应该有什么样的行为，如果对方违反规定就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对“我们”的规定置之不理，就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说：“只要我不原谅你，你就没有好日子过。”而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，一肚子窝囊气不说，甚至连睡都睡不好，没多久就积出病来。
一位台湾作家曾给我们讲述了这样一例故事：有一个妇人，平时温文有礼，也很懂得持家，常常一大早就在家门口洗衣服，但她有一个不定时发作的毛病：发疯。
她可以黄昏时拿把菜刀、棍子在家门口破口大骂，也可以一大早就如此。刚开始，人们以为那是谁家的广播剧，后来才知道，是这位妇人在发泄情绪。
她最常骂的是：“我不甘心。”“你这疯人，总有一天有报应。”“你会给车撞死。”“你怎可以骗我！”
妇人曾被信任的朋友骗过，向她借钱，借了之后人家就跑了，妇人初期是不能接受，但也算平静，十多年后就成了如今模样，十多年来她不能原谅朋友，将怨气积在心中，将自己积出病来。
下次觉得怨恨一个人时，闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下你的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。
下面再看一个与此相反的一个例子。
1978年1月，一名精神病患者持枪冲进山迪·麦葛利格家，射杀了他三个花样年华的女儿。
这场悲剧使山迪陷入痛苦的深渊，几乎没有人能体会他的悲痛与愤怒。
随着时间的流逝，他在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活步上常轨，惟一办法是抛开愤怒，原谅那名兇手。目前，山迪把所有时间用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。从他的经验可以证明，即使是遭逢剧变所引起的怨恨，在人性中也依然可以释怀。如果你问山迪，他会告诉你，他抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去。
令人心碎的事、大病、孤寂和绝望每个人都难以幸免。失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱？原谅别人，是对待自己最好的方式，因为释放了自己，才能有健康自由的心态。
正如耶稣基督受人迫害时说的，“原谅他们（迫害者）吧，他们在做些什么，自己也不知道啊！”
⑶ 为啥说一人人对你好不好要看生气时候的态度
因为生气的时候是不能够控制自己的情绪的，就容易乱发脾气，容易骂人摔东西，甚至严重的还会出现打人的现象，那如果在这种情况下他还能够不打你不骂你也不朝你发脾气的话，那么说明他应该是真的对你好，应该是真爱吧。
⑷ 我是一个脾气不好的人，总因为鸡毛蒜皮的小事天天生气。有时两个人正在聊天儿说话。 说着说着我就气愤
你可以试试情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”
⑸ 为什么老是会生气，不想生气可控制不住自己，怎么做才能做得好呢
百炼才能成钢；把工作、学习当做爱好、就是人生成功的动力；在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解决不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了亲人的幸福、更是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人；人生无悔祝你开心
⑹ 有人说动不动就生气的人修养肯定不好，但我会因为一个很重要的朋友的细节生气，我是不是修养很差
长大后首先要学会的是情绪管理，诚然，一个动不动就生气的人注定人缘不好，虽然，生气和修养有一定关系，但也分什么情况，并非生气就是修养差的表现。情绪是人的最后一张牌，如果轻易打出去，是会充分暴露自己陷入被动，严重的话会造成人际关系危机。恋人之间也是这样，动不动就情绪失控，再好的关系也会累，毕竟没有人有义务永远宠着你。
你会因为一个重要的朋友的细节生气，是因为你很在乎这个朋友，在心底你会有一个预期，如果他和你心底预期反差大，你会心理失衡，从而大发脾气，可是，不管怎么说，乱发脾气都是不好的表现，情绪就象人的第二件衣服，爱笑的人运气都不会带差，经常生气的人渐渐会失去人心.别自找别人孤立你自己，一个成熟有魅力的人绝不会动不动就发脾气，而是学会隐忍，学会包容，学会让步，让人和他待在一起没有压力，继而觉得温暖和踏实。对重要朋友也是如此，你希望维持好彼此关系，就不要制造矛盾让关系疏远。要知道，每生一次气，说的气话就象给墙上钉钉子，等你气消了觉得什么事没有了，但那个墙上的动洞还在，还难以修复，洞多了，心凉了，就再也找不回来了。不是每个时刻有些情绪都适合表现出来的，觉得生气就找个借口离开那个环境，或者转移注意力，再不济也要控制好不出口伤人，不说气话。e如果不是大的，违反原则的事，都要以和为贵，学会和和气气的处理问题，自己心里也不要条条框框太多，这也不行，那也不中，要把看不惯的事情看惯了，捋不平的事情捋直了，多数事是自己心态不多，凡事不要较真，须知事情本无对错，全在站在哪个角度看问题，多一分理解，多一分包容，你会因为豁达和智慧成为人际关系赢家。
⑺ 为什么别人有的时候说你一点儿不好你就会生气，这是什么心态，什么心理
别人有时候说你一点不好你就会生气，这是一种容不得别人说自己一点不好的心态。有可能有些玻璃心。也说明了你有些太敏感
⑻ 我是一个脾气不好的人，总因为鸡毛蒜皮的小事天天生气。有时两个人正在聊天儿说话。
你好，你说你是一个脾气不好的人，老是为鸡毛蒜皮的小事搞得生气，而且还影响了你和你男朋友之间的感情。这真是得不偿失哟。从你的描述中可以看出来，你男朋友还很耐心的哄你，真是不错的男生，所以呀，你一定要好好珍惜他哟。
对于你的问题，你要正视它，并且尽量的控制住自己的情绪。明知道自己是一个脾气不好的人，那么我们就要学会去改变它。其实控制自己的情绪是一种能力，这种能力需要我们慢慢的去培养，去提高。不能以脾气不好为借口，搞得大家都心情不高兴。毕竟每个人没有那么多的耐心会一直哄着你的。既然是鸡毛蒜皮的小事，就要学着不计较了。其实人世间除了生死都是小事，我们为什么让小事把我们的正常生活打乱呢。所以呀学着心胸开阔，控制情绪，调解自己。可以去培养一些自己的兴趣爱好，多出去旅旅游。也可以给自己贴个小纸条提醒一下。关键在你哦。
对于你的男朋友，你可以耐心的跟他讲一讲。如果你想生气的时候，让他耐心多哄你一会儿。或者适当的提醒你一下，陪你一起嗯控制情绪。我想如果他爱你的话，肯定会帮助你的。
好了大美女，生气会让人变丑的哟。为了你的容颜，你的爱情，学着哈哈大笑吧。祝你们幸福笑口常开。
⑼ 为什么说控制好情绪才能做大事
在社交活动中，人可能遇到各种各样的情况，面对不同的情况，情绪会有很大的波动，不善于控制情绪，就会使社交失败。
不能控制情绪的人，给人的印象就是不成熟、还没长大。
不说你也知道，只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气。这种行为发生在小孩身上，大人会说是天真烂漫，但发生在成年人身上，人们就不免对这个人的人格感到怀疑了，就算不当你是神经病，至少也会认为你还没长大。如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经工作了好几年了，或是已超过了30岁，那么别人会对你失去信心，因为别人除了认为你“还没长大”之外，也会认为你没有控制情绪的能力，这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，这样能做大事吗?这已经和你个人能力有关了。
容易哭，会被人看不起，认为是“软弱”；容易生气，则会伤害别人。
哭其实也是心理压力的一种疏散，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。不过大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。但是生气有很多坏处：
（1）会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢?而被骂的人有时是会反弹的。
（2）大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了。
（3）偶尔生一下气，别人会怕你，常常生气别人就不在乎，反而会抱着“你看，又在生气了”的看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的。
（4）生气也会影响一个人的理性，对事情作出错误的判断和决定，而这也是别人对你最不放心的一点。
（5）生气对身体不好，不过别人对这点是不关心的。
所以，在社会上行走，控制情绪是很重要的一件事，你不必“喜怒不形于色”，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现决不可过度，尤其是哭和生气。如果你是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情刚发生，引起了你的情绪时，赶快离开现场，让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时躲避，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生气特别有效。一般来说，年纪越大，越能控制情绪，那么你将在别人心目中呈现“沉稳、可信赖”的形象，虽然不一定能因此获得重用，或在事业上有立即的帮助，但总比不能控制情绪的人好。
也有一种人能在必要的时候哭、笑和生气，而且表现得恰当好处，这种人控制情绪已到了相当高的境界，你如果有心，也是可以学到的。
下面是一些克服、处理并控制情绪的方法：
（1）学会完全主宰自己，控制自己的情绪，要经过一个崭新的思考过程。这个思考过程是很难的。因为，在我们生活中有许多力量试图破坏个人的特性，使我们从孩童时候一直到成人都相信自己有无法克服的情绪。无法克服这些情绪就只好接受它们。在这里要强调的是：你必须相信自己能够在一生中的任何时刻，都按照自己选定的方法去认识事物，只有这样，你才能做到主宰自己。
（2）成功者一般都善于为自己的情绪寻得适当表现的机会。如有的人在激动的时候，会去做些需要体能的活动或运动，这可使因紧张而动员的“能”获得一条出路；有的人在情绪不安的时候会去找要好的朋友谈谈，倾吐胸中的抑郁，把话说出来以后，心情也会平静许多；还有的人借观光游览来使自己离开那容易引起激动的环境，避免心理上的纷扰，等到旅游归来，心情不复紧张，同时事过境迁，原有的问题或许也已显得微不足道，不再为之烦心了。
（3）你可以进行独立思考，或者说是你可以控制自己的思想。你的情绪又来自你的思考，那就可以说，你是能够控制你的情绪的。这样看来，你认为是某些人或事给你带来悲伤、沮丧、愤怒、烦恼和忧虑，这种想法可能是不正确的。你完全可以改变自己的思想，选择自己的感情，新的思考和情绪就可以随之产生。一个健全和自由的人总是不断地学习用不同的方式处理问题，这样才能使你学会主宰自己。
（4）假如你是乐观的人，那么你就能够找到控制自己情绪的方法，而且每时每刻都能为值得去做的事而生活着，这样你便是个聪明的人。能够顺利地解决问题，当然能为你的幸福增添光彩。如果你无法解决某个特别的问题时，乐观的你仍充满信心，其实你已将自己的情感稳操在手。能够为自己的选择感到幸福时，你的情绪一定是稳定的、真实的。
能掌握自己情感的人是不会垮掉的，因为他们能够主宰自己、控制自己的情绪。他们懂得如何在失意中寻找快乐，懂得如何对待生活中出现的任何问题。在这里没有说“解决”问题，因为聪明人不以解决问题的能力来衡量自己是否聪明，而是不受情绪的影响，理智地对待问题。
⑽ 为什么别人一讲我，我就生气呢
每个人都会愤怒，但有些人则可以被称为“易怒”，他们生气的频率和烈度要远远超过他人。这其实是一种病态的心理。
从心理学角度来说，生气和愤怒实际上是我们保护自己，震慑他人的一种方式。从这一点来看，你会发现，易怒的人，通常都是因为下面这5个原因。
（1）自卑心理
自卑的人由于对自己没有足够的认同，因此特别在乎他人的看法。大多数自卑的人往往很敏感，而且心理特别脆弱，他们的生活中有更多的易怒点。
一些在普通人看似很正常的事情，在自卑者看来可能就是对他的侮辱或嘲讽。因此他们更容易被激怒。
（2）不善社交
人际交往的过程其实是两个人互相交流，试探，妥协的过程。善于社交的人往往掌握了很多技巧，可以比较容易的应对突发事件，化解矛盾。
但是对于那些不善社交的人来说，他们缺乏处理矛盾的技巧和能力。因此，一旦发生冲突，他们第一时间就会考虑通过发火来威胁他人。
（3）不安全感
如果一个人的内心处于不安全感中时，则非常容易发怒。因为他们心理脆弱，需要通过发怒来虚张声势，防止别人对他的侵害。
就像受了伤的野兽更危险一样。内心没有安全感的人，外在表现也更加危险。通常来说，贫穷，缺爱，都是产生不安全感的原因。
（4）三观不正
如果每次你得不到的东西，通过发脾气或者闹一闹就能得到，那你会不会变得特别易怒呢？答案是肯定的。当一个人发现发怒可以获取利益时，这是发怒就会成为其常用的手段之一。
就像被娇生惯养的人脾气往往都不大好，因为在家中，他们总能通过生气来获得自己想要的东西。
这就是成长的过程中心理出现了问题，三观不正。遇到这种人，千万不能惯着他。
（5）生理因素
心理学的研究表明，有些人是天生的易怒型人格，其大脑构造异于常人，某些激素分泌失调。使得其难以克制自己的情绪。这就是生理对心理的影响了。
结语：愤怒，有时的确能帮你获得一些好处，但更多的还是造成危害，对他人和自己的心理都造成极其不好的影响。远离愤怒和愤怒的人，能让你生活的更加自由。