阴天为什么人心情不好
㈠ 阴天时为什么心情会不好很低落拜托了各位 谢谢
因为阴天1，光线不好，灿烂的阳光对于人的好心情很重要；2，气压较低，虽然不明显，但是会有轻度胸闷等不适感。 前者心理作用（也有可能是长期以来的身体作用导致的心理暗示），后者是身体不适导致的心情不好。
㈡ 为什么阴天人的心情就很压抑
因为下雨的时候，我们人体磁场受到负面的影响！加上空气的湿度过大，会给我们呼吸系统带来压力．这样我们的心情自然就会不舒服．还有就是光线的变暗，也会通过人的视觉给心理带来烦闷的感觉．最后，我们在阴雨天就烦闷了．
天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。
科学研究发现，人体中的松果体在强烈的阳光照射下，分泌相应的激素较少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高，阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加耗氧量，刺激组织生长成熟和分化的功能。因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。
气象条件对心理健康的影响已经引起心理学界、医学界和社会学界的高度重视。一些国家在发布天气预报的同时，还发布未来天气里可能引发的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建议。在炎热的夏季，要适当增加睡眠时间，早上天气凉爽可以晚起一会儿，当气温超过32℃时，最好不要从事体育活动，特别是老年人，因为高温状态下身体代谢自动增强，无需再增加活动，以免造成体能消耗过多，有损身体新陈代谢。人们不要让情绪被天气牵着鼻子走，可以采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙。
㈢ 为什么阴天会让一些人心情不好呢
阴天的时侯缺乏阳光，会导致体内的一些激素分泌不足，特别是一种叫做多巴胺的东西，从而导致大脑的兴奋性不够，表现在情绪上则是心情抑郁。这个存在个体差异，有些人特别容易表现出来
㈣ 阴雨天为什么会让人感到心情低落
阴雨天让人感到心情低落的原因主要是：
阴雨天缺乏阳光，导致体内的一些激素分泌不足，特别是多巴胺激素分泌减少，导致大脑的兴奋度不够，表现在情绪上则是心情低落；
阴雨天空气湿度过大，呼吸系统的压力会增大，容易造成心理或者生理上的不适；
阴雨天光线偏暗，视觉感受不到明亮的光线，通过视觉给心理带来烦闷的感觉；
阴雨天人的活动范围有限，在有限的空间里让人产生烦躁的感觉，容易造成心情低落。
阴雨天心情低落的解决办法如下：
阴雨天的时候，将家里灯光的打开，制造一个明亮的环境；
在一个热闹的环境中做一些小游戏小活动，保证自己处于活跃状态；
阴雨天的时候，关好家里的窗户，减少室内空气湿度。
㈤ 为什么一遇上阴雨天心情就特别的不好
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下雨天心情不好怎么办?试试这几个办法
春夏秋冬四个季节里天气永远是变幻莫测，今天晴，明天多云，后天雨或者雪……有人喜欢晴天有人喜欢雨天雪天。
比如雨天，不喜欢下雨天的人，情绪表现特别明显：低落、烦躁、忧郁、抱怨、焦虑等等，工作、学习甚至生活都提不起劲儿，更有甚者因为天天下雨还患上了抑郁症。是的，我们今天的话题就是雨天抑郁症。
雨天抑郁是怎么回事
雨天抑郁，字面上解释就是，下雨天的时候，人会感觉到抑郁、不开心、提不起精神。如果在那种连续的阴雨连绵的天气中的话，人们想要有个好心情十分困难，这样一来也很容易得上忧郁症。
根据国外心理研究专家指出，实际天气是通过气压来影响人的心情的，原因在于调控人心情的“自律神经”和“气压”有着较为直接的联系。
当气压较高时，空气自中心向外围流散，高空空气下沉补充，不断地产生下降气流，空气受到挤压温度上升。这样很难形成水蒸气，所以高气压时多以晴天为主。此时空气中含氧量高，能够充分补给能量燃烧，使得交感神经兴奋，人们的活动意向也就明显积极。
当气压较低时情况正好相反，空气中含氧量少，交感神经处于低潮，身体也就容易感到不适。因此出现了“雨天忧郁症”。在湿冷阴雨的天气里，人们长时间看不到阳光，容易被勾起恶劣的心境，甚至自杀。
当然了，如果你是一个正在处于热恋期的人，你可能会觉得下雨的那一刻很浪漫很美。实际上所有的这些都是心境的原因。
怎么能在雨天里不抑郁
1
减少独处
在那种连续的阴天中，当察觉到自己心情低落时，多和家人朋友聚在一起，面对面交流。有了家人和朋友的陪伴，难熬的时光似乎就不这么压抑了。
2
适量活动
雨天的室外空气质量显然是不太理想的，这时候可以选择羽毛球，游泳等室内运动项目，减少肌肉紧张，从而达到发泄情绪的作用。
3
找寻乐趣
在烦闷时，我们可以通过观看喜剧片等自己感兴趣的事情来转移注意力。比如听一些欢快的歌曲，或者关照一下自己的花。
人的心情和环境是一体的，天气，温度等等都会对人的心理产生影响。希望大家在了解天气状况对我们的情绪的影响之后，也能够在阴雨天气来临时能有意识地调节好自己的情绪，从而不被天气牵着鼻子走，把不利的天气状态对人体的影响减到最低!
㈥ 为什么人在阴天时更容易心情低沉
不想出门、不想工作，遇到雨不停下的天气，心情就变得很低落。出现这种感觉，一方面可能和阴雨天天气情况有关，不过，也有可能是疾病在作祟。为什么阴雨天，人的心情会低落呢？这是由于，阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果体素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，人体神经细胞也就因此变得不怎么“活跃”，人也变得无精打采。同时，阴雨天气压较低，空气中含氧量低，不能够充分补给能量燃烧，也会使得人变得沮丧很多。但是，有些人每年同一时间反复出现抑郁发作，低落强度和频率比一般情况更为严重，这种情况需谨慎对待，可能和阴雨连绵并无大关系，这样的患者是“季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）”。