以前不好吃现在特别馋为什么呢

⑴ 为何以前不爱吃的东西，现在却喜欢吃了你有过这种情况吗

在生活当中我也有过类似的经验，以前不喜欢吃的东西，如今却特别的喜欢吃，这当中像臭豆腐、螺蛳粉、榴莲都是自己特别喜欢吃的东西。对于一些年轻人在闻到臭豆腐、螺蛳粉、榴莲这三样产品的味道时，都是难以接受的。年轻人只有真正品尝过螺蛳粉和榴莲的味道以后，都会发现这样的东西都特别的好吃。慢慢的也能够体会到为什么会有越来越多的年轻人都特别的热衷于网红产品，主要还是因为网红产品能够适应大众的口味。

有很多人不喜欢吃的食物，也可能是因为自己的胆怯心理而变得不敢吃，这当中像成都麻辣兔头，也是当地最具有特色的一道菜。但是对于自己不是特别的敢吃兔子，从而不管在任何时候，都不敢轻易的尝试兔头究竟有多么美味。

⑵ 为什么以前坚决不吃的东西现在觉得很好吃

因为你以前身体内很少射入这种食物的微量元素(或没有射入),导致你身体的某些感知器官已经对这种食物产生的淡化~甚至已经不负存在!而已经不再反感了~而更多的是你自己的"心理暗示"在捣鬼~觉得你以前不喜欢吃的东西现在也不喜欢吃~而如果这时你试着去尝试的吃这些事物你就不在会反感了!

⑶ 总是特别馋是什么原因

1、生活工作压力大会导致食欲增加，用吃来减压2、甲状腺亢进的一大症状就是食欲增加，建议检查甲状腺和内分泌3、如果身体没有什么异常，那么就是馋咯，胃口越吃越大另外，有些水果糖分很高，或者属于寒性热性水果，多吃也会导致各种身体不适。

⑷ 为什么我最近总是想一直吃东西，嘴很馋胃口很大，没东西就要买一堆好吃的，吃撑了每次都，怎么办

可能是你最近胃口大开，适当饮食，不要暴饮暴食，否则的话对身体是没有好处的，不要看到什么好吃的，都想吃好吃的，都想尝这样的话，对你的胃不可能是没好处的，适当的可以吃一些消化的

⑸ 突然变得很能吃，不饿也想吃，这是为什么

不饿却一直想吃东西的原因如下：
1、人体存在着另外一种饥饿，即“享乐饥饿”，是在不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉刺激的渴望，而带来的“伪饥饿”。这种“伪饥饿”代表着人体对快乐和满足感的渴望。关于“享乐型饥饿”的原因，目前最广为接受的理论是，人类对美味食物的倾向性。所以即使不饿，也会想吃东西。

2、馋”在生理上，就是身体需要多巴胺。多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。

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不饿却一直想吃东西的解决办法
1、转移注意力
心理学教授表示，人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移一下注意力。

2、不要想着食物有多好吃
根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你总会想象酸奶冰冰的、酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。

3、享受健康饮食
认为健康饮食就是寡淡无味的修行者饮食，这绝对是误区！事实上，会吃的人肥胖率更低。吃饭跟穿衣打扮一样，讲层次、讲搭配，有些食物适合天天吃、大量吃，有些食物适合偶尔品尝。

4、学会给自己舒解压力
当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以，保持健康的作息和压力状态很重要。

气虚严重的时候会馋嘴，气虚的人总是想吃东西 ，可以按以下步骤来做,慢慢就会好了的,
1) 早上用姜枣水冲鸡蛋,做法是:三片生姜 ,六颗红枣一起煮水,水开后再煮15分钟关火,同时打一个鸡蛋到碗里,使劲搅碎,用煮好的很热的姜枣水冲鸡蛋花,趁着温热时喝下去,可以暖胃肠,二十分钟后再吃早餐,早餐最好吃黑米鸡蛋糊(黑米煮熟后加两个鸡蛋放料理机里面打成糊状),为什么要吃黑米鸡蛋糊呢,因为糊状食物人体的胃肠可以吸收50-60%.不打成糊状时,只可以吸收20-30%
2) 多吃牛肉,也最好是将牛肉和米饭一起打成糊吃,促进吸收
3) 多吃一些红枣和桂圆,红枣是补血的,桂圆是补气的,两者合一起既补血又补气,也最好是将红枣和桂圆一起打成糊状
4) 睡前用温水泡泡脚,泡到微微出汗即可,记住,不要泡到出大汗
5) 躺在床上时,可以按摩腹部,顺时针或逆时针各按摩50下,再从上往下推50下,有时候在按摩或推的时候会有放屁或肚子咕噜的声音,这是好现象,当然推的次数多一些也不错.
6) 少吃寒凉的食物,最好不要吃水果,天冷了,注意保暖。

⑹ 嘴馋是什么原因

【为什么会嘴馋】
1、营养缺乏
中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。国外已有不少研究表明，口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。

2、氨基酸不足
说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢疾病。
对策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病；芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。此外，花生、大豆也是不错的选择。
想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙；
想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物；
想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸；
想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。

⑺ 为什么我以前说不吃就不吃很轻松，现在却不行，就很馋，每天都忍不住要吃怎么办

那是因为你以前吃的不多，所以说会觉得不饿，现在的话可能年龄越大，身体消耗的越多，所以说会吃的越多！如果你吃了很多的话，每天坚持运动的话，合理消耗掉它也是可以的 ！饮食摄入的过多就容易造成局部脂肪的堆积，这种情况体内的能量不能及时的排出，就有可能会引起肥胖，所以在出现这种情况的同时，要看具体都摄入了什么食物，可以适当的用健胃消食片等药物调理帮助胃肠蠕动，然后也可以适当的腹部按摩帮助食物消化，另外在饭后一小时左右的时间，可以适当的散步来帮助体内的一些能量消耗，这样可以避免脂肪堆积。饮食要多样，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，应避免高糖和高脂肪食物摄入过多，如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜点、甜饮料等。避免过多饮酒，特别是避免饮用烈性酒。根据自己的身体状况，每日保持适量的体育运动。适量运动不仅有助于控制体重，还有助于提高心肺功能，预防慢性病如高血压，高血脂、高血糖等疾病的发生。因此，养成良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于身心健康。通过饮食和锻炼有助于保持理想的体重，保持身体健康。如果超重，患心脏病、糖尿病以及癌症的风险就会增加。根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能不发胖。

⑻ 为什么总是很馋，很想吃东西，但是的确已经吃过很多了

有人会说了，吃太多不是我的错，因为我饿啊。饥饿分为两种，胃饥饿和嘴饥饿。胃饥饿是因为真正需要吃东西，因而不会造成肥胖，但是嘴饥饿则是由心理原因造成的。在以往的心理研究中我们得知，造成进食过多的心理因素有以下几种：首先，吃得多可以得到较高的社会评价。这个原因看起来十分搞笑，但是相信每个人小时候都听过家长对自己说“吃得多是好宝宝”之类的话，这些都诱发了儿童过量进食，从而形成了吃得越多得到赞美越多的心理情结，并持续影响到成人时期。

其次，食物可以作为缓解痛苦感情的工具。当我们还是婴儿的时候,大声啼哭时能含上奶嘴就会觉得满足很多。于是，潜意识中食物的摄入与欢快的情绪联结起来，久而久之成为一种心理定势。并且，还有科学研究发现，甜食可以有效改善人的心情。于是，心情不好时捧着一大碗冰淇淋大快朵颐的现象也就不足为奇了。而且，普通人在处于焦虑状态时进食会减少，而肥胖者此时进食却会大增。研究人员推测说，也许是心情不好就吃东西形成的不良习惯。因为咀嚼过程中脸部肌肉紧张感降低，使人间接感觉心理紧张程度变低，心情好像产生好转。专家们曾经对40名习惯于情绪性进食的肥胖症患者实施了心理治疗，努力使患者对食物以外的东西产生兴趣，摆脱用“胃"来解决问题的习惯。结果这一方法促进了节食和锻炼的效果。

再次，工作压力过大容易使人变胖。医学研究已经证实，来自工作的长期压力与心脏病、代谢综合征都有一定的关联。相关的调查显示，工作压力越大，变得肥胖的可能性也就越大。调查结果为这一理论提供了强有力的证据，证明工作过程中的高强度心理负荷是导致肥胖的重要因素。还有，造成肥胖的原因包括潜意识里对饥饿的恐惧。以上原因都导致节食只是一种勉强的、违反本意的自我限制，即使减肥初见成效，也会在减肥者的意志动摇之下瓦解。

除了以上所说的心理因素，造成过量进食的原因还有可能是环境暗示。心理学家通过实验得出一个结论，那就是肥胖的人之所以难以控制自己的体重，是因为他们对环境里不可控制的外界线索做出反应而进食。也就是说，他们进食的真正原因并不是出于实际的需要，而是受环境暗示的结果。

如果把一个胖子放进医院，让他远离电视、杂志等一切与诱惑性的食物相关的事物，他就会有效降低体重，并且不会感觉十分痛苦。但是一旦他回到充满超市、餐厅与面包店的现实世界中，面对花花绿绿的各种食物广告与数百种冰淇淋、蛋糕，他的体重很快就反弹了。

美国心理学家斯坎特招募了一批志愿者，包括正常体重的人与肥胖者,对他们宣称是进行其他的实验，然后让他们交出一切能看到时间的工具。实验时，先让志愿者们干点与吃饭没有关系的事情，干完之后让他们看到时间是5：05o然后，研究人员将志愿者分为两组，每组中都包括正常体重的人和肥胖的人，让他们分别走进两个房间。但是这两个房间内的钟表显示的时间是不同的，一间内比较快，另一间比较慢。当真正的时间是5：35时，时钟较快的房间内显示的是6：05,而时钟较慢的房间内显示的是5：20。此时，研究人员邀请志愿者们吃饼干，并记录下来他们吃掉的数量。结果显示，两个房间内的正常体重的人尽管看到的时间不同，但是吃掉的饼干数量都差不多；而肥胖者就不同，看到时间为6：05的人比看到时间为5：20的人大约多吃了2倍的饼干。也就是说，当肥胖者认为吃饭时间到了的时候，他们就会吃东西，而不管自己是不是真的饿了。

同样，有研究发现肥胖者对食物的味道也十分敏感。研究人员邀请参加实验的志愿者们品尝冰淇淋，数量不限。而冰淇淋分为两种，一种是高质量的香草冰淇淋，另一种则是添加了一点苦味的低质量冰淇淋。结果显示，肥胖的人吃可口的冰淇淋数量较多，而不愿多吃不那么好吃的低质量冰淇淋；但是体重正常的人则会每样都吃一些，不会像肥胖的人那么明显。而另一项考察肥胖者与正常人获取食物的努力程度的实验证明了一点，那就是肥胖者比正常人要懒于付出劳动去获得食物。因为实验中发现，在提供的带壳与不带壳的两种干果中，肥胖者吃掉的不带壳干果占了95%,带壳干果仅占5%,而正常体重的人所吃的两种干果数量没有明显差异。