紫外线不好为什么还晒太阳

‘壹’ 紫外线短波杀菌，但短波不是不能穿透臭氧层吗那为什么说晒太阳能杀菌

不一定是说让紫外线杀菌，但是动物和植物是不可能离得开阳光的。所以，人必须要晒太阳才能保持健康。所以，不只是用紫外线那么简单，也不只是杀菌那么简单。

‘贰’ 紫外线对人身体会产生什么样的影响每天应该控制紫外线的照射时间吗

紫外线会让人的皮肤变黑，紫外线会让人的皮肤过敏，紫外线会引起皮肤癌，紫外线会刺激人的眼睛。每天应该控制紫外线的照射时间，不宜过长。

紫外线会让皮肤变黑

我们的眼睛很脆弱，要避免紫外线刺激眼睛，外出时要戴好眼镜。如果过度接触紫外线，会导致眼睛出现白内障，视力模糊，不敢看强光等症状。尽量避免在紫外线很强的时候外出，要错开上午10点到下午4点这个时间段。

‘叁’ 晒太阳对人身体有好处，为何紫外线又对人有害

有些人可能觉得：天哪，这也太麻烦了，晴天要防晒，阴天要防晒，连多云都要防晒，晒黑点又能怎么样呢！

有必要复习一下紫外线暴露会引起的各种问题了。

▎肤色变黑

眼睛是常常被忽略的防晒部位，紫外线对眼部急性损害最常见的是电光性眼炎，也就是滑雪和登山爱好者经常遇到的“雪盲”。

而慢性损害最常见的则是白内障。根据世卫组织的数据，在全球超过 2 千万白内障致盲人群中，约有 20% 和过量紫外线暴露可能有密不可分的关系。

总结一下，紫外线的强弱不能只看阳光直射的强弱，也不能跟着天气的感觉走。阴天、多云的晴天也都需要防晒，特别是中午到下午这段时间，尽量不要无防护地出门。

全方位地做好防晒，坚持成习惯，要比夏天到了再突击重要得多。防晒也不仅仅是为了美白，对我们的皮肤和眼睛健康都非常重要。

‘肆’ 紫外线对人有害那在山村农村农民为什么天天晒太阳都这么健康

晒的时间长了，才对人体有害。山村农村农民晒太阳久身体还健康，与劳作（锻炼），汗水出得多（代谢）有关，主要是顺应了天道（自然）。
适当晒晒太阳对人体有好处。所谓“福兮祸所伏，祸兮福所倚”也！

‘伍’ 之所以晒太阳，是因为阳光含紫外线吗

之所以晒太阳是想补充一种罕见的维生素，紫外线对人体没任何好处，反而会损伤皮肤

‘陆’ 人们为啥要多晒太阳晒太阳能达到什么效果

阳光可以预防皮肤病，有效杀灭皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，但过多的阳光会使紫外线灼伤皮肤，使皮肤变黑，甚至有患皮肤癌的可能性，所以我们应该做好防晒霜。然后多晒太阳，可以增强人体免疫功能，增加巨噬细胞的活力，可以有效地消灭一些细菌和病毒。最后，晒太阳还可以促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力，从而实现中枢调节功....能。阳光也在调停者的心理中发挥作用。可以稳定人们的情绪，让不快乐的人，变得快乐。沐浴能促进人的血液循环，人体新陈代谢能力得到增强，并调节中枢神经，使人感到舒适、平静。

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‘柒’ 人为什么要晒太阳，有什么好处吗

因为阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。 此外，紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收,因此晒太阳有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。 同时还可以补充其他目前人还不知道的某些微量元素,晒太阳时应选择适当的时间，避免强日照射,最好选择是早上8到10点这段时间, 从度量概念上讲每天晒太阳不超过1个小时,孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳，晒太阳时候不要穿黑色衣服，小孩晒40分钟每天就够了，最好间隔的晒，以免小孩提问升高引起不适。 因此，我们在选择补钙的同时晒晒太阳，钙片里面最好含有维生素D，这样便于身体吸收

‘捌’ 晒太阳是一个好习惯，为什么紫外线对人体却有害

夏季阳光，一些当地温度实际上高达35°C，人们经常描述夏天是蒸桑拿，但它是。紫外线在阳光下可以帮助杀死皮肤的表面细菌，促进维生素D合成，但过度的紫外线照射会对身体带来伤害，甚至癌症。对皮肤的伤害紫外线小于220nm波长的紫外线几乎被皮肤角膜化层吸收，290nm波长的紫外线将直接作用于皮肤，导致皮肤中的红斑反应。当它们受到强烈的紫外线时，部分瘙痒并且具有燃烧感，并且可以形成小气泡或水肿时，可以发生弥漫性红斑斑点。还有一些患者患有全身症状，如身体不适，疲劳和头痛，甚至诱导皮肤癌症。

在防晒霜做好工作防晒霜分为物理和化学防晒，包括面具，遮阳伞，防晒霜和太阳幻想，后者防晒霜。当你出去时，你可以穿着手臂袖子，你可以减少紫外线造成的伤害。遮阳帘可以防止头部直接辐照，优先考虑快干和抗汗，可以防止紫外线。选择合适的太阳镜可以过滤大部分紫外线，保护你的眼睛和皮肤，避免直射阳光，优先选择深色眼镜以更好地隔离紫外线。暗面料具有比浅色衣物更高的紫外线防护功能，应选择密集和薄的织物。

‘玖’ 太阳中uvi是皮肤杀手，我们还该晒太阳吗

还是应该晒太阳。

一、晒太阳有利于身体健康

经常晒太阳，可以促进钙的吸收，预防骨质增生，增强免疫力，减少感冒。

尤其是小孩子，更需要经常晒太阳，促进生长发育。

二、晒太阳的最佳时间

晒太阳的时间选择很重要，通常推荐的时间是上午十点到十一点，下午四点到五点。

这时候，阳光中的紫外线不是很强烈，晒的时间十五分钟到二十分为宜。

三、晒太阳的正确方法

晒太阳时，脸部最好涂上防晒霜。

背部、腿部、头部穴位比较多，多晒一晒，有利于身体健康。

‘拾’ 有的人对紫外线过敏，那么他永远不能晒太阳了吗

紫外线过敏也称为光过敏，要长期治疗才有可能完全痊愈，除了用医生开的药膏外，也要注意自己的生活习惯。平常喜欢吃刺激（油炸、辣）的食物，就比较容易患紫外线过敏。紫外线过敏主要会出现红肿、发痒、出现疹子、严重甚至会出现泡、脱皮，主要发生在脸、颈部、四肢等经常晒到阳光部位；一般过敏则看上去类似荨麻疹，不会有脱皮情形，全身都可能发生。

敏反应是人体的一种特异性免疫，而紫外线过敏则是因为太阳照射在皮肤上所引起的特异性反应。

紫外线过敏的人出门一定要随身携带防晒用具，这样可以避免太阳直接暴晒皮肤，如果没有防晒用具，让皮肤长时间的暴露在太阳底下，只会导致病情的进一步加重。然而一般的防晒用具很阻挡紫外线，起到保护作用。

建议有对阳光过敏的人，平时养成防晒的习惯，擦上防晒乳防护，或打遮阳伞、穿薄长外套等，避免让皮肤直接接触阳光，尤其手臂、大小腿、短发后颈部及手背，通常容易忽略的地方。