为什么篮球打不好

① 自己想打篮球却打不好怎么办

任何事情都有一个开始，对于篮球也是如此。我相信你看过NBA，那些球星精湛的球技都是从很小的时候一点一点的锻炼出来的，平时刻苦的训练，坚持不懈的努力，才最终成就了他们辉煌的职业生涯。请你不要灰心，相信自己能成功，只要日积月累的锻炼，你的篮球水平会提高的。

② 篮球打不好，怎么办

先从熟悉球性开始，平常多拍拍球，等球性好了之后，练习体前运球和背后运球。

③ 中国人为什么打不好篮球呢

身体素质和基础教育，篮球发展，系统不完善都有关系，美国篮球文化好，发展时间长，比较系统，从小学到初中到高中到大学都有非常正规的系统和赛事，人才是很系统的管理，中国拿得出手的就是cba和cuba，剩下的都在忙着中考高考呢，

④ 篮球为什么打不好

要想打好篮球首先联系基本功,等到基本功扎实了.再练上篮和投篮

⑤ 篮球老打不好怎么办

这是打篮球的一些方法：1传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出 补充： 可能是网速的问题

⑥ 为什么我篮球打不好啊

想打好篮球的话需要具备四点
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质，其中力量是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

⑦ 为什么我经常打篮球却打的不好

呵呵，篮球是一种技术与力量相结合的运动，要想打好篮球，经常打野球（随意性的去球场附近组队打分组）是不会有多少提高的，虽然这可以提高你的篮球意识，但也有可能造成你错误的习惯。
最简单可以提高你篮球水平的方式（仅供参考）
1、如果有条件，那么每天单独运球15-30分钟，从最基础的单手运球熟练后增加为胯下，身前交叉，身后交叉。
2、投篮、必须注意纠正正确的投篮姿势，目前能看到的，乔丹，科比的投篮姿势都是属于非常标准的那类。（每次通常3组为上单组以投进20个为限）
3、400米6次变速跑，以及整场（篮球场）折返跑，短程极限加速跑（20米），当然，你如果有条件进行全场带球来回上篮的话那更好（通常进行4-6组单组以上篮进球4-8个为上主要因为年龄问题）（急速）当然如果不熟练，那么可以首先慢速，等熟练后再逐步加速。
如果以上练习你能坚持3-5个月那么你的篮球水平因该会有不小的提高。当然篮球水平跟不懈的努力跟坚持是有很大关系的，因该目前这些建议足够你提高一段时间了。
等这些熟练后，可以尝试下一阶段训练，当然下阶段训练建议你根据你自身条件以及喜好购买相应位置的篮球训练的专业书籍来进行了。

⑧ 为什么我篮球打不好

您是刚学打球 打不好啊？ 还是无论怎么努力都打不好啊？ 后者的可能性小吧。。。
似乎没有人努力的做一件事，得不到相应的回报，别灰心，一点点慢慢来，这肯定要有一个循序渐进的过程。。。 刚出生的小孩没会走呢，又怎么能跑啊。。。
可以着重练下基本功，左右手运球，变向，背后，转身 等等······· 练一下弹跳，上肢力量，希望能对你有所帮助！

⑨ 为什么我篮球总是打不好

我给你几点有助于提高你篮球水平的建议吧：
1.加强力量的练习，特别是上肢力量的练习。因为上肢力量以及腕力会决定你的投篮稳定性。（还有就是一个正确的投篮的姿势以及适合自己的投篮节奏） ，再有就是心态，一个好的射手都有稳定的心态。
2.运球时好时坏也是因为你运球的力量不够，控球没有力量就容易丢球，很多人运球的时候 眼睛看着球不看球就丢，很大原因也是控球没力度不熟练造成的。
3.篮球是整体运动，打好篮球，学会基本的跑位、挡拆。

⑩ 为什么篮球打不好

没有训练，，决定一个人的成功与否恒心很主要．