脸朝上睡为什么不好

❶ 为什么面朝上睡愿意做恶梦

噩梦是俗称,学名叫做梦魇。一般是由于身体过度疲劳。或者睡觉姿势不好造成的,比如睡觉时候手放在胸口上。面朝上或者朝下睡,造成压强,压住身体。一个人夜间经常做噩梦，外界因素往往占据了主流，睡姿是其中主要的一方面。有些朋友晚上睡觉喜欢平躺着，并且将双手掌不自觉地放在腹部，又或者睡觉时喜欢蒙着头。民间很忌讳这种睡姿，原因在于人在过世后就会基本是以这样的姿势平躺着，故而被认为是不吉利的睡姿。尽管有些迷信，但和噩梦产生是有关的，蒙着头或者手放在腹部，都会影响到呼吸，并且对供血供氧产生影响，夜间睡觉时就会频繁地做梦，且多是噩梦。

❷ 为什么我只能侧着谁，脸朝上睡觉会头晕，恶心。

应该是你颈部神经遭到压迫后的不适症状！
一般为枕头过低或过高，导致颈部紧张，压迫产生的原因！
近期是否有过颈部不适，酸疼或抽筋的情况！
建议每天睡觉前做一下颈部按摩（揉搓颈部两侧与后方，搓热为佳），再更换一个合适的枕头就好了！
如果情况比较厉害，建议去医院检查下颈椎！

❸ 经常脸朝上睡觉有害吗

你好，很乐意为你解答。经常脸向上睡觉是没有害的。不过睡觉根据个人实际情况最好，像跟胖的认就不好侧睡，侧睡重量更重，最好是面向上睡。所以一般情况下最好是右侧卧，不过一晚上这么长换个姿势睡也很正常。不要俯卧睡就好了。

❹ 晚上面朝上睡觉有什么坏处

老人说话是没有科学依据的
睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡和俯睡几种。一般最好是不要俯睡。俯睡时胸部受到压迫，呼吸困难，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢；同时心脏受压，心搏阻力加大，血液循环受到影响。
向左侧睡时压迫胃，使胃内的食物不易进入小肠，不利于食物消化和吸收，还会压迫心脏，对患有心脏病的人尤为不利。
正常的睡眠姿势应该是仰卧睡，或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人，把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。

❺ 习惯趴着睡觉，为什么脸朝上睡不着

这是个睡眠习惯的问题，和“用中药方面”毫不相干。其实，仰卧（面朝上）的睡姿并不好，而俯卧（趴着）睡就更不好了。最科学的睡姿，是右侧卧。左侧卧也勉强。仅供参考。