为什么胃好了睡眠还不好

① 胃不舒服，已经2天了，睡眠质量也不好

你这个胃的不舒服有可能是和胃炎或溃疡这些引起的，是需要保暖，避免受凉的，不吃辛辣的，生冷的食物的观察看看，不好转就是需要吃药物治疗的

② 关于肠胃及睡眠不好的问题，谢绝粘贴党

您好，您的情况考虑睡眠不好导致的消化不良。长期睡眠不好不但影响工作，生活，甚至影响人体器官如消化系统，心血管系统，免疫系统和内分泌系统的功能。您现在的情况就已经出现消化不良的症状了；失眠中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，浅睡，易惊醒，烦躁，易怒等。
治疗可以先针对失眠进行调理，睡眠好了，您的这些症状就会缓解和消失的。可以采用滋阴降火，养心安神，补气补血，舒肝解郁等功效的中药或中成药综合调理和治疗，在配合生活规律调整，饮食清淡，心态调整和运动调整等治疗，效果更好；适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。坚持调理试试，祝早日康复！

③ 睡眠质量一直不好，且最近胃部常感不适，什么原因该怎么办

睡眠质量不好跟的胃问题是两个独立的问题，但又有联系
睡眠质量差，会影响工作学习精力、情绪，带来压力，当然也会影响胃。
解决方法是：定时作息（晚10:30-11:30必须睡，睡7－8小时就起来），睡前喝点牛奶有助钙摄入同时能镇定神经提高睡眠质量，每周吃两三次（每次1－2条）香蕉利于镁摄入而镇定神经。

胃的问题：最大可能是慢性浅表性胃炎，比较普遍，定时饮食，不吃剌激性食物，也可缓解。

④ 睡眠不好，肠胃也不好，常便秘，但饭量不错，这是怎么回事

睡眠不好有中因素：压力、缺营养素等，肠胃要看是消化还是吸收不好，便秘也是有压力因素、习惯、精细饮食、缺乏蛋白等，这些和吃饭多少没有直接的联系，但不知你具体情况不好盲目回答，如有需要你可以询问一些学营养的人，我们连云港有个营养学会，他们有营养师，还可以给你免费做健康检测，我有个朋友的妈妈在那做过的，很好的。他们电话在步行东街头有的好像是85476338，你去看看吧！祝你健康1

⑤ 晚上睡眠质量不好，肠胃也一直不太好，想寻找有什么方法能够提高睡眠质量，跟调和肠胃问题。

一、肠胃不好会影响睡眠质量

肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢？肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。除此之外，肠胃病还会带来很多“附加症状”，如失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。

现代医学认为，在多数情况下，胃肠道的“情绪”受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态，胃肠道的“喜怒哀乐”会反过来影响大脑。从中医学理论来说，劳神过度、思虑过度可以伤及脾胃，导致胃肠病的发作。

一些患者因为生活中的不如意引起情绪变动，容易引起胃肠病的发作。正值更年期阶段的患者，或者在胃镜报告出来后担心癌变的患者，茶饭不思，睡眠不安，这种“卧不安”加重了胃肠病的症状。对于此类患者，“治胃先治心”，应把心理治疗放在第一位，解除患者的心理纠结。

肠胃病不是一两天吃出来的，而是长期的不良饮食方式造成的，有的肠胃病与肝胆相关，有的与精神紧张相关，有的则重病在肠，有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病，调治起来，必须有一个循序渐进的过程。

对此，提醒大家，肠胃病早期有几个征兆值得注意，夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿，一旦有这些征兆一定要及时调理，改善饮食和作息习惯；已经患上肠胃病的患者，要饮食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，要劳逸结合，保持良好的生活工作习惯。同时，也应在医生指导下服药治疗。

二、肠胃的保养方法

1、保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、饮食调养

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、忌嘴保养

要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4、吃饭要注意

定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过

⑥ 胃口很好，但是肚子总是咕咕的叫，有点拉肚子，还总是犯困没有精神，可是睡眠又不好是怎么了

肠胃方面的问题 你是不是睡眠质量不好啊 还是不够睡啊 有时候肠胃不好的人吃东西得不到身体的吸收然后就拉了肚子 经常这样的话 回应起你的精神萎靡之内的

⑦ 我头两天胃有点不舒服 睡不好觉 可我现在胃好了 怎么还是睡不着觉吖

一是心情不好，影响睡眠，第二就是做点运动缺乏锻炼也是睡眠不好的原因，而且习惯早睡早起是一种习惯，所以尽力调整就好了，祝你早日有好的睡眠，健康快乐的生活。

⑧ 肠胃不好,睡眠质量差

据你所述，如果仅仅是肠胃引起的，那还是你说的，平时多注意一些。多吃一些好消化的食物，少吃一些刺激性食物，比如辣椒什么的。吃饭时先吃蔬菜，然后肉，最后水果。规律饮食，既不暴饮暴食，也不刻意节食。最主要的还是，你应该找个中医调理一下，西医固然好，但你这是宿疾，如果采用中医的话疗效比较好，而且费用也不高，相应副作用也小点。祝你早日恢复健康！

⑨ 睡眠不好，肠胃也不好，需要怎么调节啊

肠胃如果不适的话会导致睡眠质量下降，这是令很多人都没有想到的问题，凡是肠胃有问题的，很多都是同时伴随失眠的。那么肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢？医生表示，肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。除此之外，肠胃疾病还会带来很多其他的症状，比如：头痛、失眠、肩膀酸痛、口干舌燥等。
肠胃病不是一天两天就能得的，是由于长时间的不良饮食方式导致的，有的肠胃疾病和肝胆有关系，有的还与精神紧张有关系，肠胃疾病是属于不好治疗的慢性疾病，治疗起来，必须有一个循序渐进的过程。

所以大家平时要注意照顾好自己的肠胃，改变不良的饮食习惯，调整好作息习惯，已经患上肠胃疾病的人，在饮食上要更要注意清淡，避免食用辛辣刺激的食物，还要在医生的指导下坚持吃药。