为什么老是学不好翻跟头

‘壹’ 我非常非常想学翻跟头~!!请问有什么诀窍么~

前翻很简单喔,完全不用学劈叉下腰.....之类的啦...
你想的过于复杂了,快速学会的话...

前翻只要将头放在软垫上,身体呈现两手撑地,双腿青蛙势,然后双脚用力往底板蹬一下,注意要是往前蹬,然后不要太紧张,就可以翻了。

前面不需要做什么,只要保护好头就行了,最好是在软垫上做。

后翻的话就比较困难喔,因为主要是恐惧,如果你不恐惧的话...这有点像下腰,又不完全是...建议最好先学会前翻。
^^

‘贰’ 跳街舞怎么学好难呀！！翻跟头！倒着转！

每天坚持做俯卧撑，30个标准的，每天增加10个，一般都跳HIP HOP 或者 B—BOY 多练基本功，网上有很多演示，B—BOY就比较难，要很大的力量（男生专属） 你说 翻跟头！倒着转！ 其实这些不难，有足够力量，就能做得起 还有3点等等

‘叁’ 为什么我怎么也学不会翻跟头

运动神经太差……

‘肆’ 为什么我学不会翻跟斗

楼主很有趣 你想当孙悟空?

是职业需要么?

没事学什么翻跟头,卜过有问题咱就要解决.

是空翻?既然你都说了"见到地上就头晕"那就先试着对着墙倒立.时间久了平衡力

强了慢慢离开墙.没胆量什么都做卜了,咱走路卜都学会了么

慢慢练我觉得差不多的.熟能生巧么!

‘伍’ 怎么翻跟头

小孩练翻跟头最好还是要在老师的指导和保护下进行；
自己盲目练习效果不太好，而且容易受伤。

‘陆’ 如何快速学会翻跟头

在不滑的地方练,身下可铺上软垫子,然后找比你有劲的人。在边上辅助你,先不要求快,动作要标准到位,练习一段时间后在地毯上自己练习,后落地脚不要收回,直接点地翻下一个,熟能生巧,自然就可以连续打了.
但前提是先把腰练的软点。
首先要大胆，不要害怕会跌倒，然后要练习一下手臂的力度，要不然在翻的时候很容易受伤。
最后就是实际阶段，双手伸直向前，约弯曲，双手之地，借助惯性腰部用力前甩，双腿离地的同时要用力向斜上登出，腰部用力，脚先着地，双手用力上至的同时上半身连同腰部要用力起身，相当于鲤鱼打挺，剩下的就看你的熟练度了

‘柒’ 舞蹈基本功翻跟头难学吗

比起武术的是很好学的 因为两腿不是在一起的

首先腰要软

练的时候老师会把着你

只要放心大胆地去做就可以