喝灵芝粉为什么睡觉不好

A. 为什么喝完灵芝睡眠反而不好了

灵芝有排病反应的，一般就几天，几天过后，睡眠质量会大大改善，一觉醒后，白天精神非常好，不容易疲劳。不过你要确定是真的灵芝。建议买整块灵芝，煮茶喝。

B. 吃灵芝粉的不良反应

因为有安神的作用，吃了会睡觉

C. 我哥哥才40岁睡眠就很不好，有人向他推荐服用灵芝粉，不知对不对症

您好，睡眠不好一般分为：入睡困难，眠浅易醒，心烦多梦三个部分，这三个的病机也各不相同，入睡困难是心火不能下潜到肝肾，眠浅易醒一般考虑是肝火导致的肝不藏魂或者肝血虚导致的血不舍魂，心烦多梦考虑是阴虚的情况多。而你哥哥今年四十岁考虑阴虚的可能性大，有句话叫人过四十阴气自半，而灵芝粉是温补的，冒然服用可能会加重病情。当然还得结合具体情况分析，建议最好在当地找个中医好好辩证，按实际情况用药

D. 我吃了芝怡破壁灵芝孢子粉以后，肚子很疼，连觉都没法睡这东西是不是不适合每个人都吃，还是那个药是假的

灵芝孢子粉按道理来说每个人都可以服用，没有肚子很疼可能有两种情况：
1、有拉稀状况，目前国内生产灵芝孢子粉的厂家数量众多，但实力的没有太多，实力较弱的厂家没有后期灭菌工作，产品有致病菌超标可能导致腹泻等状况，从而造成肚子疼；
2、灵芝孢子粉有非常好的对肠道修复作用，如果服用一段时间后肚子疼痛而且以前有一些胃肠道疾病就属于非常正常的状况，这是组织被修复好之前的正常反应。

E. 为什么喝了快一个月灵芝孢子粉,然后有睡不着觉了呢

吃这些会有个调整反应时期，这个时间可长可短，要是吃了失眠可以减量 ，要是吃了精神很好不要睡 也没关系的

F. 为什么总是睡不好

患者晚上睡觉睡不好的原因，主要考虑以下几个：1、与患者不良的生活习惯有关系，比如患者经常熬夜或者从事倒夜班等工作容易造成生物钟紊乱，出现晚上睡觉睡不好的问题。如果患者在睡前时喜欢喝咖啡等兴奋性、刺激性的饮品，也会影响患者的睡眠质量。患者在睡前大量活动、玩手机、玩电脑也容易导致大脑皮层处于兴奋状态，导致患者出现入睡困难，或者睡眠过程中做梦比较多而影响睡眠质量。2、患者晚上睡觉睡不好与个人社会、心理因素有关，如果患者平时长期处于精神紧张、压力比较大的情况下，容易出现失眠多梦、睡不好觉的问题。