Ⅰ 为什么“想得太多”容易让人发胖
“计划永远赶不上变化”对于许多尚未发生的事情，我们除了做好事前重要的准备之外，其他外在因素其实难以列入我们可以掌握的能力范围。然而，对于一些总是想太多的人而言，过多反复的思考往往都会让自己陷入低潮的心情以及痛苦的情绪。
1、即使躺着头脑也静不下来，无法正常入睡
明明已经很累了，却躺在床上迟迟无法入眠吗？除了脑中不断来回打转的各种想法，还思考着明日尚未发生的未知数，这些都会造成你无法正常入睡，甚至影响翌日的精神与心情。
建议：放下所有负面的思考，试着回想今天所发生过的美好事物，借由正面能量让自己感到幸福、知足，期待明日。
6、时常担心金钱问题
或多或少我们都会担心钱财流失的方向与原因，甚至是信用卡账单寄来的惊人数字。然而，过度关心金钱方面的议题，都会使我们更加担忧，进而影响生活上各种决定。
建议：清楚记下每一天所有金钱的花费，同时拟定预算清单，当觉得自己的收入不够生活开销时，可以试着多找一份兼职工作平衡支出，不让时常担心金钱的思维占据美好的生活品质。
想得太多，气结于中焦，运行不畅，就会导致气血生化不足。这样人的肾气就会不足，脏腑就无法正常工作，新陈代谢速度就会减缓从而导致肥胖。
Ⅱ 脾气好的人容易胖 ， 是因为许多事放在心里不好瘦。 是什么意思
你这样的话是有一定的道理，但也不全对。一般来说一个胖人他有先天性的遗传基因时起居的问题。这些问题会造成他的心宽体胖。脾气好的人就是说心情好，那么他的身体会很好，但不一定是胖。所以现实生活当中，我见到过好多胖人，常常为自己的胖而发愁，甚至寻找各种减肥的方法。但是这不是关键的关键的问题，就是改变自己的饮食起居习惯。这才是最根本的减肥方式，但是也不见得全部的瘦的和别人一样那么消瘦苗条，因为还有一个先天的遗传基因的问题。
Ⅲ 我会胖的原因是因为，许多事放在心里不好瘦！
胖和这个关系不打，和你的作息，还有遗传也有很大的关系。
Ⅳ 心情不好是否会发胖为什么
一、研究发现工作压力大易使人发胖
新华网华盛顿３月２４日电（记者张忠霞）英国研究人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，工作压力过大容易让人发胖，紧张忙碌的上班族应注意自我舒缓压力。 医学研究已经发现，来自工作的这种长期压力与心脏病和代谢综合征均有关联。此次伦敦大学学院医学院的埃里克·布伦纳及其同事发现，上班族的工作压力越大，他们变得肥胖的可能性也越大。 研究人员共对６８９５名男性和３４１３名女性进行了长达１９年的跟踪调查，被调查者在调查开始时的年龄在３５岁至５５岁之间。调查过程中，这些人会定期提交有关工作压力大小的调查问卷。结果发现，那些至少在３次问卷中表示自己工作压力大的人，比从未感觉工作有压力者的肥胖可能性要大７３％。 布伦纳等人认为，上述调查结果提供了“强有力的证据”，证明工作过程中的高强度心理负荷是导致肥胖的重要因素。
二、睡觉少可能导致发胖
新华网圣地亚哥１２月２６日专电（记者许云鹏赵凯）失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现，睡眠少和肥胖之间存在着某种联系，女性表现得更为明显。 据智利《信使报》２６日报道，专家在对６．８万名妇女进行长达１６年的跟踪研究后发现，睡眠多的女性体重增加的可能性较小。平均每天睡眠少于５小时的女性发胖几率是每天至少睡７小时的女性的３倍。大部分专家认为，睡眠减少会导致控制食欲的荷尔蒙分泌失调。还有人认为，睡觉少的人更易疲劳，因此锻炼更少，吃得更多。 尽管睡眠对体重影响的深层原因尚不清楚，但专家提醒，应该适当增加睡眠时间，保持每天睡眠时间不少于７小时，这样不仅有利于健康，还不失为一个避免发胖的好办法。
三、饥一顿饱一顿最易发胖
对于上班族来说，饥一顿饱一顿是常见的事，但是，让人奇怪的是，如此没有规律的生活，人不但没有消瘦，反而越来越胖。首先,我们要明白的是,生活不规律、饥一餐饱一餐的饮食模式最易导致脂肪储备能力上升。人体的代谢逻辑，与大脑的思考逻辑有着惊人的相似。它为不同的生活条件设计了许多程序，可随时进行代谢调整，保护生命活动的安全。经常挨饿，不知道什么时候才有能量供应，身体本能地感觉到没有安全感，它会进入一种节省能量的状态，而且急着把吃的东西赶快存起来。这样的结果便是吃一点东西就容易合成脂肪，然后因为能量大部分储存，血糖下降，人体很快感觉饥饿，食欲再次高涨。因此，随便省略一餐，或者饥一顿饱一顿，不仅不能够减肥，反而容易让人发胖
Ⅳ 我天天心情不好很无奈痛苦 天天吃饭很多就是不规律为什么很瘦啊
这可能和遗传有关。
如果你本身不是易胖体质，那么即使你心情不好，习惯性的不规律饮食，也就是暴饮暴食，都很难让你胖起来，因为你天生就是瘦子，怎么吃都不会胖。
还有一个因素就是你可能运动量不小，而且还比较年轻，减小运动量，人到了中年之后，新陈代谢变得缓慢，这时候哪怕是正常的饮食，都很容易发胖。
所以不用担心，你以后还是有机会变胖的。
Ⅵ 心情不好是不是很容易长胖啊
一、研究发现工作压力大易使人发胖
新华网华盛顿3月24日电（记者张忠霞）英国研究人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，工作压力过大容易让人发胖，紧张忙碌的上班族应注意自我舒缓压力。 医学研究已经发现，来自工作的这种长期压力与心脏病和代谢综合征均有关联。此次伦敦大学学院医学院的埃里克·布伦纳及其同事发现，上班族的工作压力越大，他们变得肥胖的可能性也越大。 研究人员共对6895名男性和3413名女性进行了长达19年的跟踪调查，被调查者在调查开始时的年龄在35岁至55岁之间。调查过程中，这些人会定期提交有关工作压力大小的调查问卷。结果发现，那些至少在3次问卷中表示自己工作压力大的人，比从未感觉工作有压力者的肥胖可能性要大73％。 布伦纳等人认为，上述调查结果提供了“强有力的证据”，证明工作过程中的高强度心理负荷是导致肥胖的重要因素。
二、睡觉少可能导致发胖
新华网圣地亚哥12月26日专电（记者许云鹏赵凯）失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现，睡眠少和肥胖之间存在着某种联系，女性表现得更为明显。 据智利《信使报》26日报道，专家在对6．8万名妇女进行长达16年的跟踪研究后发现，睡眠多的女性体重增加的可能性较小。平均每天睡眠少于5小时的女性发胖几率是每天至少睡7小时的女性的3倍。大部分专家认为，睡眠减少会导致控制食欲的荷尔蒙分泌失调。还有人认为，睡觉少的人更易疲劳，因此锻炼更少，吃得更多。 尽管睡眠对体重影响的深层原因尚不清楚，但专家提醒，应该适当增加睡眠时间，保持每天睡眠时间不少于7小时，这样不仅有利于健康，还不失为一个避免发胖的好办法。
三、饥一顿饱一顿最易发胖
对于上班族来说，饥一顿饱一顿是常见的事，但是，让人奇怪的是，如此没有规律的生活，人不但没有消瘦，反而越来越胖。首先,我们要明白的是,生活不规律、饥一餐饱一餐的饮食模式最易导致脂肪储备能力上升。人体的代谢逻辑，与大脑的思考逻辑有着惊人的相似。它为不同的生活条件设计了许多程序，可随时进行代谢调整，保护生命活动的安全。经常挨饿，不知道什么时候才有能量供应，身体本能地感觉到没有安全感，它会进入一种节省能量的状态，而且急着把吃的东西赶快存起来。这样的结果便是吃一点东西就容易合成脂肪，然后因为能量大部分储存，血糖下降，人体很快感觉饥饿，食欲再次高涨。因此，随便省略一餐，或者饥一顿饱一顿，不仅不能够减肥，反而容易让人发胖
Ⅶ 我每天吃很多但是心情不好为什么很瘦
不是每天吃得多就一定会长胖的，身体瘦也是有很多方面的原因导致的，比如每天身体的能量消耗不比吃的能量吸收少，又如身体吸收能力差，吃的东西大多不被吸收，又如像你这样心情不好等原因。
Ⅷ 心情不好的时候为什么会瘦
首先人的食欲是跟心情有关的，当你心情舒畅的时候，胃口会很好，吃的多消化好。 反之，心情差的时候，吃的东西就相对较少了，吃的少摄入的能量不足以维持你的日常消耗时，就会消耗你体内的脂肪，来维持正常的生理生活需要。 所以长期心情不好会导致人体消瘦。压力大，心情不畅，会影响血管情况，肠胃消化功能，也会影响合成代谢的正常，所以一般心理有事，压力比较大的人，食少，消化不良，内分泌失调，会出现消瘦，面色不佳，精神状态不佳的情况。从中医的角度来分析，心情不好就属于肝郁，肝郁气滞后就可以克制脾胃，进而导致饮食的异常，饮食异常就会吸收不良，就可以出现消瘦了。建议您正确调节心情的事情，尽量放松心情，多项愉快的事情，慢慢就会饮食增加，进而体重增加的。
Ⅸ 心情不好会胖吗我感觉我最近因为心情不好胖了10斤怎么减
心情不好会变胖吗？其实，抛开会不会变胖的问题，长时间的心情不好会导致人的内分泌出现问题，心理的不健康进而导致身体的不健康，其对你珍贵的身体来说，胖不胖不是最主要的问题了。
其次，心情不好，内心郁闷，可能会导致暴饮暴食；若是食欲不佳，消化功能下降，则导致暴瘦，想必你既然变胖了十斤，应该属于前者。
那如何进行减肥呢？解铃还须系铃人，你首先需要调节自己的心情，保持积极乐观，甚或作息正常，避免暴饮暴食的情况，并且结合运动，相信你一定会减肥成功的。
Ⅹ 我会胖是因为许多事放在心里不好瘦什么意思
心中郁结，气滞，在中医看来有可能影响腑脏功能，比如吸收排毒啊之类的，不过一般来说影响也不是特别大，这么说的意思，大约是想要求关心或者帮助，或者为自己的胖找个借口吧
