为什么胖了对身体不好

⑴ 肥胖会给身体带来哪些负担和危害该如何预防肥胖

一直以来肥胖这个话题被大家热议，不仅是因为肥胖影响颜值，更重要的是肥胖影响身体健康。那么肥胖会给身体带来哪些负担和危害呢？该如何预防肥胖呢？

可以说肥胖是百害无一利，它给人体带来了许多潜在的负担和危害，因此我们要时刻注意饮食规律、日常作息和心态情绪预防肥胖症。

⑵ 肥胖的人身体都不好吗

肥胖虽然不等于疾病，但是因肥胖而诱发的疾病却很多，这类疾病主要有以下几类：

1、心脏病，肥胖会增加心脏的负担，对心脏功能造成一定的损害，因此肥胖者出现心绞痛和猝死的发生率比正常人提高了四倍。

2、高血脂，肥胖的人，尤其是腹型肥胖的的人要比常人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

3、高血压，肥胖与高血压密切相关。也就是肥胖的人，比正常人发生高血压的机率多一倍，身体越胖发生高血压的机率也就越大。

4、糖尿病，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。肥胖引发最多的疾病就是糖尿病。

5、诱发血管方面的疾病，身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。

6、易患癌症，肥胖的女性易患子宫内膜癌，肥胖的男性易患前列腺癌。无论男女都易出现结肠癌以及直肠癌。同时越肥胖，患癌的机率也就越大。

由此可见，肥胖不仅仅会诱发“三高”等慢性疾病，而且还会诱发癌变，这是一件多么可怕的事情，因此减肥工作一定要坚持下去。