为什么肠胃不好的人要饭后喝青汁

⑴ 胃病的人可以喝青汁吗

有胃病的人可以喝青汁，根据不同的胃病种类，调整饮用时间即可。
1、大麦若叶青汁类似蔬菜水果汁，只不过原料采用营养更全面的大麦苗，属于碱性食品。
2、一般胃病如果是胃酸过多，可以在饭前饮用青汁，因为青汁是碱性食品，所以饭前饮用可以中和部分胃酸，减少胃痛或难受。
3、同时青汁具有消炎止痛的作用，如果有胃炎或溃疡也可以饭前空腹饮用，有一定好处。
4、最后注意，有些消化不良引起的胃病，此时需要饭后饮用青汁，因为青汁会中和胃酸，导致消化减慢，所以此时饭前饮用会引起食物堆积消化减慢，有气胀腹胀的感觉，因此需要饭后饮用。

⑵ 饭后喝青汁的好处和坏处

青汁有副作用吗

一般来说，如果是直接以各种绿色蔬菜作为原材料制作成的青汁，不添加任何化学物质，那么喝青汁是不会带来副作用的。

但是因为青汁的制作原料有不同，一些不适合喝某类青汁的人群或者过量的喝青汁的人，还是可能因为喝青汁，而导致一些副作用的出现。

青汁的副作用与危害性

可能会导致过敏

如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应，而且有些青汁里面会含有变应素成分，导致过敏会出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。

引起高钾血症

因为青汁中有比较丰富的矿物质钾，钾是促进体内新陈代谢、是参与身体各种活动的重要成分，但是本身肾脏功能不足的人群，会使得钾排出体外的机能下降，从而导致钾蓄积在体内而引起高钾血症。特别是以甘蓝作为原材料制作成的青汁，钾含量是最为丰富的，正在接受肾脏透析治疗的人群，是不能食用青汁的。

导致血糖过低

用大麦嫩叶制作成的青汁，饮用之后是具有调节血糖的作用的，但是如果本身血糖就过低，在食用这类青汁后，可能会出现血糖更低的情况，对身体健康是不利的。

导致细菌感染

现在的绿叶蔬菜都是比较容易感染的，而且如果有实施农药等措施，进行青汁制作时直接榨成汁的话，一般不会煮沸杀菌，容易导致各种微生物、重金属超标等，对于身体健康是有危害的。

引起呕吐腹泻

青汁虽然对人体能起到比较多的好处，但是如果大量的无节制的食用，会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。

青汁什么时候喝最好

早饭前空腹喝

早晨起床喝一杯青汁，不仅能平衡体液酸碱的作用，而且还能够清理肠道，有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外，促进排便，防止宿便的堆积，对于想要改善便秘、帮助排宿便的人来说效果比较好。

饭前半小时喝

在饭前半小时喝上一杯青汁，可以缓解饥饿感，增添饱腹感，从而在用餐时，能减少摄入食物热量；而且喝青汁也能补充蔬菜水果营养素，其含有的食物纤维可以起到促进消化吸收的作用。

晚上饮用有两种：一是在晚饭前、二是在睡前。

对于城市白领来说，晚饭可能是一天之中最为丰盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的营养素也基本都被白白耗尽，造成蛋白质、脂肪摄取过多，蔬菜营养素摄入较少，营养不均衡。再加上吃完晚饭要么就坐在沙发上看电视，要么就玩电脑，肠胃不能很好的消化与吸收，正常的新陈代谢也会收到影响，长此以往，就会产生各种各样的生活习惯病。

对此，晚饭前来一杯青汁，一方面可以补充水果蔬菜营养素，另一方面青汁所含丰富的食物纤维素，也可以很好的起到保护肠胃，促进消化吸收的作用。

另外，睡前饮用青汁（最好配以100～200毫升的牛奶一起饮用），还可以起到平衡体内荷尔蒙，改善睡眠质量的作用。

早晚饮用青汁各具有不同的功效，大家可以根据时间和身体的状况来灵活调整。

青汁的喝法

【食用量】：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量;

亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量;

【冲泡方式】用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效;

【食用时间】饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。

喝青汁要注意什么

1、每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。

2、如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好。

3、饮用青汁的话，也要注意要多喝水。

青汁适合所有人吗?

青汁作为一种天然营养保健品，可以说是男女老少皆宜，并没有什么特定的限制。

1.每天新鲜蔬菜水果摄入不足的人群;

2.经常在外就餐、进食快的人群;

3.睡眠差、精力不振、经常加班、容易疲劳的人群;

4.正在瘦身的需要均衡饮食的人群;

5.肠胃不适、有口臭和易便秘的人群;

6.酸性体质、因饮食及生活习惯不当或长期服中西药等体内毒素过多的人群。

⑶ 青汁什么时候喝最好，一次喝完。还是要慢慢喝

如果要减肥的话
饭前半小时空腹喝最好
但是如果肠胃不好的人还是建议饭后喝

⑷ 胃病可以喝青汁吗饭前还是饭后

肠胃不好一般建议饭后喝大麦若叶青汁。
1、脾胃不好是指各种原因引起的肠胃炎症或病变。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起肠胃不好。
2、而青汁只是普通的植物粉，类似蔬菜和水果汁，只能说营养丰富一些，但针对身体病情并没有直接作用。
3、肠胃不好的原因很多，食疗是可以的，但也要讲科学，尊重医生建议，不要过份迷信青汁，避免耽误病情。

⑸ 胃炎喝青汁好可以吗

有胃病的人可以喝青汁，不过建议有胃病的人吃水果等都在饭后比较好。
1、很多人把青汁看做神奇的东西，什么情况下能喝，什么情况下不能喝，非常紧张，其实这是一种迷信看法，应当保持理性。
2、青汁和蔬菜水果汁并没有区别，只不过原料用的是大麦苗，大麦苗也是非常普通的植物，只不过营养全面一些而已，牛羊可以吃，人也可以吃。
3、以上可以看出，无论身体怎么样，只要能吃蔬菜，能吃水果，就可以喝青汁，如果某些药物或病症禁止吃蔬菜水果，那就谨遵医嘱就可以了，没有必要搞的那么紧张。

⑹ 青汁胃不好能吃吗

可以吃的，如果肠胃很不好，你可以饭后喝~我就是肠胃不好
一直喝禾蓓青汁，以前起床要反酸，现在不会了

⑺ 肠胃不好是什么时候喝青汁好

肠胃不好主要是消化问题，而大麦若叶青汁刚好是调理肠胃，促进肠道蠕动，增强代谢的。

1、很多人肠胃不好，受凉或多吃水果都会引起腹泻，而青汁是温性的不碍事。
2、青汁的营养类似蔬菜和水果汁，但属于碱性食物，而且用温水冲服，对肠胃刺激非常小。
3、以上可以看出，肠胃不好并不影响饮用青汁，一般饭前饮用可以清理肠胃，控制体重的建议此时喝，而饭后饮用的相当于加餐，保持体重的可以这时喝。

⑻ 为什么胃不舒服要饭后喝青汁

喝了青汁，减少胃酸消化溶液，这样很容易导致食物堆积，会产生腹胀，消化动力减慢等，因此建议饭后半小时服用。

⑼ 青汁好不好喝

肠胃不好，消化不好的建议饭后喝青汁。
1、很多人肠胃不好，受凉或多吃水果都会引起腹泻，而且青汁属于碱性食品，会中和胃酸，本来消化就不好，空腹喝青汁必然会引起消化呆滞，产生腹胀气等问题。
2、青汁类似蔬菜和水果汁，因此有些人饮用后会有腹泻现象。
3、但此类腹泻都是自身肠胃适应问题，并不是青汁原因，建议先少量饮用，等肠胃慢慢适应，再增量正常饮用。