为什么天生人际关系不好

① 人缘不好是天生的吗

开玩笑，人缘不好怎么可能是天生，是靠后生努力建立起来的。

人缘不好绝对不是与生俱来的，难道你还在妈妈肚子里，你就知道你的人缘怎么样？你的这个问题也太荒唐了，人缘的起因不好，不能以天生为借口，而是你还不懂怎么为人，与人保持良好的关系。

那么，如何建立良好的人缘关系呢？

1.待人有礼貌，见面微笑打招呼。

有礼貌的人都会给人留下第一好印象，见面打招呼的人，都会给人互相尊重，习惯微笑的人都会让人觉得这个人阳光，活泼，生活态度也会很乐观，给人的也会是正能量。

2.学会说话，性格开朗而不孤僻。

做到第一点，还要学会说话，一个人长得多好看，笑的多灿烂，说话如果不注意，往往容易得罪人，不说人缘好了，不让别人讨厌都算不错了，还有，性格不要太内向，要开朗，要好动，要活泼可爱，别人才会喜欢你。

3.待人真诚，多帮助别人，不要求回报。

做人不要太虚伪，说一套做一套，待人一定要真心，都说患难见真情，别人遇到困难的时候记得主动伸出援助之手，很多人都喜欢和有爱心的人做朋友，不要太记仇，帮助别人是自愿，不要要求太多，也不要以利益为帮助人为理由。

4.合作愉快，具有团队精神。

一般懂得和人合作，相处愉快的人，都很受别人欢迎，一个团队，要作好自己的工作，和另外同事交接，共同完成一份项目，团队讲究的是精神，态度，工作技巧，为人处事效率。

5.提高个人人品，不要三八，当别人做错事情不要以为指责，懂得宽容。

人品好也一样受欢迎，没有人喜欢和品德败坏的人做朋友，或者闲聊，也不要到处去说别人的坏话，很多人会忌讳的，谁都做错事，当他们不小心做错了事，不要责备，要学会原谅宽容别人，这样才惹人喜欢。

人缘不好不是天生，要想人缘好，请照以上的方法去试试，应该很有效果的。

② 人际关系总是搞不好，不喜欢和别人接触，很少说话，别人也觉得我难接触，怎么办

或许你天生的性格就是沉寂的啊，你尝试和你喜欢的欣赏的人去交流，谈谈你喜欢的话题，学习、明星、八卦、历史等都可以。这样一来你就有了兴趣，就不会觉得苦闷了。想要处理好人际关系，首先要真诚，你对别人关心了，大多数人会以同样的方式对待你。总之先敞开心扉，否则再怎么做都是无果。祝你找到好朋友，多说点话

愿阳光温暖你的内心

③ 为什么我的人际关系不好呢

人际关系的55个绝招
第1招 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标

为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。
想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个
都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

第2招 列举出截至目前为止的五件重大成就

知彼者，智也；知己者，大智也。

第3招 明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要

天生我才必有用。
无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关
系动能”，千万不要妄自菲薄。

第4招 挥别独行侠的日子

还想象小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成
绩，因此也没有所谓的“第一名”。
告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。

第5招 为自己建立自信，自助助人

人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。
多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。

第6招 拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改

工作计划簿有用吗？有，至少可以让一个人培养出三分钟的热度。
拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别
人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你
早日实现自己的梦。

第7招 绘出一张人际关系“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触
角纵深

人际关系网的特色是：每个成员都是老大。
如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己
为主角，来善用你的人际关系资源。

第8招 以一种相当专业化的方式来做自我介绍

在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。

第9招 以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍

无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。
要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

第10招 技巧性地打开话匣子

为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段
用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。
无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无
论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自
己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

第11招 有必要时，就主动再做一次自我介绍

如果有人主动走过来跟你打招呼，那这一定是个大人物。
多练习一下“纡尊降贵”，经常不厌其烦地做自我介绍，你的人际关系通道将
会愈走愈宽，也愈走愈顺。

第12招 看清他们的面目，牢记他们的大名

人们其实不在乎你对他们的底细了解多少，但很在乎你有没有仔细在听。

第13招 善于在社交场合做称职的主人

只要地球上还有人类，就不愁没有机会去表达你的善意。

第14招 乐于站出来为自己打知名度

想为自己打知名度并不需要不择手段；相反地，这有助于早日实现你的理念。
适度地推荐自己，才能让人得知在什么时候能够向你求助或请教，不致让你英
雄无用武之地。

第15招无论与任何一个人打交道，总是待之以礼

即使人生苦短，用来学礼数也是绰绰有余了。
想出奇制胜，翻身做主人，不必舍近求远，先把你的台词练好再说吧。

第16招 名片必须是经过精心设计的作品

名片的功用是要让别人能想起世上还有你这号人物。
当别人想动用人际关系去搬救兵时，你这张名片就是一份很重要的线索，因此
在设计上千万不要草率。

第17招 随时随地携带数量充足的名片

要上阵前，先检查自己是否已“全副武装”。

第18招 在情况适宜时，才递上名片

当你确信和对方有话可说之后，时机成熟时就应恭谨地奉上名片，相互约定日
后联系与合作的方式，在这种稳固基础上所建立起的人际关系才能经得起考验。

第19招 在每张所收到的名片上记载日期以及相关事项，以便于日后整理与查
核

当别人还不知道你在不在乎他们的时候，自然就不可能去在乎你。

第20招 不要吝于表达感激之意

成功人士有个特性，就是常怀感恩之心。
以感恩的心来对待所有曾扶持过你的朋友们，主动表达你的由衷感激之意，慢
慢地，你会发现不但自己的人际关系愈加牢固，别人也将以你为仿效的对象。

第21招 无论认识或不认识，只要是能给予你激励或启发，就应诚挚地向他们
言谢

要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。
当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，
无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了
面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生
观都将改写了。

第22招 适时以打电话、送小卡片，以及送小礼物的方式来向对方表达感激之
意

只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。
要灌溉一株树木需要充足的阳光、水分与养分，而栽培你这棵人际关系长青树
则有赖你持续性的关怀，借着打电话与送卡片、礼物等小环节来呵护这株树。可千
万别让它因为营养不良而枯死。

第23招 要有自己专用的信、卡片与便条纸

用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。
想建立自己的金字招牌吗？想树立良好的专业形象吗？做点小投资吧，去印一
些专用的各式文具纸，当你要寄发给客户、同行或朋友时，会觉得更体面。

第24招 欣然接受他人的道谢与援助

从一个人是否愿意接受他人的道谢，就可窥见其在人际关系上的功力。

第25招 建立起一套有系统又管用的人际关系网

将能更有效地提高你在人际关系上的运作效率。
为什么有人是事半功倍，有人却是事倍功半？就是因为做起事来有无章法。

第26招 名片上绝无过时的资料

假使你没有时间去每天记载新资料，至少每周要登录一次，这样才能确保资料
的正确性与完整性。

第27招 设立一套有效的时间管理系统

岁月不饶人。我们不能要求时间暂缓来配合我们的脚步，只能尽量迎头赶上……
如果你能控制时间，你就能控制一切。
提醒你一点，只要你肯尊重自己所制定的工作表，别人就不敢随便抓你去出公
差。一旦时间资源能完全掌握在你的手里，那治国平天下都绰绰有余了。

第28招 每天都详细检视当天的工作进度表

要如何得知你是离成功之路愈来愈近，还是在原地打转？……最好的方法就是
每天都“结帐”一次，看看工作进度表的落实程度究竟如何。
每天结帐一次，你的心理负担就不会这么重，哪怕这是一项工程浩大的计划，
你也可以感受到稳健的前进脚步。

第29招 今日事今日毕

其实时间没什么好管理的，因为每天都是24小时，你该担心的是要如何去摆平
争食这块大饼的千百项计划。
绝对不要效法慢郎中那样去“以债养债”，否则到最后你加班到三更半夜也还
不清。不要滥用你的记事本，可以当场解决的就不要拖，无形之中，你的工作效率
自然就会升高。

第30招 必须在24小时回复所有的来电

如果你的经营哲学是“能拖到明天，就不必急着今天做”，那你这一辈子恐怕
是很难熬出头了。
把24小时内回复所有来电养成一种习惯，就能确保你那条人际关系网络上的资
讯畅通程度。

第31招 在拿起话筒之前，先思索一下待会儿要讲些什么通往成功之路有四道
阶梯：慎谋行动、有备而来、勇往直前和贯彻始终。

第32招 拒绝无谓的交际应酬

如果你现在糟蹋时间，将来时间就来糟蹋你。

第33招 在参加社交活动之前，应妥为规划

只要事事都能有备而来，即使祖宗没有积德，照样能飞黄腾达。

第34招 主动寻求他人的支援

你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。
大多数人都是乐于助人的，因此只要你认定他们不至于帮倒忙，就给他们一次
表现的机会吧。

第35招 在开口时，应简单明了地陈述要求，而且不宜展现出一副咄咄逼人的
姿态

人际关系网是怎么牵起来的？很简单，当一个愿打。另一个愿挨的时候，这段
姻缘就形成了。

第36招 只要逮到机会，就不忘冒出这句：“对了，你所认识的人当中，有哪
个人……”

你们祈求，就给你们。
下次当你碰壁时，不妨检讨一下自己的说话技巧是否有改进的余地。其实大多
数人们都是乐于助人的，不要轻率地关闭那扇机会之门。

第37招 对于别人所提出的建议，应当即知即行

否则等三分钟的热度过后，一切都将回到原点。光说不练，无济于事。

第38招 每次和朋友交谈后，都能有受益非浅之感

懂得顺水推舟的人，想不出头恐怕也难。

第39招 积极参与各种民间社团

借着融入这个大家庭中，你不仅造就了自己的事业，也成全了许多同伴的美梦，
功德无量。
当一群人本着相同目的而物以类聚时，人际关系就萌芽了。

第40招 设法在社团内担任有实权的职位

一旦你被提升为干部，就象征着你是个德高望重的前辈，而不是一个只想过来
瓜分资源的庸碌之辈。

第41招 勤于利用人际关系网来处理别人的请托事务

圈子内最为人称颂的就是，个个都是赢家，因为胜利的果实是属于每个人的。
如果你希望自己在落魄时能有朋友为你伸出援手，最好的因应之道就是平时多
做些投资。

第42招 举头三尺有神明，抬头三尺有人际

要怎么培养自信？很简单，专挑那些你不在行的事情下手……只要能突破一己
的心防，大胆出击，再苦撑一下，那你必然会有倒吃甘蔗之感，渐入佳境。

第43招 经常评估你的人际关系网，不断予以扩展

人际关系网的建立需持之以恒，而不是可以一劳永逸之事。

第44招 相信你的直觉

聆听你心灵的呐喊声，就能得到所有的答案。
除非你自认已经麻木不仁了，否则没有理由忽视来自心灵深处的这股声音；让
它去带领你，你就能尽早掌握状况，了解周遭的一切风吹草动。

第45招 对于在人际关系网上的每个盟友，都会倾全力助他们步步高升

人际关系网的维系需要诚意与耐心。
应该借着提携盟友来培植你的实力，在这种稳固的基础上盖大楼，届时要缔造
一种“双赢”的局面，也只是迟早的问题而已。

第46招 提供朋友们一流的服务

即使你不是投身于服务业，照样有许多服务他人的机会。
你必须先竖立自己的金字招牌，让人际关系圈内的人都知道你这个人很可靠，
这么一来，他们会很乐意做这种投资，因为他们知道你将来会回馈得更多。

第47招 喜欢聆听朋友的心声

有正常的听力，并不代表知道要怎么去听。
聆听的艺术就是：耐心听别人讲话，而且不要听错！

第48招 要有高尚节操与专业涵养

口不择言，后患无穷。
人际关系的确很好用，但千万不要滥用。只要待人处事都能表现出一股高尚节
操与专业涵养，那即使是你的死对头也会对你心服口服，推崇备至。

第49招 以敞开的胸襟去面对每个“结缘”的机会

伟人与凡人的差别，在于前者能敬重每一个人，包括三餐不济的流浪汉。

第50招 布下滴水不漏的庞大“情报网”

能造就他人功名的仁者，必然会永垂青史。
当你变成了叮当响的人物后，这意味着你有更多的资源去邀他人前来分享，如
此“良性循环”下去。这不是很好吗！

第51招 利用人际关系网去造就自己，嘉惠别人，成就事业，改变人生

如果你的公私两种生活领域之间，需要一座桥梁来互通有无，那就是你的人际
关系网。

第52招 时时刻刻都以人际关系网为念

宝剑不用就会生锈变钝，倘若每个人都能将人际关系的运用当成生活习惯，那
这个世界的面貌就会完全改观。

第53招 矢志成为强势人际关系的模范生

一个人际关系高手绝不会以屯积资源为能事，反而是不时地主动邀他人分享，
并鼓励他们也如法炮制。

第54招 用一片人际关系网来将世界一网打尽

这个世界的人际关系网多得惊人，几乎每个人之间都有一条脐带相连接。

第55招 将人际关系融为生活中所不可或缺的一部分

你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。

④ 缺乏人际交往能力的原因

对大学生而言，人际关系的追求带着过多的理想化色彩，无论是同学还是师长，都会以理想色彩看待交往，希望当中不带着杂质，同时他也常常以理想的标准去要求对方，一旦发现对方有什么不好的品质就会感到失望。除此之外，还有过分的自我为中心，他们在人际交往中习惯以自己的立场考虑问题，对别人有过多的期望，对自己要求却很低。还有一个更重要的原因是自身害怕主动交往，因为自身比较内向，通常不敢与别人了解自己，喜欢把自己的思想、情感掩盖起来。

每一个大学生都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，但是良好的人际交往和沟通不是与生俱来的，它是需要社会交往实践中学习、锻炼得到提高。为此，需要大学生做到几点便可以改善人际交往能力。

1. 主动

之所以人际交往能力差，是因为很少参加户外活动，不习惯人多的地方，所以，只有你主动参加户外活动，多与陌生人交流时，你的人际交往能力就会好起来了。

2. 信任

当你信任别人，别人才会对你重视，在人际交往中，信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人，而不是相互猜疑，相互设防，口是心非。

3 .真诚

俗话说“人之相知，贵相知心”真诚之心能使双方心心相印，只有自己拿真心，才能让别人相信你，拿你当朋友。

大学生正处于渴求交往、渴求理解的心理发育时期，良好的人际交往能力能帮助大学生更好的在学校生活，每个人生命的主宰其实是自己，关键是你要有所改变，针对自己在人际交往问题，结合自己的特点，以积极的态度和行为对待人际交往，我们就会发现，一切都在悄然改变。

⑤ 从小到大人际关系淡漠，性格内向，表达能力差，不合群，孤僻。

性格内向不是问题。但是如果是孤僻的话就比较严重了。
你首先要搞清楚，你对于你周围的人是一种什么态度。。
一般孤僻的人对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理；
与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。
有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，因而人都不愿主动与之交往，不得不与之相处时，也会有如坐针毡之感。
所以了。不是别人不愿意和你接触。可能是你的方式有些过了。
内向的人一般语言表达能力都不是很好
我的建议~~既然语言表达能力不好，就不需要去刻意的表达。性格也不是说改就能改的。
一个内向的人如果一下变得很开朗，任谁都会觉得很诡异。而且强装的开朗可能并不会达到理想的效果。会很僵硬。
不妨试着多去为身边的人去做些力所能及的事情。
但记住。不是所有人都值得你去付出。
对于那些对你有着轻视。瞧不起你的人，你无需去刻意迎合他们。
有选择性的对身边的人。这样慢慢的，会有人感觉到你的好
会愿意去和你交流。而这些朋友会给你带来自信。
你在和他们沟通的过程中。会找到更自然的与人沟通交流的方式~~
于是会有更多的人成为你的朋友。你将更加善于言谈。
一个良性循环就此形成！！~~

⑥ 人际关系人际关系一直不好，每天可能都会得罪人，而我自己却意识不到是什么原因，而且总被别人排斥

这可能是因为你没有经常跟别人打交道的结果。其实我们每个人都不一样，所以也不是每个人都天生就能很好地融入这个社会。但是其实这是可以改变的，如果你发现了你每天都得罪人，但是自己又没有意识到，那么你可以试着注意一下自己的言行举止，看看到底是自己的哪些行为让别人不开心了，然后再针对这些问题进行改正。最开始可能有点难，但是时间久了，慢慢的就可以改了。你可以试着少说话多倾听，这样可以避免说错或者冒犯到别人，也是对别人的尊重。其次，你也可以观察一下周围那些人际关系很好的人，学一下他们都是怎么和别人相处的。

⑦ 人际关系不好的原因

性格问题

我们在人际关系交往的时候，出现人际关系的危机，那么就说明你的性格方面有一定的问题，这样的情况下，我们要根据自己的人际关系弱点进行分析，发现自己的得失，尽快做出改变。

不懂得尊重别人

我们在交朋友的时候，千万要记住尊重，如果你说话随便，很少考虑自己的朋友们的感受的话，那么你的朋友圈就很难搞好了，所以我们要尊重每一个朋友，不要应人而异，因为你不知道那天会需要谁。

缺乏交流技巧

人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。当今大学生无不是从深山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技巧，他们的人际交往技巧和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。

沟通水平

人与人之间的沟通是相互理解、相互信任，从而建立良好人际关系的重要条件。沟通包括信息沟通和感情沟通。信息沟通是建立良好人际关系的重要条件。有了充分的信息沟通，不但能加深彼此的了解，同时个体也因为情感得到表达，而感到心情舒畅，自然会减少不必要的矛盾和冲突，人际的融洽性也提高了。但有的中学生自以为掌握了最新信息、最好的学习方法，不愿与人分享，这样他也得不到别的信息和感情上的体验。感情沟通比信息沟通更高级，它建立在双方一致、融洽的基础上。

嫉妒

在才能、成绩、荣誉、容貌等不如别人时，由羞愧、愤怒、“既生瑜，何生亮”的怨恨中产生复杂的情绪状态，限制了交往的范围，抑制了交往的热情，甚至造成“视友为敌”。如培根所言：“嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地去毁掉人间的好东西”。

情绪自控能力弱

对人缺少正确对待，对别人的话语缺乏理解，缺少宽容、忍让之心，一旦看不惯别人做的事，听不惯别人说的话，当即反驳，毫不留情。实际调查发现，男生年轻气盛、血气方刚、好讲“义气”，往往导致说不该说的话，做不该做的事，影响了同学间的和谐关系。

⑧ 我总觉得自己从小到大都是人际关系不好的，都是怎么做不受欢迎。这个天生命运，怎么办

对于你和我以前情况差不多。你太不自信，太善良了，太循规蹈矩了，太爱面子，怕得罪人，而且还有一点倔。
首先树立自己的自信心，相信自己可以做好的事就勇敢的去做，告诉自己能行，不行也得行，
在就是对对于那些不要脸的人，我们没必要给他什么台阶下，你很我就比你还很，大不了拍拍走人也不要你快活。
在现在这个年代老实人都是别人欺负的对象，用行让别人（shut up），让他知道我不是你好随便欺负的。
有些自己认为是对的就要坚持，过程不重要只要结果对的就行，关他是领导还谁。
希望你可以找回真正的自己，Good Luck

⑨ 长大后人际关系不好的原因

每一种人际关系都有危机存在。 不错下属终于跟老板闹翻、婆媳从来不曾好好相处、主妇与女佣又互相挑剔,不过夫妻关系最脆弱。 —— 亦舒

人生在世，摆脱不了各种关，朋友关系、亲子关系、上下属关系……等，有的人游刃于各种关系，混得风生水起，有的人疲于应付，逃避各种关系。

不善于解决关系问题的人往往会把问题归结为情商，觉得自己情商低，就是无法处理好人际关系。

在《情商》一书中讲到，善于与人交往的人确实情商高，但情商高不是聪明、狡猾、嘴会说，而是真诚、积极、友善、自信。

最近读的《共情式沟通》一书，就是对提高情商的补充说明，从行为举止、面部表情、说话方式与语气、待人接物等各方面教人如何提升情商，如何改善人际关系。

现代人生活压力大，工作压力、养老压力、子女压力等等像几座大山压在身上，自然而然就容易眉头紧锁、脾气暴躁。

俗话说“相由心生”，说的就是这个道理。