A. 到底左侧睡好还是右侧睡好，为什么
我认为，左侧睡容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿，缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
B. 左侧卧睡会压迫心脏，该怎么避免呢
人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。因此，建议左侧睡一会，右侧睡一会，平躺睡一会，不同姿势换着来，这也有利于我们睡眠质量。实际上我们平时睡觉也不会那么老实，也会不停的翻身调换姿势，不用过于担心。
每个人睡觉的姿势习惯不同，右侧卧是正确的姿势，左侧卧会压到心脏，趴着睡也不是很好，一般小孩子趴着睡的比较多。本性难移，还是不要特意的去改变的好。按照专家的建议，我们做什么事都是错误了啦！的确有的睡觉姿势不利于健康，但是自己在睡梦中自然会调整的呀！所以不要担心入睡后人的心率会逐渐减慢，深度睡眠时有些人心率可达26次/分。流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化.。
C. 为什么说左侧卧着睡觉对身体不好
长期左侧睡眠主要有四方面的危害：第一是对心脏有影响，因为心脏位于胸部的靠左位置，长期的左侧睡眠之后就会导致心脏处于一种受压的状态，容易出现胸闷、心慌或者胸痛的症状。第二种情况是由于在左侧卧位的时候，由于肩膀以及上肢的位置会受到挤压，导致肌肉容易出现劳损，并且血液循环减慢，容易出现左侧上肢的炎症情况，出现疼痛以及活动不利的症状。第三是容易出现胃炎，主要是由于左侧卧位的时候，人体在胃部的位置有很多胃酸会得到堆积，这样会对胃黏膜产生损伤；而选择右侧卧位，胃内的胃酸能够得到及时的排泄，因此对胃部的刺激就比较小。第四是对右侧的髋关节产生影响，因为在左侧卧位的时候，右侧髋关节处于内收内旋的状态，这样就会导致髋关节外侧和后侧的肌肉、肌腱、韧带等处于牵拉疲劳的状态，也容易出现这个位置的肌肉劳损，出现疼痛以及活动不利的症状。
D. 为什么左侧着睡会引起心脏的不适，有时会突然惊醒。
因为人体的心脏就生长在左侧，长时间的压迫对心脏当然会不好。
为了您的身体健康还是希望您能选择正确的睡姿，比如面部朝上，再或者是偏向右侧的睡眠（但是同样是不建议的，这样对自己的右心室跟右心房都会产生压迫）
您的心痛可能是心里作用，你也可以检测一下自己是否心律不齐，如果不齐的话在去医院就医。
总体说来是睡姿引起的。
E. 睡觉到底左侧睡好还是右侧睡好为什么
右侧卧位易致胃病 解析：右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易导致胃病。 正确指导：胃病是生活中比较常见的疾病，主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些人来说，最好是朝右侧睡。 从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。 但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。 俯卧位、左侧卧易致心脏病 解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。 左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。 正确指导：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。 冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。 右侧卧位的优点： 能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有助于胃的内容物的排出。 右侧卧位的缺点： 但右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适。 侧卧位易致脑血栓 解析：可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。 正确指导：有关专家调查2000例脑梗塞病人，发现95％以上的病人习惯于侧卧，这给脑血栓的形成创造了便利条件，所以为消除这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。 枕头过低易致高血压 解析：因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。 正确指导：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米。 另外，肺气肿睡觉时的也要注意你的睡姿噢！ 肺气肿 正确指导：肺气肿患者应该仰卧，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸通畅。患有肺结核的人则应该侧卧，有利于将气管内存留的积血咯出。 仰卧位的优点： 仰卧位，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。 仰卧位的缺点： 但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。 因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。
F. 左卧睡觉有什么不好的影响
不太适合主要是因为会压迫心脏，尤其对有心血管疾病的病人。
建议右侧卧姿势睡觉，双腿自然弯曲，可减少对心脏的压迫，此外对生殖器及附件也有好处。
G. 为什么晚上睡觉往左侧睡,右手发麻而醒,背骨痛的很
睡觉往左侧睡姿势对胃和心脏不好，右手麻因为血液循环不好，背骨痛去医院检查一下心脏，左侧睡压迫心脏，影响心脏供血不好，导致背痛，注意睡姿，对症用药，祝你早日康复！
H. 左侧睡觉会压迫心脏真的吗
睡觉时不可忽视三个问题，睡觉时的朝向、睡觉的时间以及睡觉的姿势。睡觉时的朝向基本和房屋布局有关，南北朝向的睡姿是最合适的。睡觉时间保持在七个小时以上，这也是很多人熟知的。最复杂的问题，也就是睡姿时的姿势，五花八门的睡姿应有尽有，到底哪一种睡姿会影响到心脏，很多人被蒙在鼓里。
左侧睡姿会压迫心脏？真的可信吗？
趴着睡带来的影响是多方面的，对于女性而言，一直养成趴着睡的习惯，胸部的发育是会受阻，影响到它的心态。生活中有不少女性为自己的胸部而烦恼，也许就和养成的这一睡姿有着关系。
人在趴着睡的过程中，遇到的一个常见问题，就是头不知道往哪放。不管是向左侧歪斜，还是右侧歪斜，都会使得脖子的血液循环受阻。一直这样睡觉的人，难免会有脖子酸痛的情况，“落枕”也会成为一个常见问题。
每个人的一生中都要和睡眠打交道，而且会耗尽半生的时间，足以见得睡眠对一个人的重要性。而影响睡眠质量的一个主要因素就是睡姿，左侧睡姿除了不适合老年人、过度劳累以及本身已经问题的人，其他人都可以安心左侧睡觉。反而是趴着睡，这种看似舒服的睡姿，每个人都应该尽量避免。
