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为什么不好好打球呢

发布时间: 2022-06-16 15:22:40

⑴ 打球为什么不好

主要是容易受伤,有时自己根本无法预防。但总的来说,只要准备活动做充分,再就是不要太疲劳。一般问题不大,受伤毕竟是少数。 只要注意避免运动损伤就

⑵ 为什么我打篮球总是打不好

试着跟技术比你强点的人打
这样的话就能很快提高技术
不要没有信心
要敢于强硬的防守比你强的多的人
敢于得分
这样就行了

⑶ 为什么我打篮球都打不好

呵呵。。一开始我也是的。。不过经过一段时间的锻炼还是有成就的。。坚持就可以玩好的。相信你的。

⑷ 为什么我打篮球感觉球变得不好用了

很正常啊,这主要是由于长时间接触篮球造成的啊。

我也没法跟你说的很详细,一个很难说清的事实,你可以试试感觉一下。就是,一段时间你投篮投的很不准,但是休息一段时间不摸篮球,你会发现,当你再次接触篮球时,会发现投的很准,但不是永恒的;还有就是,当你训练篮球时,有一段时间你的弹跳是越练越不好,越练越跳不高,但是休息一段后,你的弹跳能力就很是出色了。

你可以试一试啊,还有就是这跟心情也挺有关系的哦。

⑸ 为什么我打篮球打了很多年还是打不好

每个人都有自己的天赋,并不一定时间长了就一定会提高的!
首先想想你的速度、力量、弹跳、身高等是不是有一定的优势!
要是还可以的话,那就是你打球没什么要求,只是偶尔玩玩,当然提高不大了!
建议:
1、找到自己的缺点,比如运球不行、投篮不准或者体能太差等;
2、根据不足,针对性练习,提高自己的实力;
3、注重培养跑位、挡拆、传球等基本技能;
4、自信很重要!
祝你提高~

⑹ 为什么打篮球不好

可能会有很多原因。自身原因。学有好的基础。或者不认真。或许没天分。不过我相信。只要你想。定能打好

⑺ 为什么我打篮球运不好球

主要是方式不对 运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。 ※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。 运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习 运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速,并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

⑻ 为什么我经常打篮球却打的不好

呵呵,篮球是一种技术与力量相结合的运动,要想打好篮球,经常打野球(随意性的去球场附近组队打分组)是不会有多少提高的,虽然这可以提高你的篮球意识,但也有可能造成你错误的习惯。
最简单可以提高你篮球水平的方式(仅供参考)
1、如果有条件,那么每天单独运球15-30分钟,从最基础的单手运球熟练后增加为胯下,身前交叉,身后交叉。
2、投篮、必须注意纠正正确的投篮姿势,目前能看到的,乔丹,科比的投篮姿势都是属于非常标准的那类。(每次通常3组为上单组以投进20个为限)
3、400米6次变速跑,以及整场(篮球场)折返跑,短程极限加速跑(20米),当然,你如果有条件进行全场带球来回上篮的话那更好(通常进行4-6组单组以上篮进球4-8个为上主要因为年龄问题)(急速)当然如果不熟练,那么可以首先慢速,等熟练后再逐步加速。
如果以上练习你能坚持3-5个月那么你的篮球水平因该会有不小的提高。当然篮球水平跟不懈的努力跟坚持是有很大关系的,因该目前这些建议足够你提高一段时间了。
等这些熟练后,可以尝试下一阶段训练,当然下阶段训练建议你根据你自身条件以及喜好购买相应位置的篮球训练的专业书籍来进行了。

⑼ 为什么中国足球 总是打不好

没有什么原因,因为人种问题,亚洲人在世界足球里面水平普遍不高,中国足球环境差,队员心理素质不好,基本功太弱以及功利足球政绩足球的盛行都是中国足球水平不高的原因,但这些都是外因,根本的内因就在于亚洲人根本就不适合踢足球这项运动.

亚洲的一流强队以日本 韩国 伊朗 沙特为代表,可是他们成绩又怎么样呢?

日本队的训练 教练以及国内环境都不差,应该算得上是世界一流水平了,可是他们踢得又怎么样呢?
98年小组赛被淘汰,姑且可以算做是第一次参加世界杯没有经验
2002年依东道主的优势也只打进了16强,创造了世界杯东道主的最差战绩
2006年非常可怜再次倒在了小组赛,排在28名比沙特还低2位.
其实日本队技术不弱,战术也不差,但是为什么总是败给世界一流球队?关键在于日本队员的身体素质太差,和身强力壮的欧洲球员身体对抗时总是很吃力,足球靠的是技术,但归根结底还是靠身体在和对手在对抗,如果身体太差,根本就不在一个起点上.

韩国队员技术比日本稍差,但是队员斗志顽强,可以算得上是亚洲球队里面意志力最顽强的球队了,队员身体也不差,他们成绩又如何呢?
1986小组赛淘汰
1990小组赛淘汰
1994小组赛淘汰
1998小组赛淘汰
2002四名 不过我想大家也知道,如果没有裁判他们到底能走多远.
2006小组赛淘汰
可以说韩国队比日本还惨,他们在世界足坛和中国一样都是弱势地位,韩国的优势 身体和斗志只是相对于亚洲人而言的,在欧洲南美这些都没有优势了.

伊朗身体强壮,最重要的是他们有血性!1997年4:2中国 19982:2澳大利亚,就是他们血性大发的结果.他们成绩又如何呢?
1998 16强
2002 预选赛被淘汰
2006 小组赛淘汰
可以说伊朗强壮的身体在对付亚洲人时非常的占优势,但是在对付欧美强队时,只能算是平分秋色,看不出有什么突出的地方.

沙特就不用说了,没有太大的优势,也没有太大的劣势.不过在对抗身高体壮的欧洲球队时,总是败的很惨.虽然已经连续几次杀进世界杯,但战绩却是一届比一届差
1994 尚能打进16强
1998 小组淘汰
2002 32名 首战 0:8德国 丢光了亚洲足球的脸
2006 26名 比上次要很多,值得表扬啊 哈哈
我估计现在中国队打得过的也只有沙特了.

现在再来说中国队,外在环境就不用说了,差的要命无药可救.
中国人身体素质和韩国人差不多,比伊朗要差,但比日本沙特要好很多
技术要远远差于以上的四只球队,或者说和他们在技术上根本不在一个档次.
从心理素质讲中国队远远不如韩国伊朗,但是比日本沙特要好很多,小日本只适合打顺风球,如果落后了他们就离崩溃不远了.
整体战术我们现在的战术水平比起亚洲4强还差很多.

综合起来,我们现在比起亚洲强队我们还有一些差距.

楼主问到了"为什么中国足球水平总是提不高" 我想反问楼主,你认为中国你想象中的中国队有多强呢?夺得世界杯?打进四强?小组出线?还是打进世界杯的决赛圈?

我想打进世界杯应该不难吧!亚洲区是世界公认的垃圾预选区,出线的4只球队,有3只小组垫底.中国处于亚洲区我不知道是好事还是坏事?但是如果你指望能打进16强,或取得好的成绩,我想这是永远不可能的时!不仅仅是中国队我法取得好战绩,估计整个亚洲球队都没办法取得好成绩.

中国水平就算再高我想也高不过现在日本 韩国的水平,和他们也差不多,但是在世界上也是挨打的样,只能在亚洲欺负一下那些鱼腩.

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