術後生完孩子為什麼要側躺

1. 哺乳期睡覺應該平躺還是側睡

在日常生活中，很多孕媽媽們在生完孩子之後都會需要休息，從而促進身體恢復。產後的睡姿是很有講究的，那麼生完孩子後是平躺好還是側躺好呢？

一般情況下，由於分娩方式的不同，產後最佳睡覺姿勢也會不一樣。如果孕媽媽們是順產，那麼產後應該在切口的反方向睡覺。下面讓我們具體來看看吧！

正文

產後是平躺還是側躺好

關於產後正確睡姿的問題一直都備受產後新媽媽們的關注，據了解，不管是順產還是剖腹產的產婦產後睡覺都會出現很多的不適應，因為傷口的緣故所以產婦不能有太大的動作，那麼，產婦產後平躺好還是側躺好呢？

專家介紹稱，不管是順產還是剖腹產產後正確睡姿都是側躺，產後側躺不僅有利於產婦睡眠質量的提高而且還可以有效避免子宮後位的症狀，所以醫生也一般會建議產婦選擇側躺的睡姿。

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產後的正確睡姿

順產

自然分娩的媽媽在會陰部有切口，若切口在左側應當向右側睡，若切口在右側應向左側睡，這是為了防止切口受到壓迫，可以有效的幫助子宮近況恢復原樣，新媽媽可以其它睡姿交替進行，才能達到最佳的效果。

剖腹產

6小時前

新媽媽術後回到病房，需要頭偏向一側、去枕平卧6個小時，因為在於大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸，去枕平卧則可以預防頭痛。

6小時後

6個小時以後，新媽媽可以墊上枕頭，並應該鼓勵進行翻身，以變換不同的體位，採取半卧位的姿勢較平卧更有好處，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

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產後睡姿可自由變換

新媽媽的睡姿不應有特別的規定，以經常地自由變換體位為佳，若身體無異常情況，在產後的第二天便可開始俯卧，每天1-2次，每次15-20分鍾，便於子宮恢復原來的前傾屈位，此外，新媽媽在月子里多做胸膝卧位，多做加強盆底肌肉彈性和縮肛運動，均有助於防止子宮向後傾倒。

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產後長期平躺對子宮恢復不利

產後月子里的媽媽依然要側卧，因為平躺的話，超重的子宮會往後倒，而產後支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位，隨著時間的推移，子宮就取後位的姿態復舊，導致後位子宮，輕度的後位子宮一般無症狀，嚴重者卻會引起盆腔淤血，導致小腹疼痛、腰酸背痛等。

2. 順產生完孩子要側躺多久

如果寶媽是剖腹產的話還是平躺著比較好，有利於傷口的恢復，如果是順產的話平躺或者側躺都是可以的，看寶媽怎麼舒服就怎麼睡，我自己是順產的，醫生沒有硬性規定要平躺或者是側躺，我自己就一段時間換個身

3. 坐月子怎麼躺比較好,平躺還是側躺

1、順產後的正確睡姿：順產後產婦會有會陰處輕度撕裂，有的還會因會陰外側切留下傷口。順產後產婦正確的睡姿最好是側卧，要避免壓迫有傷口的一側。盡量避免仰卧，本來剛剛生產完，骨縫開裂，會造成骨盆寬大，側卧會避免骨縫繼續開裂，使之容易恢復到以前的水平，但母乳喂養時要小心，側卧時不要擠壓到乳房。
2、剖腹產後的正確睡姿：進行剖腹產的產婦，手術後麻醉葯作用消失，產婦傷口感到疼痛，而仰卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，可以將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
坐月子怎麼調養
1、飲食要合理全面有營養，瘦肉，雞蛋，魚等富含豐富蛋白質的食物每日不能少，水果蔬菜也要吃，最主要的米飯，麵食每餐都要吃，不要想著生完孩子了，可以減肥了，就拒絕吃這些含有澱粉的食物。
2、睡眠要充足，並在每晚10點鍾准時就寢，身體的恢復期大都在夜晚睡眠的時候，只有吃在好睡好的情況下，身體的各個器官才能快速恢復。
3、適當的在家裡走動一下，走動會有助於身體的血液循環，讓身體的各部分處於運動的狀態，不至於長久的固定在一個位置，而恢復緩慢。
4、心情要放輕松，不要有太大壓力。覺得帶不好自己的寶寶，或擔心寶寶沒吃飽等問題，坐月子期間的寶寶最好帶，基本是吃了睡，睡了吃，餓了它會哭，只要時常換換尿不濕就可以了。只有心情放鬆了，才會對身體的恢復有所幫助。
5、家裡的活盡量不要做，特別是拿拖把拖地，端水盆等要用力的活。做活以後，身體會處於輕度疲勞狀態，對身體恢復沒有一點幫助。
6、一天中的大部分時間都盡量躺在床上休息，這不僅有利於身體里的子宮，胃等器官恢復到以前的位置，還能方便看護寶寶。

4. 孕媽產後的睡姿在順產和剖腹產的情況下，會有什麼區別嗎

孕媽在生完寶寶後，需要花費不小的心思來恢復自己的身體。雖然睡眠很重要，但是一個好的睡姿更加重要。而且，不同情況的新媽媽，應該有不同的睡姿。你應該怎麼睡，才是對自己最有利的呢？

剖腹產媽媽：

對於進行了剖腹產的媽媽來說，應該優選側躺、微屈的姿勢，以減小腹部的張力，避免出現傷口拉傷的情況。同時，剖腹產的媽媽在睡覺時，最好選擇半躺的姿勢，這樣可以防止宮脛內積血流到腹腔。

看完是不是覺得睡覺也是一門技術活呢？如果你睡姿不正確，就趕快糾正一下吧！有一個好的睡姿，才能讓你的身體恢復的更快、更好。

5. 順產後坐月子以平躺睡還是側睡好

其實對於生完寶寶的產婦來說，不管你是順產還是剖腹產的產婦，在生完寶寶以後，都應該盡量保持側躺的睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可以提高產婦分娩後的睡眠質量，而且還能夠有效的避免產婦的子宮出現後位的問題。所以，對於生完孩子以後的產婦，應該盡量保持側躺的姿勢比較好。

6. 生完孩子怎麼躺好

不會的應該都可以的，但主要以側躺為主，可兩側交換著睡。如平躺太多，會造成子宮後位，特別是才生產完，子宮本來就很虛弱，祝你早日康復！！！

7. 生完2個月的寶寶為什麼喜歡側身躺著

你好 可以側身睡，另外要注意寶寶睡覺姿勢要經常更換一下，長時間一個姿勢會導致孩子骨骼畸形，影響美觀，夏季天熱，經常給寶寶翻身、拍背、通風、防治痱子的發生，隨寶寶月份的增長，適當補補鈣，合理的輔食添加有利於寶寶生長發育。

8. 女性剖腹產後，採用哪樣的「睡姿」,有利於傷口恢復

生孩子無論是選擇剖腹產或者是順產都是非常痛苦的事情。順產可能是在生的時候比較痛，剖腹產就是在生完以後的兩三天是非常痛的。剖腹產會在我們的肚子上留下那麼長一個刀口，所以我們在剖腹產以後應該怎樣的姿勢來恢復傷口呢？

在剖腹產後的前六個小時，因為我們打了麻醉葯，我們都會把枕頭去掉，然後平躺著。這個時候也會給肚子加壓，想想我們肚子裡面有那麼大一個人突然就掉出來了，肚子裡面突然失去了壓力，如果這個時候不加壓的話肯定會受不了的。

其實我覺得很多封建的思想，有些我們該去除的就去除，有時候坐月子不一定要全部聽從老人的建議。有些坐月子我們還是要講究科學的方法。

9. 為什麼剖腹產手術之後六個小時需要平躺，連枕頭都不能枕

分娩，最自然的方式是順產，不過，在不能順產的情況下，或者是不想順產的情況下，剖腹產是最好的選擇。所以仍然會有不少的孕媽媽需要剖腹產，好在現在醫學這么昌明，剖腹產手術也已經變得很平常，風險越來越低了。

如果是需要剖腹產的孕媽媽也不需要太擔心記不住，這些注意事項醫生都會提醒的。雖然說剖腹產也是一個手術，但是剖腹產手術現在已經相當成熟，孕媽媽放寬心就好了。